shutterstock Crvene oči mogu izazvati mnoga dosadna pitanja ljudi koji se pitaju jeste li bolesni, uzrujani ili ste mamurni. Ali krvave oči mogu biti uzrokovane hrpom različitih stvari. Često su znak drugog problema - poput suhih očiju, premalo sna ili čak pretjerivanja s određenim kapima za oči, kaže Andrew Holzman, dr. Med., Oftalmolog i regionalni medicinski direktor TLC Laser Eye Centers u Marylandu.
Evo 10 mogućih krivaca i kako ih možete popraviti. (Za samo 30 dana možete biti puno vitkiji, energičniji i toliko zdraviji samo slijedeći jednostavan, revolucionaran plan u Lijek za štitnjaču !)
Ovaj su članak izvorno objavili naši partneri na adresi MensHealth.com.
shutterstock 1. Oči su vam suhe. Kad su vam oči suhe, postaju iritirane i upaljene. To je to upala što uzrokuje crvenilo.
Suho oko je češće kod odraslih starijih od 50 godina, ali često pogađa mlađe osobe koje provode dosta vremena zureći u ekrane računala, kaže dr. Holzman. 'Ne trepćemo toliko kad gledamo ekrane, što uzrokuje suhoću', kaže.
Ostali simptomi: Peče, pecka i ima ozbiljan osjećaj - kao da vam je nešto u oku.
Kako to popraviti: Umjetne suze mogu navlažiti vaše oči, što smanjuje upalu i ublažava crvenilo. Kako se problem ne bi vratio, pokušajte više treptati dok ste za računalom, kaže dr. Holzman. Također možete isprobati pravilo 20-20-20 kako biste poništili treptaje i smanjili probleme sa suhim očima uzrokovane zurenjem u računalo: Svakih 20 minuta ispred ekrana, usredotočite se na nešto udaljeno 20 stopa od sebe na 20 sekundi. Ako to ne pomogne, mogli biste imati kronično suho oko, pa se obratite liječniku. On ili ona mogu propisati kapi za oči koje smanjuju upalu povezanu sa suhoćom, poput Restasis-a.
shutterstock 2. Imate sezonske alergije. Alergeni poput peludi i trave mogu uzrokovati oticanje i upalu očiju, što može dovesti do crvenila.
Budući da alergije također izazivaju svrbež očiju, na kraju ih trljate, što stvara još veću upalu i crvenilo, kaže dr. Holzman.
Ostali simptomi: Svrab, kihanje, začepljenje i suzne oči.
Kako to popraviti: Ublažite crvenilo i upalu primjenom hladnih obloga na oči 15 minuta nekoliko puta dnevno, kaže dr. Holzman. Zatim razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste otkrili najbolji način da svoje alergije držite pod kontrolom. On ili ona mogu preporučiti antihistaminike koji smanjuju tjelesnu reakciju na alergene i ublažavaju upalu. No budući da vam antihistaminici isušuju oči, možda ćete morati upotrijebiti i umjetne suze kako biste spriječili suhoću i crvenilo.
shutterstock 3. Uzimate određene lijekove.
Antihistaminici nisu jedini lijekovi koji vam mogu isušiti oči i ostaviti ih crvenima. Tablete za spavanje, lijekovi protiv tjeskobe, pa čak i lijekovi protiv bolova poput ibuprofena također mogu uzrokovati suhoću i crvenilo. Ovi lijekovi mogu smanjiti protok krvi u tkivo oko i oko oka, čineći ga suhim i crvenim, kaže Jeffrey Anshel, OD, optometrist i osnivač Društva za očnu prehranu.
Kako to popraviti: Brzo se riješite suhoće i crvenila umjetnim suzama. No za dugoročno olakšanje razgovarajte s liječnikom koji vam je propisao lijekove. Možda će on ili ona moći prilagoditi vašu dozu ili ponuditi alternativni recept s manje nuspojava.
shutterstock 4. Niste dovoljno spavali.
Bez obzira jeste li ostali budni do kasno gledajući Netflix ili ste proveli pola noći bacajući se i okrećući se, ujutro će vam oči izgledati pomalo krvavo. 'Oči moraju biti zatvorene dulje vrijeme kako bi se vaši suzni slojevi regenerirali i napunili. A gubitak suza dovodi do crvenila ', kaže dr. Anshel.
Ostali simptomi: Možda ćete se zateći. 'Mišići očiju moraju se napuniti preko noći', kaže dr. Anshel. Ako se ne odmore dovoljno, bit će vam teže usredotočiti se na stvari izbliza i izdaleka.
Kako to popraviti: Opet, umjetne suze mogu vam pomoći da ponovno navlažite osušene suzne slojeve, kaže dr. Anshel. Dobivanje preporučenih 7 do 8 sati sna može spriječiti suhoću da se vrati.
shutterstock 5. Pijete previše.
Nije samo činjenica da ste kući došli tek kad je svanulo. 'Alkohol uzrokuje opuštanje krvnih žila', kaže dr. Holzman. To omogućuje više krvi da teče kroz žile u vašim očima, pa one izgledaju crvenije.
Ostali simptomi: Glavobolja, dehidracija, mučnina i osjećaj sveukupnog smeća.
Kako to popraviti: Koristite kapljice za izbjeljivanje očiju koje se prodaju bez recepta, poput Visine. 'Djeluje tako što sužava krvne žile, što smanjuje dotok krvi u vaše oči pa izgledaju manje crveno', kaže dr. Holzman. Ublažit će crvenilo u roku od 15 -ak minuta. Samo nemojte pretjerivati (vidi br. 10)
shutterstock 6. Pušač ste ili ste se s njim družili.
Dim cigarete uzrokuje sužavanje krvnih žila u vašim očima, što isušuje površinu vaših očiju, kaže dr. Anshel. Kad vaše tijelo osjeti suhoću i nedostatak protoka krvi, ono pokušava nadoknaditi širenjem krvnih žila. A to znači više crvenila.
Ostali simptomi: Možda ćete kratkoročno primijetiti suhoću. Dugoročno, efekti sužavanja krvnih žila (ili izloženost pasivnom dimu) mogu povećati rizik od makularne degeneracije i katarakte-što može uzrokovati gubitak vida, pa čak i sljepoću.
Kako to popraviti: Ako pušite, poduzmite korake do prestati pušiti . U protivnom potražite svjež zrak. 'Oči bi vam se trebale očistiti za oko sat vremena', kaže dr. Anshel.
shutterstock 7. Imate ružičasto oko. Ružičasto oko ili konjunktivitis je virusna ili bakterijska infekcija koja se može javiti na jedno ili oba oka. Vrlo je zarazan pa se lako širi s jednog oka na drugo samo trljanjem očiju, kaže dr. Holzman. Infekcija uzrokuje upalu u i oko vašeg oka, zbog čega izgleda crveno i natečeno.
Ostali simptomi: Svrab ili pečenje, suzne oči, iscjedak nalik sluzi i osjetljivost na svjetlo.
Kako to popraviti: Posjetite svog očnog liječnika, koji može pregledati vaše oči kako bi utvrdio je li vaše ružičasto oko virusno ili bakterijsko. Ako je virusni, vjerojatno ćete morati pričekati, što može potrajati dva do tri tjedna. (Steroidne kapi za oči mogle bi pomoći pri crvenilu i oticanju kod jako teških virusnih infekcija, kaže dr. Holzman.) Ako je bakterijska, liječnik će vam propisati antibiotske kapi za oči, koje će početi ublažavati vaše simptome u roku od nekoliko dana.
shutterstock 8. Upravo ste otišli na kupanje.
Sol u oceanskoj vodi se suši, što dovodi do crvenila. A bazeni sadrže kaustične kemikalije, poput klora, koje zapravo ubijaju neke dobre bakterije u vašim očima - što može dovesti do iritacije i crvenila, kaže dr. Anshel.
Ostali simptomi: Oči bi vam također mogle biti suhe ili nadražene.
Kako to popraviti: Isperite oči slanom otopinom ili umjetnim suzama koje će isprati nadražujuće mrlje i ublažiti crvenilo, kaže dr. Anshel. A ako ste nosili kontakte tijekom plivanja, izvadite ih i očistite što je prije moguće. Sljedeći put nosite naočale kako sol i kemikalije ne bi dospjele u oči.
shutterstock 9. Pukli ste krvnu žilu.
Popucale krvne žile mogu se dogoditi ako ste se naprezali (poput intenzivnog kašlja), ako ste spavali u čudnom položaju koji je vršio veliki pritisak na vaše oko ili ste doživjeli neku vrstu traume - poput udarca šakom ili prometne nesreće. Kad pukne krvna žila, krv se zarobi ispod površine oka. To može uzrokovati jarkocrvenu mrlju ili učiniti da cijela bijela boja oka postane krvavo crvena. No ispucale krvne žile zapravo nisu ozbiljne - samo izgledaju loše, kaže dr. Holzman.
Ostali simptomi: Iskočene krvne žile ne bole, ali vaše oko bi se moglo osjećati malo otežano od dodatne krvi.
Kako to popraviti: Nažalost, ne možete učiniti ništa kako biste smanjili crvenilo ili ubrzali zacjeljivanje. 'Trebao bi nestati sam za otprilike tjedan dana', kaže dr. Holzman.
shutterstock 10. Poludjeli ste s Visinom.
Čudno, kapi za izbjeljivanje očiju mogu pogoršati problem s crvenilom. To je zato što kapi djeluju tako da sužavaju krvne žile u vašim očima kako bi smanjile protok krvi.
'Ako redovito koristite kapi, vaše će se tijelo prilagoditi kapima', kaže dr. Holzman. 'Kada prestanete, na kraju dobijete povratni učinak gdje se vaše krvne žile šire i oči vam počnu izgledati crveno.'
Ostali simptomi: Oni će varirati, ovisno o temeljnom problemu zbog kojeg vam se oči crvene (poput pijenja, pušenja ili alergija).
Kako to popraviti: Korištenje kapi za izbjeljivanje očiju s vremena na vrijeme (kao nakon noći pijenja) je u redu. No ako ih koristite svaki dan dulje od tjedan ili dva, posjetite očnog liječnika kako biste utvrdili što zapravo uzrokuje vaše crvenilo (često je to suhoća, kaže dr. Holzman). Nakon što otkrijete osnovni uzrok, možete ga liječiti.
Sljedeći12 suptilnih simptoma koje nikada ne smijete zanemariti
