Peter DazeleyGetty Images Bilo da ste pretjerali na teniskim terenima ili ste previše tipkali, postoji mnogo razloga zbog kojih bi vam jedan ili više zglobova mogli biti bolni.
Ako patite od bolova u zglobovima, niste sami. Teško je dobiti točne brojke o tome koliko se ljudi bori s tim problemom, s obzirom da to može biti uzrokovano mnoštvom različitih stvari, ali jedna nacionalno istraživanje otkrili su da je do 30% odraslih osoba u SAD -u prijavilo neki oblik bolova u zglobovima u posljednjih 30 dana.
Bol u zglobovima definira se kao osjećaj nelagode oko jednog ili više vaših zglobova, prema Američka nacionalna medicinska knjižnica . Iako je opća bol uobičajen signal, također možete imati oticanje, toplinu, osjetljivost, crvenilo i bol pri kretanju po tom području.
Kad je uzrok vaše nelagode očit, obično nema razloga za paniku (iako biste ipak trebali posjetiti liječnika ako ne nestane). Ali što ako vas bole zglobovi i nemate pojma zašto? Ili imate i druge čudne simptome koje ne možete objasniti?
U rijetkim slučajevima bolovi u zglobovima mogu biti signal da se događa nešto prilično ozbiljno, poput spolno prenosivih bolesti ili autoimuni poremećaj . No u mnogim slučajevima vjerojatno vas zglobovi bole zbog češćeg problema. Evo pogleda na neka stanja koja bi vas mogla učiniti bolnima, u rasponu od uobičajenih do rijetkih.
1. Jednostavno stariš.
Zglobovi vas podržavaju cijeli život, a to im s vremenom može biti teško-osobito kada su u pitanju zglobovi koji nose težinu, poput koljena i kukova, kaže Michael B. Gerhardt, dr. Med. , specijalist sportske medicine i ortopedski kirurg na Institutu Cedars-Sinai Kerlan-Jobe u Los Angelesu. Hrskavica, tvar nalik gelu koja pomaže u ublažavanju zglobova, također se troši s vremenom, kaže.
Bol u zglobovima iznimno je česta s godinama, kaže dr. Gerhardt. Većina nas, ako imamo sreće živjeti dovoljno dugo, razvit će neku vrstu bolova u zglobovima.
Osim koljena i kukova, s vremenom možete razviti i bolove u zglobovima u ramenima. Izvor su često ponavljajuće podizanje i postizanje aktivnosti, kaže Gregory Gasbarro, dr. Med. , ortopedski kirurg u Centru za ramena, lakat, zglob i šaku u Medicinskom centru Mercy u Baltimoreu, Maryland.
seb_raGetty Images 2. Starija ozljeda ponovno izaziva probleme.
Imati ozljedu ranije u životu - bilo da se liječila ili neliječila - može povećati rizik od kasnijih bolova u zglobovima, kaže dr. Gasbarro.
Postoji nekoliko različitih načina na koje se to može dogoditi, ali problemi poput pucanja ligamenta, problema s tetivama ili prijeloma kostiju mogu s vremenom dovesti do upale, kaže dr. Gerhardt. Iako vam liječnik može pomoći u liječenju simptoma, oni se ne mogu vratiti u prošlost i izbrisati ozljedu. Dakle, ako ste, primjerice, u 20 -ima imali puknuće ligamenta u koljenu, to vas postavlja na artritis 10, 20 ili 30 godina kasnije, kaže.
3. Imate posla s burzitisom.
Bursitis je oticanje burse, male vrećice ispunjene tekućinom koja djeluje poput jastuka između kosti i drugih pokretnih dijelova tijela, poput mišića, tetiva ili kože, prema Nacionalni institut za artritis i mišićno -koštane i kožne bolesti (NIAMS).
Burzitis može uzrokovati oticanje i bol oko mišića, kostiju i zglobova. Bursa se nalazi u mnogim dijelovima vašeg tijela, ali se bursitis najčešće javlja u ramenima, laktovima, zapešćima, bokovima, koljenima i gležnjevima. U bursi postoji velika koncentracija živci koji stvaraju bol kada postoji oteklina i upala zbog traumatske ozljede ili prekomjerne uporabe, kaže dr. Gasbarro.
Također možete razviti bursitis zbog nepovezane ozljede, poput šepanja nakon imate bolove u donjem dijelu leđa —To može dovesti do bursitisa u koljenu ili kuku, kaže dr. Gerhardt.
4. Problem sa štitnjačom mogao bi biti temeljni problem.
Vaša je štitnjača mala žlijezda u obliku leptira na prednjem dijelu vrata i proizvodi hormone koji kontroliraju način na koji vaše tijelo koristi energiju. Ti hormoni utječu na mnoge različite funkcije u vašem tijelu, a omogućuju podmazivanje zglobova i mišića i održavanje zdravlja, kaže dr. Gerhardt.
Ako imate hipotireoza , vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače koji su vašem tijelu potrebni. To može negativno utjecati na zglobove i učiniti vas osjetljivima na neugodnosti ili ozljede zglobova, kaže dr. Gerhardt.
5. To bi mogao biti znak reumatoidnog artritisa.
Reumatoidni artritis (RA) razlikuje se od vrste istrošenosti ( osteoartritis ) koji se obično razvija s godinama.
RA je autoimuni poremećaj , i nesrazmjerno je usmjeren na žene: Od više od 1,3 milijuna ljudi koji ga imaju, 75% su žene. Zabrinjavajuće je vidjeti kod mladih pacijenata, kaže Orrin Troum, dr. Med. , reumatolog u Domu zdravlja Providence Saint John’s u Santa Monici, Kalifornija. Objašnjava da je vidio nove majke s tako jakom upalom u rukama da se bore za brigu o svojim bebama.
Nježni, otečeni zglobovi i osjećaj ukočenosti ujutro su klasični simptomi RA . Možda imate i umor, groznicu ili mršavljenje koje ne možete objasniti .
Iako se svi ti uzroci bolova u zglobovima ne mogu izliječiti, mogu se liječiti. Neki će zahtijevati tečaj antibiotike ili drugih lijekova na recept. Drugi se mogu poboljšati sami s vremenom i odmorom. No, bilo koja dugotrajna bol u zglobovima trebala bi biti dovoljan razlog da se obratite svom liječniku primarne zdravstvene zaštite. Vjerojatno će vas uputiti k reumatologu, liječniku specijaliziranom za artritis, kako bi bili sigurni da ćete dobiti pravu dijagnozu i liječenje koje vam (i vašim bolnim zglobovima) trebate.
6. Ili bi to mogao biti zarazni (septički) artritis.
Ako dobijete posjekotinu ili ubodnu ranu i ne očistite je dobro sapunom i vodom, obližnji zglob može se zaraziti uobičajenim bakterijama poput Staphylococcus aureus ili Streptococcus , kaže dr. Troum. Primijetit ćete intenzivno oticanje i bol u tom području, a mogla bi uslijediti groznica i zimica.
Koljena su najčešće zahvaćeni zglob, ali bokovi, gležnjevi i zapešća jesu također vjerojatne mete . Možda će vam trebati IV antibiotici, a vaš će liječnik možda morati ispustiti tekućinu iz zaraženog zgloba. Ako se ne liječi, septički artritis može dovesti do sepsa cijelog tijela , što može biti kobno.
7. Možda imate giht.
stockdevilGetty Images Proteini su nevjerojatno važan nutrijent koji vam pomaže da ostanete siti, izgradite mišiće i osjetite se energijom - ali vi limenka imati previše dobre stvari.
Ako jedete previše proteina , vaše tijelo proizvodi mnogo mokraćne kiseline i ne može je cijelu izlučiti iz tijela, objašnjava Luga Podesta, dr. Med. , liječnik sportske medicine i specijalist regenerativne ortopedije na Floridi. To uzrokuje intenzivnu upalnu reakciju.
To se zove giht , i to je jedan od najbolnije vrste artritisa možete doživjeti. Simptomi gihta poput vrućine, otekline, crvenila i teško zanemarive boli obično se prvo pojavljuju na palcu, a zatim se šire na druge zglobove.
Preopterećenje proteinima nije jedini faktor rizika. Konzumiranje previše alkohola ili slatkih pića, uzimanje dehidriran , ili uzimanje određenih vrsta lijekova (poput beta-blokatora) također može izazvati giht. Nošenje prevelike težine također vas dovodi u opasnost.
8. Lajmska bolest mogla bi vrebati.
Svake godine, izvješćuje se 30 000 ljudi ugrize krpelj noseći
Borrelia burgdorferi ili Borrelia mayonii bakterije koje uzrokuju Lajmska bolest . No, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti vjeruju da je pravi broj mnogo veći - do 300.000 .
The kvačice na koži kako bi isisao krv iz vašeg tijela, ali njegova glava ima infekciju koja vam uđe u krvotok, objašnjava dr. Podesta. Rani simptomi Lymea uključuju umor, groznicu, glavobolju, a u mnogim slučajevima i osip u obliku bikova oka. Ipak, može biti teško dijagnosticirati ako niste na području endemskog za krpelje, kaže dr. Podesta.
Ako ne shvatite da imate lajmsku bolest pa je možete liječiti, bakterije se mogu proširiti na zglobove, osobito na koljena. Također možete razviti vrat ukočenost i bol u rukama i stopalima . S vremenom bi moglo biti pogođeno i vaše srce i živčani sustav.
9. To bi mogli biti simptomi lupusa.
Lupus je autoimuni poremećaj može vam uništiti sve zglobove ako se ne liječi, kaže dr. Troum. Ljudi s lupusom imaju preaktivan imunološki sustav koji greškom mogu ciljati zglobove, kao i kožu, krv, bubrege i druge organe.
Uz otečene, bolne zglobove, na obrazima možete razviti osip u obliku leptira, ali simptomi su različiti za sve. Gubitak kose , poteškoće s disanjem, problemi s pamćenjem, rane u ustima te suhoća očiju i usta mogu biti i znakovi lupusa .
10. Gonoreja bi mogla biti kriva.
Ovaj spolno prenosive bolesti (STD) ne utječe samo na vaše genitalije; također može nanijeti haos vašim zglobovima jer uzrokuje bolno stanje tzv gonokokni artritis . Više pogađa žene nego muškarce i, začudo, najčešći je među spolno aktivnim tinejdžericama.
Ako ga imate, mogli biste razviti jedan vruć, crven, natečen zglob (iako neki ljudi završe s nekoliko bolnih velikih zglobova), zajedno s drugim simptomima spolno prenosivih bolesti, kaže dr. Troum. To može uključivati a osjećaj peckanja prilikom mokrenja , kao i iscjedak iz penisa ili povećan vaginalni iscjedak .
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
