HyperionPixels/getty slike Hormonski kontrola rađanja savršeno je siguran za većinu žena, a može čak imati i zdravstvene beneficije: na primjer, pokazalo se da pilula smanjuje rizik od raka jajnika i endometrija, kaže Eve Espey, dr. med., predsjednica Odjela za porodništvo i ginekologiju Sveučilište New Mexico. No ako se zbog hormonalnih metoda osjećate loše - možda ste primijetili promjene raspoloženja ili oslabljen spolni nagon - ili biste ih radije izbjegli, postoje druge mogućnosti. Evo 10 koje trebate istražiti i razgovarati sa svojim liječnikom. ( Uravnotežite svoje hormone i izgubite do 15 kilograma u samo 3 tjedna!)
Metoda: Muški kondom
Rafe Swan/getty slike Kako ga koristiti: Izrađeni od tankog lateksa ili plastike, kondomi se nose na penis tijekom spolnog odnosa.
Učinkovitost: Prilično dobro ako ih pravilno koristite; samo 2 žene od 100 će zatrudnjeti ako uvijek savršeno koriste kondome. Nije tako savršeno? Oko 18 od 100 žene će zatrudnjeti za godinu dana uz tipičnu uporabu.
Dobro: Jednostavni su za upotrebu, jeftini, široko dostupni i štite od spolno prenosivih infekcija (SPI).
Loše: Stopa neuspjeha je velika i mogu učiniti da se seks osjeća manje spontano. 'Osim toga, neki ljudi ne mogu podnijeti način na koji se osjećaju', kaže Espey. Također je vrijedno napomenuti da biste vi ili vaš partner mogli biti alergični na lateks.
Metoda: Ženski kondom
Kako ga koristiti: Nije toliko popularan kao muški kondom, ženski kondom je plastična vrećica koja se stavlja u rodnicu neposredno prije spolnog odnosa. Ima fleksibilne prstenove na krajevima - jedan na zatvorenom kraju drži ga na mjestu, dok prsten na otvorenom kraju ostaje izvan rodnice tijekom seksa.
Učinkovitost: Slična stopa kao i muški kondom - oko 79% učinkovit pri tipičnoj uporabi.
Dobro: Kontrolira je žena i sprječava spolno prenosive bolesti.
Loše: 'To je projekt', kaže Espey. 'Ponekad to možete osjetiti, a sklono mu je kretanje tijekom spolnog odnosa.' Također, može iritirati vaginu ili partnerov penis.
Metoda: Dijafragma
dorling kindersley/getty slike Kako ga koristiti: Plitka silikonska čašica u obliku kupole umetnuta je u rodnicu prije spolnog odnosa kako bi prekrila vrat maternice. Nakon spolnog odnosa može se ostaviti do 24 sata. Kako bi se povećala učinkovitost, koristi se sa kremom, gelom ili želeom od spermicida. Neke dijafragme zahtijevaju prilagodbu i recept od zdravstvenog djelatnika, ali Krajewski preporučuje novu dijafragmu Caya, koja najviše odgovara jednoj veličini. (Još uvijek vam je potreban recept.)
Učinkovitost: Uz tipičnu uporabu, oko 12 od 100 žena će zatrudnjeti svake godine. Pravilno ga nosite (mora pokrivati vrat maternice) i koristiti spermicid može ga učiniti snažnijim.
Dobro: 'Potpuno je pod kontrolom žena i može ponuditi određenu zaštitu od spolno prenosivih bolesti', kaže Espey.
Loše: 'Ako ste u novoj vezi, to može biti vrlo neugodno jer morate odraditi ovaj projekt prije seksa', upozorava Espey. »Može letjeti preko sobe. I nekad sam imao barem jednog pacijenta godišnje koji nije mogao izvaditi stvar. ' Krajewski kaže da je Cayu lakše staviti i ukloniti, a pacijentima i partnerima je bilo ugodnije. (Ovdje suodgovore na vaša neugodna pitanja o seksu.)
Metoda: Vratna kapa
Kako ga koristiti: Stavite malu silikonsku šalicu (to je manji od dijafragme ) preko vrata maternice, zajedno sa kremom ili želeom od spermicida. Poklopac se može umetnuti do 6 sati prije seksa, a nakon toga se mora ostaviti na mjestu 8 sati. Liječnik ili klinika moraju vas opremiti odgovarajućom veličinom.
Učinkovitost: Za žene koje nikada nisu rodile, 84% je učinkovito s tipičnom uporabom. (Manje je učinkovit kod žena koje već imaju djecu.)
Dobro: Budući da se može umetnuti unaprijed, nema neugodnih prekida.
Loše: Ne može se koristiti tijekom mjesečnice, neke ga žene teško ubacuju i može se pomaknuti s mjesta tijekom spolnog odnosa. Također, cervikalne kape može biti teško pronaći. 'Kad bi me netko tražio, ne znam da bih mu to mogao nabaviti', kaže Krajewski. 'Rekao bih joj da umjesto toga koristi Caya [dijafragmu].'
Metoda: Spužva
Peter Ardito / Getty Images Kako ga koristiti: Prije spolnog odnosa u rodnicu umetnete meku, okruglu spužvu napravljenu od plastične pjene. Pokriva vrat maternice, dolazi sa spermicidom i ima najlonske petlje koje pomažu pri uklanjanju.
Učinkovitost: Žene koje su već rodile imaju veći rizik od trudnoće dok koriste spužvu - oko 24% rizika od neuspjeha. Nikad niste imali djecu? Stopa kvara pri tipičnoj uporabi je 12%.
Dobro: 'Kad ga jednom stavite, nema veliki utjecaj na spol, a kontrolira ga žena', kaže Espey. Spužvu ne mora postaviti liječnik, a može se umetnuti nekoliko sati prije spolnog odnosa i ostaviti u njoj do 30 sati.
Loše: Može uzrokovati iritaciju rodnice i može ga biti teško umetnuti ili ukloniti.
Metoda: Spermicid
Kako ga koristiti: Spermicidi se stavljaju duboko u rodnicu neposredno prije spolnog odnosa kako bi se ubili spermiji. Dolaze u različitim oblicima, uključujući kreme, gelove i čepiće.
Učinkovitost: Kad se koristi prema uputama - i morate pažljivo slijediti upute - učinkovit je oko 71% pri tipičnoj uporabi.
Dobro: Jednostavan je za korištenje i ne zahtijeva recept.
Loše: 'Nadraživanje je prilično uobičajeno i može postati zbrkano', kaže Krajewski. Osim toga, nije strašno učinkovit kada se koristi sam. Djeluje puno bolje kada se koristi zajedno s barijernom metodom poput spužve, dijafragme ili kondoma.
Metoda: Povlačenje (poznato i kao izvlačenje)
Kako ga koristiti: Ovo je samo po sebi razumljivo-tip izvlači penis iz rodnice prije ejakulacije.
Učinkovitost: Možda je to najstarija metoda kontrole rađanja, ali nije najsigurnija. Dvadeset sedam od 100 žena će zatrudnjeti ako njihovi partneri to ne učine uvijek ispravno. (Uz savršenu uporabu samo će četiri zatrudnjeti.)
Dobro: Jednostavno je i zgodno.
Loše: Vaš se tip mora povući na vrijeme, što može biti teško.
