Konačno, sezona prehlade i gripe bliži se kraju, što znači da možete odložiti teške veste i uvijek prisutno pakiranje maramica. No, dolazak proljeća, s njegovim pupoljcima, cvijećem i korovom tjera mnoge od nas da kažu: Ah -CHOO . Osim nazalnih simptoma, te alergije možete osjetiti i po cijelom licu, grlu i čak i vašu kožu —I može se otegnuti mjesecima, čak i do ljeta.
Proljetne alergije obično počinju u ožujku s peludom drveća, a zatim u svibnju dobijete pelud trave, pa proljetne alergije mogu trajati od ožujka do lipnja, kaže Purvi Parikh, dr. Med. , alergolog u New Yorku i glasnogovornik Mreža za alergije i astmu .
Čak i ako nemate puno drveća u blizini kuće ili na radnom mjestu, oslobađanjem peludi i dalje možete udariti, kaže Jessica Hui, dr. Med. , dječji alergolog u Nacionalno židovsko zdravlje u Denveru. Peludi mogu putovati mnogo kilometara, objašnjava ona. Za 6 milijuna američke djece i 20 milijuna odraslih koji pate od proljetnih alergija, neki od najčešćih pokretača su breza, hrast, javor i brijest.
Iako se ovo može predstaviti kao puno njuškanja i kihanja, zapravo postoji hrpa neobičnih simptoma koji se pojavljuju kad se jave alergije (a.k.a. postoji groznica i alergijski rinitis). U nastavku liječnici objašnjavaju najčešće - i zbunjujuće - simptome proljetne alergije, plus kako pronaći olakšanje.
hatman12Getty ImagesImate li iznenadnu potrebu za kihanjem dok drveće cvjeta? Kad pelud oslobodi štetna biljka i uđe u vaš nos, vaš imunološki sustav govori vašem mozgu da ga silom izbaci.
Ako niste sigurni imate li poslaalergije ili prehlada, gripa ili COVID-19, znajte ovo: Ako je riječ o alergijama, nećete imati groznicu niti osjetiti bolove i ekstremnu iscrpljenost koja dolazi s virusom, kaže dr. Hui. (To je reklo, alergije mogu učiniti da se osjećate pomalo umorno ako vam simptomi počnu poremetiti san.)
Često uzrokuju proljetne alergije postnazalna kap po kap , dosadno kapanje sluzi iz vaših sinusa u grlo. Imat ćemo pacijente koji govore: 'Ja mnogo kašljati ujutro. Kad ležim, osjećam kako kaplje niz grlo ’, kaže dr. Hui, a to može potaknuti kašalj ili čak i grlobolju . Nakon što drenaža nestane - često uz pomoć sprejeva za nos ili antihistaminika - simptomi grla obično nestaju.
Kako bi se smanjilo širenje COVID-19, važno je nastavitinosi masku za liceu javnosti pokriti nos i usta kad je potrebno, bez obzira imate li alergiju ili ne.
Andrej NikitinGetty Images Većinu simptoma alergije uzrokuju histamini, kemikalije koje luče mastociti u tijelu kada uoče napadača, poput peludi drveća. Ti histamini mogu uzrokovati oticanje i upala u vašim očima , zbog čega se osjećaju vodenasto, pješčano ili svrbež, kaže dr. Parikh.
umjetnikGetty ImagesProljetne alergije ponekad mogu učiniti da izgledate kao da ste ispali na boksačkom meču. Klasičan znak koji alergičari traže je ono što nazivamo alergijski čistači - kad imate otekline ispod očiju i koža postane nekako plavkasta, kaže dr. Hui. To je uzrokovano zagušenjem u malim krvnim žilama ispod kože ispod očiju.
MissTuniGetty ImagesAlergičari često mogu dobiti a zagušljiva, tupa glavobolja nazivaju glavoboljom sinusa, kaže dr. Hui, koji objašnjava da vam kapljica može začepiti nos i sinuse, podržavajući sve. Sav taj pritisak definitivno se može povećati i uzrokovati glavobolju, objašnjava ona.
FotoDuetsGetty ImagesAko vam koža tijekom proljeća jako postane suha i svrbi, to bi moglo biti posljedica atopijski dermatitis, također poznat kao ekcem , koji se može pokrenuti kada alergen izazove upalu i iritaciju na koži. Kod beba ekcem obično uzrokuje alergije na hranu , ali kako djeca odrastaju mogu dobiti ekcem od peludi, plijesni, grinja ili kućnih ljubimaca, kaže dr. Parikh. Većina djece to preraste, ali ipak može utjecati do 3% odraslih .
Za 25 milijuna Amerikanaca koji imaju astmu , alergeni su najčešći okidač, ističe dr. Parikh. Kad udišete alergen (recimo, perut kućnih ljubimaca, plijesan, grinje ili pelud) vaš imunološki sustav reagira oslobađanjem antitijela koja mogu potaknuti upalu dišnih putova u vašim plućima, otežavajući disanje.
PM slikeGetty Images Ništa na vašem licu nije sigurno od proljetnih alergija. Osim nadraženih očiju i začepljenog nosa, dr. Parikh ističe da i vaše uši mogu osjetiti svrbež i začepljenje. To može biti uzrokovano zagušenjem, ali može biti povezano i sa sljedećim simptomom na popisu ...
artJazzGetty ImagesU jednom od zagonetnijih simptoma proljetne alergije mogli biste zagristi u određeni komad voća i osjetiti svrbež ušiju ili oticanje i osip oko usta. To bi moglo biti posljedica sindrom alergije na hranu na pelud , a to se događa jer plod ima istu kemijsku strukturu kao pelud, objašnjava dr. Parikh. To ne utječe na sve osobe koje imaju alergiju na pelud (razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste osigurali pravilnu dijagnozu), ali je obično povezano sa sljedećim:
- pelud breze: jabuka, badem, mrkva, celer, trešnja, lješnjak, kivi, breskva, kruška, šljiva
- Pelud trave: celer, dinje, naranče, breskve, rajčica
- Pelud ambrozije: banana, krastavac, dinja, sjemenke suncokreta, tikvice
Dobra je vijest, kaže dr. Parikh, da reakciju možete zaobići kuhanjem užasnog voća.
šampanjacGetty ImagesMršavi nosevi mogu biti dražesni, ali također su i znakovi alergije kod djece, a ponekad čak i odraslih, kaže dr. Hui. Kad djeca neprestano trljaju nos rukom prema gore, to može uzrokovati mali nabor pri vrhu nosa, kaže ona. Na sreću, nabor obično nestane kada se liječi alergija, pa više niste prisiljeni trljati nos.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj strategiji liječenja vaših specifičnih simptoma. Mogućnosti uključuju oralne antihistaminike kao što su Zyrtec za ublažavanje kihanja i svrbeža, kapi za oči poput Zaditor za ublažavanje crvenila i svrbeža, nazalni steroidni sprejevi poput Flonase za smanjenje upale i zagušenja, te kreme s hidrokortizonom kao što su Cortizone-10 za ekcem.
Osobe s poznatim alergijama trebale bi biti proaktivne i početi uzimati svoje lijekove prije simptomi su pogodili. To znači da ako drveće počne oprašivati na vašem području drugog tjedna u ožujku, počnite uzimati lijekove krajem veljače, prema preporukama vašeg alergologa. (Provjerite broj peludi u vašem području ovdje .)
Usredotočite se na svoje glavne simptome (možda će vam samo trebati kapi za oči umjesto oralnih antihistaminika, na primjer), i učinite sve što je u vašoj moći da spriječite alergene iz svog doma zatvaranjem prozora i presvlačenjem odjeće pune peludi čim uđete na vrata.
Za dugotrajno olakšanje, imunoterapija -inače poznat kao injekcije protiv alergije-zlatni je standard. S vremenom ćete biti manje alergični, a ne samo potisnuti simptome te sezone, kaže dr. Parikh.
Ipak, potrebna je predanost. Vjerojatno ćete morati odlaziti liječniku jednom tjedno šest mjeseci, a zatim jednom mjesečno tri do pet godina. To je poput odlaska u teretanu - učestalost i dosljednost trenirat će vaš sustav na manje alergije, kaže dr. Parikh.
Za one koji ne podnose pomisao na igle, Uprava za hranu i lijekove odobrila je četiri vrste sublingvalna imunoterapija , koja uključuje tabletu koja se otapa pod vašim jezikom, ali svaka djeluje samo na određeni alergen, uključujući ambroziju, grinje i određene sjeverne trave. Injekcije su i dalje najbolja opcija, objašnjava dr. Parikh, jer možete liječiti više alergija odjednom.
-
Idite ovdje kako biste se pridružili Prevention Premium (naša najbolja vrijednost, plan potpunog pristupa), pretplatite se na časopis ili pristupite samo digitalnom sadržaju.
