Vaše oči mogu biti prozori vaše duše, ali vaše nokti mogu otkriti mnogo o vašem tijelu . Promjena boje noktiju može biti uzrokovana raznim stanjima, kao što su reakcije na lijekove (plava boja), bakterijska infekcija (zeleno-crna), gljivična infekcija (žuta) ili čak melanom (crna ili smeđa promjena boje), kaže dr. Audrey Kunin . Pušenjem nokti mogu postati vrlo neprivlačne smeđe boje, dok ih pogrešan lak može ostaviti neprirodno narančasto-žutim.
Prema Coyle S. Connolly, DO, najčešći uzrok obezbojenih noktiju je stanje koje se naziva onihomikoza. Ova gljivica na noktima nastaje kada se ispod noktiju usele organizmi poznati kao dermatofiti. Prema Nacionalnom društvu za onihomikozu, godišnje se dijagnosticira 11 milijuna novih slučajeva. Zašto tako uobičajeno? Nokti i nokti na rukama i nogama te okolna koža skloni su svakodnevnom trošenju, zbog čega se tamo nastanjuju prljavština, klice i gljivice koje izazivaju infekcije. Prvi znak gljivične infekcije je promjena boje. Nokti često postaju žuti do smeđi, a zatim postaju deblji i mogu razviti loš miris. Krhotine se mogu skupiti ispod nokta, a bijelo područje na rubu nokta može nastati kad se nokat počne dizati s noktiju. Infekcija se može proširiti na druge nokte, pa čak i na kožu. Nokti na nogama zahvaćeni su češće nego nokti. Cijeli se ovaj proces često događa s godinama, kaže Connolly. Osim toga, samo starost - bez gljivične infekcije - također može uzrokovati da vaši nokti požute, ali u ovom slučaju nokti su samo promijenjeni, ali nisu debeli i deformirani.
Evo kako liječiti obezbojene nokte ili spriječiti da vam se te promjene dogode.
Držati čistim
Budući da su gljive posvuda, uključujući kožu, mogu biti prisutne mjesecima prije nego što nađu priliku za napad. Slijedeći pravilnu higijenu i redovito pregledavajući stopala i prste, možete smanjiti šanse za nastanak problema ili čak zaustaviti lanac događaja nakon što počne, kaže dr. Paul Kechijian. Čista, suha stopala odolijevaju bolesti. Strogi režim pranja nogu antibakterijskim sapunom i vodom svake večeri prije spavanja i sjećanja na temeljito sušenje najbolji je način za sprječavanje infekcije, kaže Kechijian. Ova navika pomaže osloboditi stopala od viška bakterija iz cipela i daje im cijelu noć čistoće prije nego što se vrate u cipele.
Nosite cipele u Yucky okruženju
Ako ste skloni razvoju gljivičnih infekcija, bosi hod po javnim ustanovama može izložiti vaša stopala problematičnim gljivicama, kaže Kechijian. Zato gurnite noge u cipele ili sandale, a ne stavljajte bosa stopala na štetu. (Evo što se doista događa ako idete bosi u teretanu.)
Snip Nails Short
Dulji nokti mogu se zakačiti za stvari ili trljati o uske cipele, što može uzrokovati podizanje nokta sa kreveta, kaže Connolly. Taj otvor može pozvati gljivice unutra. Zakačite nokte na nogama ravno preko, tako da nokat ne izlazi izvan noktiju, predlaže.
Neka stopala budu hladna
Koristite kvalitetan puder za stopala - talk, a ne kukuruzni škrob - i nosite cipele koje dobro pristaju i izrađene su od materijala koji dišu, kaže dr. C. Ralph Daniel III. Razlog? Znojenje pogoršava stvari, jer stvara toplo, vlažno okruženje - savršeno za širenje gljivica na noktima, kaže. Gljiva probavlja keratin nokta, protein koji čini nokat, uzrokujući promjenu boje, koja se kreće od bijele do žute i rjeđe zelene do crne.
Perite ruke
Gljivična infekcija se može proširiti s nogu na ruke. Zato operite ruke nakon pregleda stopala, kaže Connolly. Također, zagladite mrtvu kožu nježnim ribanjem sapunom i vodom, jer se gljivice često pričvršćuju na mrtvu, suhu kožu i prelaze na druga područja. Pazite na bilo kakav osip ili zahvaćenost noktiju kod svakog novog osipa, savjetuje.
Gledajte te proizvode za nokte
Uobičajeno, svaka vlaga koja se skupi ispod površine nokta prolazi kroz poroznu strukturu nokta i isparava. No, akrilni nokti naneseni na vrhove noktiju mogu to spriječiti. Vlaga zarobljena ispod može postati stagnirajuća i nezdrava, idealni uvjeti za razvoj gljivica i sličnih organizama, kaže Daniel.
Probajte ocat
Ponekad nokti mogu dobiti zelenkastu nijansu uzrokovanu bakterijskom infekcijom, kaže Connolly. U posudu ulijte malo bijelog octa i namačite nokte u nju nekoliko puta dnevno. Ocat je zapravo blaga kiselina i u tim slučajevima može biti od pomoći.
Ili probajte sok od limuna
Kako biste uklonili mrlje od mlina s noktiju, namočite ih u sok od limuna, predlaže Gina Morgan, instruktorica njege noktiju.
Spriječite poljske mrlje temeljnim premazom
Temeljni premaz obično je prozirni lak za nokte koji prvo ide na vaše nokte, zadržavajući obojeni lak za nokte - i njegovu potencijalnu dugotrajnu mrlju - s noktiju, kaže Morgan. Također pomaže zadržati lak na noktima. (Pronađite ako vam manikura uništava nokte.)
Pokrijte ih
Ako imate mrlje koje nisu povezane s gljivicama ili bilo kojim drugim izraslinama na noktima, a nemate bol ili druge simptome pravog zdravstvenog problema, slobodno ih prekrijte lakom za nokte, predlaže Connolly.
Budite oprezni pri uređivanju noktiju
Prilikom manikure ili pedikure zamolite tehničara za nokte da ne bude pretjerano agresivan sa svojim zanokticama, kaže Connolly. Ovaj tanki pečat kože oko rubova nokta djeluje poput svojevrsne vremenske trake, štiteći elemente. Često kad ljudi posjećuju salon za nokte, njihova zanoktica je previše ošišana i gurnuta unatrag, pružajući otvor za ulazak nevidljivim napadačima.
Ne očekujte previše od tretmana bez recepta
Tretmani protiv gljivica na noktima bez recepta obično ne djeluju dobro, ako uopće rade, kaže Connolly. Nokti su toliko debeli i izrađeni od tako snažnog materijala da ti tretmani slabo prodiru. Vaš liječnik može propisati lijekove koje uzimate oralno, a koji napadaju gljivičnu infekciju iznutra prema van. Čak i za to treba mnogo mjeseci da rade.
Kada posjetiti liječnika o promjeni boje noktiju
Prema Connollyju, onihomikoza nije problem koji treba zanemariti. Zapravo, ako se ne liječi, može se proširiti na druge nokte i učiniti svakodnevne aktivnosti, poput hodanja ili pisanja, bolnim i teškim, kaže. Posjetite svog liječnika ako:
- Primjećujete neobjašnjive promjene u boji nokta.
- Čini se da su vam nokti nenormalno debeli.
- Područje oko vaših noktiju bolno je ili osjetljivo.
- Imate oteklinu na koži koja okružuje nokat.
- Imate nokat za koji se čini da se odvojio od ležišta nokta.
Ako se radi o gljivicama, najbolje ju je uhvatiti u ranijim fazama. Ako je promjena boje simptom nečeg ozbiljnijeg, rano otkrivanje je još važnije, kaže Connolly.
Panel savjetnika
Coyle S. Connolly, DO, je dermatolog i pomoćni klinički profesor na Philadelphia College of Osteopathic Medicine i predsjednik Connolly Dermatology u Linwoodu, New Jersey.
C. Ralph Daniel III, dr. Med., klinički je profesor dermatologije na Medicinskom centru Sveučilišta Mississippi i izvanredni profesor dermatologije na Sveučilištu Alabama u Birminghamu.
Paul Kechijian, dr. Med., je bivši klinički izvanredni profesor dermatologije i šef odjeljenja za nokte u Medicinskom centru Sveučilišta New York u Great Necku. sada je u privatnoj praksi u Great Necku.
Audrey Kunin, dr. Med., je kozmetički dermatolog u Kansas Cityju, Missouri, osnivač obrazovne web stranice o dermatologiji, DERMAdoctor.com , i autor knjige DermaDoctor priručnik za izgradnju kože.
Gina Morgan predavač je na Međunarodnoj školi za njegu kože i noktiju u Atlanti.
