15 najboljih japanki s lučnom podrškom 2021. godine, prema mišljenju pedijatara

Ostavite te mršave gumene japanke u trgovini. Za sretne noge ovog ljeta , potreban vam je par s dobrom lučnom podrškom. Ali što to znači? A potporna cipela zapravo svodi na tri stvari: visinu luka, podnožje i ukupnu izdržljivost, kaže Jane Andersen, D.P.M. , podiatrist u Chapel Hill Foot and Ankle Associates u Chapel Hillu, NC.

Tradicionalni ravni japanke ne rade ništa što bi poduprlo vaša stopala. Oni čak mogu uzrokovati da razvijete stanje stopala poput plantarni fasciitis , tendonitis, ili opća bol u stopalu budući da nema jastučića koji bi zaštitili vašu petu.

Kako pronaći najbolje japanke s lučnom podrškom

Da, možete ljuljati japanke (i one slatke!), A da pritom ne povrijedite stopala. Međutim, postoje obilježja sandala koje morate imati na umu da biste to omogućili. Prvo, vaše japanke nikada ne smiju biti tanke od papira (osim ako ih ne nosite isključivo kao cipele za tuširanje u teretani). Drugim riječima, ako se japanke mogu lako slomiti, lako mogu oštetiti vaša stopala. Evo još tri savjeta koja morate imati na umu pri kupnji:

Odaberite par koji odgovara vašem luku stopala.

Japanke su različite za svaku osobu, uglavnom zbog luka stopala. Zamislite to ovako: Ako imate visok luk, trebate japanke sa sličnim visokim lukom. Ako imate ravni luk, trebate japanke s donjim lukom.

Želite japanku koja podržava vašu vrstu luka, objašnjava Saylee Tulpule, D.P.M. , podiatrist u specijalistima za stopala i gležnjeve srednjeg Atlantika u Washingtonu, DC Većina ljudi ima normalni do ravni luk, kaže dr. Tulpule, dodajući da možete provjeriti odgovara li japanka vašem luku jednostavnim pokušajem njih na. Trebalo bi se odmah osjećati ugodno - poput savršenog spoja, objašnjava dr. Tulpule.

Odlučite se za oblikovane naslone za noge.

Oblik podnožja trebao bi slijediti vaš prirodni oblik stopala, kaže dr. Andersen. Oblikovani podnožji za noge idealni su jer se oblikovanjem bolje prilagođava stopalima. Ova vrsta podnožja često je izrađena od pluta ili prirodnog lateksa i omogućuje ravnomjernu raspodjelu vaše težine po cipeli. Oblikovano podnožje za stopala također je ugodnije jer dosljedno podupiru poravnanje stopala, a istovremeno pomažu u sprječavanju bolnih ozljeda poput udlaga potkoljenice i urušenih lukova.

Razmislite o gumenim potplatima.

Čvrstoća sandale je također važna. Vaše japanke ne bi trebale izdržati samo normalno habanje, već bi trebale imati i jak potplat koji vas sprječava da se spotaknete, padnete i iskrivite gležanj, kaže dr. Tulpule. Japanke s gumenim potplatima podupiru i tješe vaša stopala, omogućujući vam hodanje po svim površinama bez spoticanja. Većina gumenih potplata također je vodootporna, što znači da ne morate brinuti o klizanju i klizanju.

Sada kada znate što tražiti u japankama s podrškom za luk, spremni ste za kupnju! U nastavku pogledajte naše omiljene izbore odobrene od strane pedijatra.

Vionic Bella II japanke

Ova ergonomska sandala ima godine dobio pečat prihvaćanja Američkog podijatrijskog liječničkog udruženja (APMA) , rijetka je čast koja se odaje cipelama koje zadovoljavaju stroge standarde organizacije za promicanje zdravlja stopala. Volimo elegantan luk na naramenicama i petu od pola inča, koji vam daje malo više podrške nego potpuni stan. Također ima oblikovane lukove koji odgovaraju oblinama vaših stopala. Udobnost, stilski stil. Jedan recenzent piše: Ovo je prvi par japanki koje sam mogao nositi bez žuljeva među prstima! Vrlo su udobne i dovoljno slatke da se nose s drešavijom odjećom. Osim toga, imam visoke lukove i savršeno ih podupiru. Mogu ih nositi satima!

OOFOS OOlala sandale

Ove će japanke zaista učiniti da vam noge oduševe oo la la-plus, provjeravaju sve kutije. Jednostavni su, vodootporni i imaju odličnu podlogu za noge. Često ih preporučujem u terapeutske svrhe kada ljudi već boluju u stopalu, kaže dr. Andersen. Jedan recenzent Amazona kaže da bi ovom flip-fopu dali šest zvjezdica ako je moguće. Razlog: Ovo su vrlo debeo u peti i u luku s mekim, ali izdržljivim materijalom . [Moja žena] je rekla da je to kao hodanje po sljezu, jastucima, oblacima ... Nosila bi ih cijeli dan bez bilo koji nelagoda ili bol.

Olukai Ohana japanke

Ove podržavaju japanke su izrađen od vodootpornog remena i brzosušeće podstave, tako da možete udobno otići s plaže na ulicu. Također dolaze u velikom izboru boja spremnih za ljeto koje će zasigurno uljepšati svaki izgled. Recenzent Nordstroma kaže: Imam artritis u stopalima i zadovoljstvo ih je pronaći. Udobne su izvan kutije. Ići će sa mnom na godišnji odmor. Kupila sam svijetle boje i volim ih.

Birkenstock Gizeh EVA japanke

Uz veličine uske i srednje širine, ovaj par Birkenstocks može smjestiti različita stopala. Obrisan, fleksibilan ulošci prilagođava se obliku vašeg stopala, dok privija svaku krivulju oko vaših lukova. The pluteno postolje također pomaže pri apsorbiranju udara, a podignuta šipka prirodno podržava način na koji pomičete stopala. Recenzent Zappos koji ima plantarni fasciitis a visoki lukovi kažu: Ovi Birkenstocks su mi pomogli da svoj problem stavim pod kontrolu. Drugi recenzent kaže: Pristaju poput rukavice i vrlo su lagane. Imam široka stopala i to nije problem. Podrška luka je velika.

Crocs ženske Swiftwater japanke

Bit će vam drago da ste nosili ove Crocs umjesto tankih japanki jer su još uvijek lagani i fleksibilni, ali nude vrhunsku podršku. Vanjski potplati izrađeni su od fleksibilnih utora od riblje kosti koji imaju prijeko potrebno prianjanje oko vode i udoban gornji dio pruža slobodu kretanja . Recenzent Amazona ovo naziva izvrsnim ljetnim japankama za plažu jer je guma čvrsta, ali nije tvrda.

Aerothotic Original Ortotic Comfort japanke

Ove vodootporne japanke imaju klinasta peta za pružanje lučne potpore u srednjim potplatima. Nosite ih dok ležite pored bazena ili na plaži ili ih uparite sa super elegantnom odjećom za kuhanje. Za razliku od drugih japanki, ovaj par ima tange s kožnim jastučićima koje ih čine ugodnima za nošenje po cijele dane. Ove su papuče iznenađujuće lagane, udobne i izdržljive, jedan recenzent oduševljava. Ne škripe i pružaju savršenu lučnu potporu nekome [s ravnim stopalima].

Clarks Breeze Sea japanke

Ovi ultra lagani japanke bit će spremni za nošenje odmah po kutiji-bez probijanja. Potplat od sintetičke gume osigurava pravilno prianjanje, nogavica OrthoLite grli luk, dok mekana tekstilna obloga zadržava neugodno trljanje. Još bolje, možeš umetnite ih u razne zabavne, privlačne boje . Jedan recenzent hvali: Samo želim da znate da su izuzetno udobne! Imaju vrlo udoban uložak što je jako važno za nas koji čija stopala nisu ono što su nekad bila! Uložak daje dovoljno pa me noge ne [boli] čak ni kad ih nosim cijeli dan.

Vionic Kirra jastučići na leđima

Classy upoznaje casual u ovom japanci s remenom za gležanj. Podnožje od mikrovlakana apsorbira šok kako bi se smanjila mišićna neravnoteža i bol u koljenu, dok izdržljivi potplat ima vrhunsku vuču koja može izdržati različite površine. Vionicove japanke dizajnirane su za držanje vaših lukova, a ove sandale imaju ugrađenu ortozu koja pomaže u zadržavanju boli od plantarnog fasciitisa.

FitFlop Surfa japanke

Ako tražite više japanke u obliku klina, ovo su za vas. Srednji potplati su također lijepi i prostrani, pogodnost ako imate šira stopala . Oni također zaslužuju APMA pečat prihvaćanja, zahvaljujući ugrađenoj lučnoj potpori, gumenom potplatu otpornom na klizanje i gornjim dijelovima od mekog tekstila. Jedan recenzent Amazona koji je pao s lukova i plantarnog fasciitisa kaže da su toliko sretni što su isprobali ove sandale. Podrška je bila savršena, tako da mi je bilo ugodno, ali ne toliko da je trebalo vremena da se naviknem. Nakon samo nekoliko dana moja ponavljajuća bol u stopalu je nestala.

Teva Voya japanke

Teva tvrdi da su ove japanke najbolje za cjelodnevno hodanje. Ovaj je stil jastučić, izuzetno izdržljiv, lijepi se na vaša stopala i brzo se suši radi udobnog trošenja otpornog na klizanje. Najbolje od svega, cijela se cipela može reciklirati, a traka je izrađena od reciklirane plastike - sprječavajući da dvije plastične boce zavrte na odlagalištima. Tako su udobne! piše jedan recenzent. Sviđa mi se kako imaju dobru potporu luka, mekani odboj i slatku tkaninu.

OluKai ‘Žrtve japanki

Pozdravite svoju novu sandalu za plažu. Ovaj neutralni odabir dovoljno je potcjenjen da pristaje svakom pogledu, ali visokokvalitetna, meka koža nudi šik, uzdignut izgled vaših standardnih japanki. Gornji dio ima prozračnu podlogu od mikrovlakana za udobno pristajanje, anatomsko podnožje osigurava cjelodnevnu potporu, a gumeni potplat dizajniran je s obzirom na vuču i izdržljivost. Oni su tako maslački mekani, piše jedan recenzent Zappos. Imam vrlo visok luk - bili su nevjerojatni odmah iza kutije. Vratio sam se naručiti drugu boju!

Grebeni Orto-Bounce tkani japanci

Grebenove sandale su elegantne i podržavajući. Jastučiće za stopala meko obuhvaća petu, a nudi poboljšanu potporu luka apsorbirati šok pri svakom koraku . Gumeni potplat ima fleksibilne utore za dodatnu izdržljivost i vuču, a gornji dio tkane trake izrađen je od recikliranog materijala s detaljima veganske kože. Recenzenti su oduševljeni udobnošću koju ova ponuda nudi, ali preporučuju naručivanje veličine kako bi se osigurala najbolja prilagodba. Ne samo da su super slatki, nego su i čvrsti, piše jedan kupac Zappos -a.

Crocs Classic II japanke

Ako ste ljubitelj boja, svidjet će vam se ove svijetle japanke iz Crocsa-koje su popularne s razlogom. Croslite pjena marke jastuke i podupire lukove za udobnost poput oblaka , dok teksturirana peta daje neki otpor klizanju. Najbolje od svega, ove se nevjerojatno lako čiste, što ih čini izvrsnom sandalom za svakodnevno obavljanje, čak i ako radite u dvorištu. Recenzenti kažu da se lako nose, odlično pristaju i imaju osjećaj kao da hodate po zraku.

Franco Sarto Jonas japanke

Tražite flip-flop na platformi? Obujte ih radi vrhunske udobnosti zahvaljujući njihovom ultra-puff EVA podnožje s lučnim osloncem i gornjim dijelovima od meke umjetne kože. Pronađite ih u ovoj zabavnoj fuksiji, svijetlo žutoj, klasičnoj crnoj i drugim ljetnim stilovima koji se lako oblače gore ili dolje. Prekrižene naramenice dodaju i jedinstvene detalje.

Chaco Lowdown japanke

Ovaj jednostavan stil niskog profila je sve što biste htjeli u japanci s podrškom za luk. Lako je putovati, napravljeni za nošenje oko vode i dizajnirani s EVA jastučićima i oblikovanim lukom kako bi vaša stopala bila zdrava i sretna. Ljubav ljubav voli ovaj japanka! Ima usko podnožje pa ne izgleda trapavo, piše jedan recenzent Zappos. Remeni su čvršći od nekih japanki, što mi je super jer uvijek imam problem s klizanjem nogu. Luk je izvrstan.