15 najboljih krema za sunčanje za svaki tip kože 2021., prema dermatolozima

Ovaj je članak medicinski pregledala dr. Mona Gohara, a dermatolog s certifikatom odbora i član Odbor za medicinski pregled prevencije .

Bez obzira na prognozu, krema za sunčanje je jedan korak koji nikada ne smijete preskočiti prije nego što krenete na otvoreni dan. Primjena (i ponovna primjena!) SPF štiti vašu kožu od snažnih UV zraka, smanjujući rizik od bolne opekline od sunca , rak kože , te preuranjeni znakovi starenja, kao npr tamne mrlje i bore.

No kupovina najbolje kreme za sunčanje iznimno je velika. Idete li na kemijske ili fizičke kreme za sunčanje? Losioni ili sprejevi? Zato Prevencija posavjetovao se s vrhunskim dermatolozima da preporuče najbolje kreme za sunčanje 2021 . Bilo da tražite najbolja prirodna krema za sunčanje , najbolja krema za sunčanje za bebe i djecu , tonirane kreme za sunčanje , ili savršeno SPF samo za vaše lice , postoji opcija za vas.

Važan podsjetnik: Krema za sunčanje limenka isteći , što ga čini manje učinkovitim. Čak i ako prošlogodišnja bočica nije istekla, rok valjanosti vrijedi samo ako se proizvod čuva na hladnom i suhom mjestu, kaže dermatolog s certifikatom odbora Lauren Ploch, dr. Med. , stipendist Američke akademije za dermatologiju (AAD). Zato, budite spremni uzeti svježu bocu za toplije mjesece koji su pred nama.

Kako odabrati (i koristiti) najbolju kremu za sunčanje za svoju kožu

Potražite širok spektar na etiketi: Time se osigurava da vaš SPF štiti od štetnih UVA i UVB zraka. (UVA zrake prerano stariju kožu, a UVB zrake peku; oboje može uzrokovati rak kože.) Naši stručnjaci preporučuju odabir SPF 30 ili više.

Idite na vodootporne opcije: Čak i ako nećete uskočiti na kupanje, krema za sunčanje otporna na vodu ostat će dulje dok se znojite. Ako se bavite opsežnom aktivnošću na otvorenom, preporučuje SPF 50 ili više kako biste bili zaštićeni, preporučuje Henry W. Lim, dr. Med. , neposredno bivši predsjednik AAD -a.

U nedoumici odaberite losione: Lako ih je primijeniti velikodušno i ravnomjerno - što je ključno za njihovo učinkovito djelovanje. Ako koristite kremu za sunčanje sa stikom, potrebno je najmanje četiri prevlači po svakom području kože kako bi obavio posao. S druge strane, mnogi sprejevi su nedosljedni, kaže dr. Ploch. Odlučite li se za sprej, svakako nanesite ravnomjerni sloj i dobro ga utrljajte.

Formula je važna: Fizičke ili mineralne kreme za sunčanje (izrađene od cinkovog oksida ili titanijevog dioksida) sjede na vrhu kože i odbijaju UV zrake, dok kemijske kreme za sunčanje (napravljene od sastojaka poput oksibenzon ili avobenzon) djeluju tako da ih upijaju. Ako je vaša koža osjetljiva ili sklona prištićima, najbolje je koristiti mineralne kreme za sunčanje Ramsey Markus, dr. Med. , dermatolog s certifikacijom odbora u Westside Dermatology. Osim toga, oni su izvrsna opcija ako više volite prirodniji proizvod (jesu siguran za grebene !). Sve rečeno, ne može se poreći da su kemijske kreme za sunčanje transparentnije, što ponekad nadmašuje sve. To je doista osobni izbor više od svega, kaže.

Dobro ga utrljajte: Nanesite količinu kreme za sunčanje koju možete prvo utrljati, kaže Heidi Waldorf, dr. Med. , osnivač Waldorfske dermatološke estetike. Pustite da utone, a zatim nanesite drugi put. To je najlakši način da dobijete punu preporučenu količinu kreme za sunčanje kako biste bili sigurni da ćete dobiti zaštitu na naljepnici. U idealnom slučaju, želite nanijeti količinu veličine čaše na cijelo tijelo i uvijek biste se trebali ponovno nanositi svaka dva sata, a nakon plivanja ili znojenja.

Previše za imati na umu? Uradili smo posao za vas i zaokružili najbolje kreme za sunčanje 2021. godine, a sve preporučuju dermatolozi certificirani na ploči.

Govorim pacijentima da odaberu proizvod s najvećim mogućim SPF -om, kaže Joshua crtač, dr. Med. , direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku. U stvarnom svijetu ne nanosimo onoliko krema za sunčanje koliko bismo trebali. Početak s višim zaštitnim faktorom djeluje kao polica osiguranja koja daje najvišu razinu zaštite za najduže razdoblje . Ova nemasna, brzo upijajuća opcija tvrtke Neutrogena obavit će posao tijekom tih dugih dana na plaži.

37,00 USD 29,60 USD (20% popusta)

Preporučeno od strane nekoliko dermatologa s kojima smo razgovarali, ovaj losion bez mirisa i parabena osjeća se lagano na koži i neće začepiti pore , što ga čini vrhunskim izborom za svakoga s koža sklona aknama , kaže dermatolog i estetski kirurg s certifikatom odbora Joel Schlessinger, dr. Med. , predsjednik LovelySkin.com . Štoviše, formulirano je s hijaluronska kiselina (ovlaživač koji privlači vodu do kože) za dodatnu dozu hidratacije. Devedeset devet posto pacijenata preporučujem da kažu da je to najbolja krema za sunčanje koju su ikada koristili, dodaje dr. Markus.

Ova mineralna krema za sunčanje iz tvrtke Blue Lizard izuzetno je nježna jer ne sadrži potencijalno nadražujuće kemikalije, parabene i mirise. Moj pacijenti s najosjetljivijom kožom to mogu podnijeti , Kaže dr. Ploch. Osim toga, boca postaje plava kada je izložena UV zračenju, pa je odličan podsjetnik za ponovnu primjenu. Vodootporan do 40 minuta, brzo se upija i nema jak miris kreme za sunčanje.

Ova nekomedogena krema za sunčanje bez ulja, sadrži parabene i sadrži protuupalni antioksidans niacinamid, kao i ceramide koji pomažu koži da zadrži vlagu, kaže Meghan Feely, dr. Med. , dermatolog s certifikatom odbora u New Jerseyju i New Yorku koji služi kao klinički instruktor na planini Sinaj. Nježna mineralna formula CeraVe izvrsna je opcija za vaše tijelo i lice ne osjeća se teško i pruža vrhunsku zaštitu širokog spektra .

Ova krema za sunčanje bez ulja i nekomedogena iz Aveena zaslužuje pečat odobrenja dr. Feely. Super-hidratantni losion održava kožu glatkom i mekom bez osjećaja težine. Ova krema za sunčanje je obogaćena koloidnom zobenom kašom za hidrataciju i zaštitu kožne barijere. Mogu ga koristiti svi, uključujući osobe koje imaju suhu kožu ili ekcem, dodaje dr. Zeichner.

Ovo je jedno od mojih omiljenih kozmetički elegantnih krema za sunčanje za lice i tijelo širokog spektra Shari Marchbein, dr. Med. , dermatolog s certifikatom odbora u Downtown Dermatology u New Yorku. Najbolji dio? Ozbiljno se brzo upija, pa lako se nanosi po cijelom tijelu bez osjećaja masnoće .

Nanošenje balzama za usne sa SPF-om ključno je tijekom cijele godine, jer vaše usne imaju vrlo tanku kožu s malo melanina, što ih čini osjetljivijima na oštećenja od sunca. Ovaj mineralna krema za sunčanje bez mirisa čak je i dovoljno nježna za osobe s ekcem , kaže dr. Julia Tzu, osnivačica i medicinska direktorica tvrtke Dermatologija Wall Street . Testirano je dermatologom, nekomedogeno i bez kemikalija, aroma, bojila i parabena. Vodootporan 80 minuta, može se koristiti i na tijelu i na licu.

Teško je pronaći štapić za sunčanje koji se trlja u bistrom stanju , ali ovaj zarađuje pečat odobrenja dermatologa ovlaštenog od strane odbora Heather Woolery-Lloyd, dr. Med. , direktor etničke njege kože na Odjelu za dermatologiju i kožnu kirurgiju Sveučilišta Miami. Svilenkasta, lagana formula ima mat finiš, a pakiranje je savršeno za upotrebu u pokretu. (Zapamtite: Nanesite nekoliko poteza na svako područje primjene.)

Ako imate tamniji ton kože, pronađite krema za sunčanje koja ne ostavlja bijele tragove iza se može boriti - ali ovaj lagani Supergoop! Formula je pokrivena. Ne samo da se potpuno nanosi, već je i bez mirisa i ulja . Ova je marka kozmetički elegantna, lako se nanosi i odlična je za masnu, mješovitu ili suhu kožu, kaže Mona Gohara, dr. Med. , izvanredni klinički profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu Yale i član Prevencija Liječnički odbor.

Ova mineralna krema za sunčanje širokog spektra sadrži antioksidanse (npr vitamin C i zeleni čaj) kako bi se osigurala dodatna doza zaštite od slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Losion bez ulja i mirisa također čini čuda na suhoj koži, zahvaljujući pro mješavini hidratantnih ovlaživača (koji privlače vodu u kožu) i ceramidi (prirodne masti koje pomažu u stvaranju kožne barijere i zadržavaju vlagu). Nekomedogen, ultra nježan i otporan na vodu do 80 minuta, također je a sigurna krema za sunčanje za djecu .

Ova formula za četkanje dobro dođe kad se trebate ponovno nanijeti preko šminke ili baciti zaštitni faktor u putnu torbu , kaže dr. Marchbein. Lagani, mineralni krema za sunčanje u prahu nudi čisti sloj prekrivanja, neće iritirati osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama i vodootporan je do 80 minuta. Također dolazi u nizu nijansi, od svijetlih do dubokih.

Samo imajte na umu: SPF u prahu ne bi trebao biti vaš primarni oblik kreme za sunčanje i najbolje ga je koristiti za dotjerivanje tijekom svakodnevnog izlaganja suncu, kaže dr. Marchbein.

Doktor Markus, koji je i sam alergičan na kemijske filtere, preporučuje ovu hidratantnu kremu Neutrogena sa SPF 50 za osobe s osjetljivom kožom. Sve što vam je potrebno je tanak sloj i ne morate brinuti o bijelom gipsu, kaže. Bez kemikalija, ulja i mirisa, nježna formula brzo se upija u kožu i ne ostavlja za sobom taj ljepljivi ostatak krema za sunčanje je poznata po. Kao i svaki zaštitni faktor, imajte na umu da se trebate ponovno nanositi svaka dva sata (iako se prodaje kao hidratantna krema).

Dr. Gohara voli ovu nijansiranu kremu za sunčanje jer nudi zaštitu širokog spektra, hidratizira hijaluronsku kiselinu i blagotvorne antioksidanse, sve dok prozirna nijansa izjednačava ton kože i zamagljuje dosadne nedostatke . Lagana, nekomedogena formula bez ulja i mirisa, bez napora se nanosi na druge proizvode i čini izvrstan temeljni premaz ako odlučite dodati BB krema ili temelj za dodatnu pokrivenost.

Ova jedinstvena krema za sunčanje sadrži fotolizu (poznatu i kao DNK enzimi koji popravljaju oštećenja izazvana suncem), hranjivu vitamin E i cinkov oksid za zaštitu kože od štetnih UV zraka i preranog starenja. Pruža hidrataciju bez osjećaja glatkoće, pa djeluje na žene i muškarce, sve tipove kože i boje kože , kaže dr. Waldorf. Osim toga, kaže da se to uvlači glatko i nevidljivo.

Još jedna velika mogućnost visokog SPF-a, ova krema za sunčanje s rastopljenim mlijekom opravdava svoje ime. Izvrsno i za lice i za tijelo, njegova kremasta tekstura uronit će ravno u kožu kako bi je hidratizirala bez osjećaja glatkoće. Također je vodootporan do 80 minuta bez ulja, mirisa i oksibenzona.

Kako izabrati najbolju kremu za sunčanje za svoje lice?

The najbolja krema za sunčanje za vaše lice koju dosljedno primjenjujete - to je najbolje što možete učiniti da zaštitite svoju kožu od raka i preuranjene bore . Zaštitni faktor za tijelo djelovat će na isti način na vašem licu, ali može biti težak i gladak. Posebno za one s osjetljivom kožom ili kožom sklonom aknama, formule na bazi minerala smanjit će rizik od iritacije ili začepljenja pora. (Pogledajte naše omiljene kreme za sunčanje za kožu sklonu aknama ovdje .)

Kako izabrati najbolju kremu za sunčanje za svoju djecu?

Vaše bebe i djeca imaju tanju kožu, što znači da su skloniji iritaciji zbog kemijskih sastojaka. Odaberite SPF losione na mineralnoj bazi i obilno ih nanesite. Važno je napomenuti da su oboje AAD i Zaklada za rak kože preporučujemo da dijete držite dalje od sunca (i izbjegavajte kreme za sunčanje ako možete) ako ima manje od šest mjeseci. Umjesto toga, odlučite se za odjeću koja štiti od sunca-poput hlača, šešira i sunčanih naočala-kako biste izbjegli prerano oštećenje od sunca. Pronađite naše ovdje se nalaze najbolji kreme za sunčanje za djecu .

Koliko često trebam ponovno nanositi kremu za sunčanje?

The Zaklada za rak kože preporučuje nanošenje kreme za sunčanje 30 minuta prije izlaska na otvoreno. Nanesite količinu veličine čaše na cijelo tijelo, istu količinu nanosite svaka dva sata. Također je ključno ponovno se prijaviti odmah nakon odlaska na kupanje, jakog znojenja ili sušenja ručnikom.

Kako mogu znati je li krema za sunčanje istekla?

Kao i svaki drugi proizvod za njegu kože, krema za sunčanje ima rok trajanja . Ako jedan nije naveden na proizvodu, na bočicu napišite datum kupnje - trebala bi zadržati svoju izvornu snagu najmanje tri godine, prema standardima FDA -e.

Međutim, vaša krema za sunčanje može se stvarno pokvariti prije ovog vremena, osobito ako stoji na vrućini ili izravnoj svjetlosti (vrlo vjerojatno!). Sve promjene u formuli - šaljivi mirisi, boje ili tekstura - trebali bi biti vaš znak da je bacite. Korištenje kreme za sunčanje kojoj je istekao rok trajanja je rizično i može povećati rizik od opeklina i raka kože.

Trebaju li ljudi s tamnijim tonovima kože kremom za sunčanje?

Da. Ljudi sa tamnijim tenom i dalje moraju nanositi kremu za sunčanje kako bi spriječili rak kože i hiperpigmentaciju. Mnogi su kreme za sunčanje poznati po tome što ostavljaju bijele pruge. Da biste pronašli formulu pogodnu za melanin, pogledajte našu vrhunske kreme za sunčanje za tamniju kožu - sve odobreno od strane dermatologa u boji.

Može li krema za sunčanje ikad biti loša za vas?

I kemijske i mineralne kreme za sunčanje učinkovito štite kožu, ali cinkov oksid i titanov dioksid, koji se nalaze u mineralnim formulama, jedina su dva sastojka za zaštitu od sunca koji su općenito priznati kao sigurni, od strane FDA .

To ne znači da su kemijske kreme za sunčanje klasificirane kao opasne, objašnjava dr. Feely. To samo znači da FDA mora prikupiti više podataka kako bi osigurala da ostatak sastojaka zadovoljava njihove sigurnosne standarde. Konkretno, korištenje oksibenzon u kremi za sunčanje izazvao je zabrinutost za sigurnost, jer je otkrivena u ljudskoj krvi i majčinom mlijeku - kao i u koraljnim grebenima. Međutim, AAD održava da su kreme za sunčanje koje sadrže kemijske filtere još uvijek sigurne za uporabu kada je u pitanju zdravlje ljudi kod odraslih.

Međutim, ako ste zabrinuti zbog sastojka, odlučite se za prirodne kreme za sunčanje na mineralnoj bazi —Ne sadrže ove sastojke, jednako dobro djeluju i uzimaju se u obzir siguran za grebene .

Dodatno izvješće Brittany Risher