Malo je stvari frustrirajuće od pokušaja spavaj kad ti je vruće , a za neke od nas pregrijavanje je noćna pojava. Naravno, možda biste se htjeli zagrliti sa svojim tešom u kišnim noćima, ali ako vam je previše toplo (pa čak i oznojeno), mi ćemo prvi to reći: Houston, imamo veliki problem sa prevrtanjem.
U svakom slučaju, postoji niz razloga zbog kojih biste mogli dobro spavati, a najčešći su prilično očiti: Vaša spavaća soba je prevruća. A ako nemate klima uređaj ili ventilator -sretno. Većina nas najbolje spava kada su temperature oko 65 stupnjeva, ili čak malo hladnije, kaže W. Chris Winter, dr. Med. , specijalist za spavanje i autor Rješenje za spavanje: Zašto je san slomljen i kako ga popraviti .
Srećom, postoje jednostavni načini za stvaranje ugodnog okruženja u spavaćoj sobi, poput spavanja s laganom, rashladnom odjećom. (Naravno, mogli biste bez njega, ali to jednostavno nije ugodno!) Ako se zateknete kako noću skidate pokrivače, jedan brzi način je zamijeniti svoje odijelo za nešto lakše i prozračnije.
The Nacionalna zaklada za spavanje kaže tjestenine izrađene od prirodnih materijala poput pamuka, bambusa ili lana najbolje su, a naši stručnjaci preporučuju i one od mikrovlakana i svile . Operite ih u vodi i izbjegavajte sušenje na velikoj vrućini, osim ako upute ne govore drugačije, jer visoke temperature mogu oštetiti određene materijale.
U nastavku pogledajte najbolje hlade za hlađenje vrućih spavača, kako ih preporučuju tisuće recenzenata. Slatki snovi!
Prozračno odijelo Slumber Clouda hipoalergeno je i sadrži vlakna koja vam pružaju osjećaj spuštenosti, a temperaturu držite pod kontrolom. Utjela za 300 niti ima vanjski poklopac od 100% pamuka koji održava stvari mekim i laganim. Plus, to dolazi s probnim razdobljem od 60 noći , što znači da ako nećete zaglaviti ako vam to doista ne uspijeva.
Mislio sam da će nam ovo biti pomoćna vikend tjemenica na krevetu, ali brzo je postalo najhladnije i najudobnije za mog sina, objašnjava jedan recenzent. Kupujemo mu samo proizvode za vruće spavače, ali ovo je odijelo najbolje.
Tješitelj najbolje vrijednosti Amazon 30,55 USD KUPITE SADA
Deseci tisuća Amazonovih recenzenata kunu se u ovu prostirku od mikrovlakana, napravljenu s hipoalergenskim alternativnim punjenjem. Savršeno za sva godišnja doba, ovo hlađenje sprječava pregrijavanje i savršeno je vagan kako bi vam bilo ugodno i ugodno. Osim toga, reverzibilan je i ima različite kombinacije boja i uzoraka.
To je savršena težina za ljetne mjesece, napominje jedan recenzent. Postajalo mi je previše toplo sa spužnjicom, ali i dalje sam htjela nešto mekano, i ovo je bio odgovor. Vrlo je lagan, ali ipak pruža dovoljno topline.
Najbolji perivi tješitelj Amazon 42,99 USD KUPITE SADANapravljeno sa 100% ispunom od mikrovlakana i školjkom od brušenog poliestera, ovo hlađenje je pahuljasto i mekano, što vam olakšava drijemanje tijekom noći. Također savršeno pristaje u navlaku za poplun, je hipoalergen i dolazi u preko 10 boja. I jesmo li spomenuli da se lijepo igra s vašom perilicom i sušilicom rublja?
Ovo je odijelo nevjerojatno! Postajalo mi je previše toplo uz donju odeću, ali i dalje sam htjela nešto mekano, i to je bio odgovor, piše jedan kupac. I još jedan rejv da je ovaj poplun ispod 50 USD savršen za 300 dolara.
Najbolji pahuljasti tješitelj Amazon 46,90 USD KUPITE SADAAko tražite ugodnu hladnu tjesnicu koja vam pruža dašak topline u prohladnim noćima, ali ne pretežak da se znojite , ne tražite dalje od ove deke iz Tekamona. Ne samo da se savršeno uklapa u navlaku za poplun, već je i napravljena da traje s elastičnom, mikrovlaknom koja se može obnoviti.
Jedan recenzent Amazona kaže: Volite ovu tješiteljicu! Godinama imam staru alternativu i došlo je vrijeme da je zamijenim. U ovoj tjesnici ljeti nije vruće. Debeo je i pliš i osjeća se luksuzno, ali nije težak i guši.
Najbolji povratni tješitelj Amazon 51,99 USD39,99 USD (23% popusta) KUPITE SADA Napravljeno od ultra mekanog mikrovlakana i ispunjeno prozračnim vlaknima , ovo hipoalergensko odijelo Bare Home nudi toplinu tijekom prohladnih noći i prohladnu, laganu presvlaku tijekom ostatka godine. Osim toga, reverzibilan je; preokrenite ga kad budete spremni promijeniti izgled. To su u biti dvije deke u jednoj.
Tražio sam nešto manju težinu za upotrebu u toploj klimi, ali onu koja bi bila topla u hladnijim noćima, objašnjava Amazon kupac. Dobro su izgrađene. I tkanina i ispuna su upravo ono što sam htjela.
Najbolji utješitelj eukaliptusa Buffy 179,00 USD KUPITE SADAIzrađena od 100% eukaliptusa, Buffyna prozračna prostirka ima svojstva regulacije temperature i hipoalergena svojstva. Svi su Buffyni tješitelji izrađeno od recikliranog poliestera iz boca vode bez BPA , što ih čini održivijom opcijom od ostalih izbora.
Jedan kupac Amazona kaže: Ja tako vruće spavam i ovo je odijelo savršeno za mene! Također je tako mekan i izgleda odlično kad pospremim krevet. Ne mogu dovoljno preporučiti.
Najbolji Down Alternative Comforter Lončarska štala 259,00 USD KUPITE SADANeko smo vrijeme veliki obožavatelji klasičnog spužvastog popluna Pottery Barn, no ovo spavanje dovodi do novih (temperaturnih) razina. Njegovo punjenje dizajnirano je za regulaciju tjelesne temperature, hlađenje prije nego što vam postane neizdrživo vruće. Osim toga, uzvišenost dodaje malo težine, što je također super utješno .
Još bolje, ovaj rashladni poplun potpuno se može prati u perilici, štedeći vam pri čišćenju mjesta. (A ako vam se ne sviđaju sve te gluposti, nastavite ovaj poplun za hlađenje .)
Ne, ovo hlađenje nije baš jeftino. Ali ako tražite poplun koji će trajati godinama-plus jedan koji je super održiv-ova ekološki prihvatljiva opcija iz Coyuchija vrijedi ulaganja. S ljuskom od organskog pamuka i paperjastim paperjem, njegova kontrola temperature savršena je za proljeće, ljeto i jesen . (Zimi ga jednostavno obložite dekom.)
Do sada jako zadovoljan. Gubitak je ljeta (90+ stupnjeva), ali i dalje volim malo težine dok spavam, piše jedan kupac. Ovo je do sada bilo savršeno. I moj muž koji je obično vruć je zadovoljan s time.
Najbolji vuneni tješitelj Amazon 379,95 USD KUPITE SADAAko vruće spavate, odjeća ispunjena 100% vunom alpake možda vam nije bila prva pomisao na smanjenje noćnog znojenja, ali prema proizvođaču, šuplja jezgra svakog vlakna alpake vune pomaže u regulaciji tjelesne temperature. Vuna od alpake također je lagana i hipoalergena pa možete lakše disati.
Recenzenti Amazona potvrđuju da je odličan za sva godišnja doba i nije pretežak. Grijalo nas je, ali ne prevruće, kaže jedan iz vlažne klime. Ovo je zagrijalo mog supruga, ali i nije bilo prevruće za moje valunge .
Najbolji hipoalergenski tješitelj Brooklinen 179,00 USD KUPITE SADAPripremite se za dublji, hladniji san. Ovaj hipoalergenski, rashladni plašt ima 400 niti i ljusku od satena što ga čini mekim i pahuljastim, a ipak laganim. Zapravo, dovoljno je lagan da ga možete držati na krevetu tijekom toplijih mjeseci. Štoviše, na svakom uglu postoje petlje za vezivanje navlake za poplun.
Jedan recenzent piše: Mislim da ne bih mogao više voljeti tješitelj, ali volim ga svake noći sve više! Tako i moji psići. Mekano, ne rastezljivo, ne previše debelo ili tanko - jednostavno savršeno!
Najbolji tješitelj za znojenje Casper 389,00 USD KUPITE SADACasperov lagani poplun, izrađen od sloja prozračne merino vune, odvodi znoj i vlagu tijekom noći , pa se više nikada nećete morati probuditi mokri. Još bolje, može se prati u perilici rublja i sušilo za kosu. Casper također nudi probno razdoblje od 30 noći kako bi se uvjerio da radi za vas.
Otkrio sam da je težina popluna upravo točna količina, napominje recenzent. Oboje smo se znali buditi usred noći preznojeni, ali od novog popluna obojica smo prespavali cijelu noć.
Najbolji utežni tješitelj Amazon 79,90 USD KUPITE SADATehnički, ovo deka s utezima oglašava se za djecu i tinejdžere i možda se ne uklapa u krevet veličine kraljica ili kraljica na način na koji bi to učinila standardna odjeća. Ipak, to je još uvijek izvrsna opcija za vruće spavače. Napravljen od hladna bambusova viskoza i ponderirane staklene perle , savršen je za vruće spavače kojima je potrebna neka težina za spavanje.
Osjeća se kao zagrljaj i pomaže pri noćnom znojenju, kaže jedna kupka, koja kaže da je to savršena težina za mene.