Allison Kimmey/Celina Rosso Kad se živa podigne, razumljivo je to svi se više znojimo , ali postoji jedna stvar koju se mnogi od nas znoje daleko previše o: pokazivanju više kože. Mnogi ljudi, osobito žene, strahuju kupujući kupaći kostim , a još manje nosite ga na bazen ili plažu. Kako bismo vam povećali samopouzdanje i osjećali se dobro u vlastitoj koži ovog ljeta, potražili smo Instagram za neke od najinspirativnijih citata o tijelu koji dokazuju svatko ima 'body body'. Evo čarobne formule. Korak 1: Nadahnite se ovim rockstar stvarnim ženama. Korak 2: Uđite u kupaći kostim zbog kojeg ćete se osjećati kao milijun dolara. Korak 3: Idite do bazena ili plaže i zagrlite tijelo koje imate.
@ celinarosso / Instagram Ne dopustite nikome da vas uvjeri da ste pogrešni Hranimo se praznim obećanjima povlačeći stvari za koje nam se kaže da nas čine „manjkavima“, kao da smo problem koji treba riješiti, kaže Celina Rosso , trener emocionalne prehrane. Umjesto da raspravlja o tome kako pobijediti ljestvicu ili se nositi sa stresom od uklapanja u kupaći kostim, Rosso promovira ideju da tražite ispunjenje i ljubav prema sebi gledajući unutra, a ne izvan sebe.
@mynameisjessamyn/Instagram Sreća je prihvaćanje vaših mana Jessamyn Stanley , učiteljica joge, najpoznatija je po širenju svijesti o pozitivnosti tijela kroz svoju praksu joge. U ovom postu na Instagramu Stanley piše: 'Ima smisla da se oslobađanje vašeg tijela smatra uvredljivim, Jessamyn. Je li ikada debelim crnkama bilo dopušteno živjeti u vlastitom tijelu, a da se nešto nije uvrijedilo? ' Stanley dalje kaže: 'Vaša potreba za odobrenjem, vaša potreba da to ispravite. Ovo je joga. Hodajte naprijed i hodajte sami. Vaše oslobođenje nije na prodaju. Oslobođenje jednoga vodi do slobode za sve nas. Pritisni.'
Njezina poruka je nešto što bi sve žene trebale uzeti k srcu: Bez obzira na to jeste li oblina, stasita, niska, visoka, okrugla, mršava itd., Dopuštanje da vam se mane istaknu u konačnici će vas učiniti sretnijom osobom bez brige, a ovo energija je zarazna.
@thesassytruth/Instagram Živite po svojim pravilima Nosit ću to kad smršam 15 kilograma ... s ound poznato? Gia Natalia Narvaez iz @thesassytruth_ bio tamo i natrag. Sada, međutim, pokušavam živjeti svaki dan prema svojim pravilima, provodeći svoj dan bez ikakve brige o tome što ljudi misle o meni, kaže ona.
@ RoseyBeeme / Instagram Vaše današnje tijelo je vaše najbolje ja Nema više usporedbi prije i poslije, sugerira Rosey Blair , modna blogerica plus-size sa sjedištem u Dallasu u Teksasu. Umjesto toga, ona grli svaki pedalj sebe kakav je danas, govoreći: 'Imaš samo jedan život. Odlučio sam voljeti svoje. Ovo je moja fotografija poslije. Ovo je moje najbolje ja.
@bonniemicheleking/Instagram Vaše obline i bore čine vas ljepšima Ako ikada sumnjate u sebe, sjetite se životnog trenera Bonnie Michele King's afirmacije u naslovu njezine sunčane fotografije s treninga. To što jesi je u redu. Krivulje su u redu. Komadići na tijelu su u redu. Nemati ‘ravan trbuh’ je u redu. Svako prokleto tijelo trenutno je bikini tijelo, u redu? Vaše ljetno tijelo ste sada, OK!
@iskra/Instagram Celulit je prirodna pojava Biti u žiži javnosti nije uvijek lako, kao britanski model Iskra Lawrence može potvrditi. Kako bi pomogla drugim ženama da izbjegnu toliko sumnje u sebe koliko se osjećala o naslovima koje tvrde da je Iskra pustila sebe !, objavila je ovu fotografiju i kaže, 95% ženskih tijela ima #celluLIT to je prirodno i naša koža je lijepa baš onakva kakva je trebao biti.
@ashleygraham/Instagram Pravo tijelo na plaži izgrađeno je na ravnoteži Američki model Ashley Graham je na istoj stranici o dijeljenju snimaka iz stvarnog života. Da, prave žene jedu! Ovdje se Graham izležava u bikiniju dok jede hamburger i salatu. Hej, to je najbolji način življenja u našoj knjizi.
@ bodyposipanda / Instagram Radosniji ste sa svakim pomeranjem Autorica Megan Jayne Crabbe, poznata i kao @bodyposipanda , kanalizira sve vibracije Lizzo i Beyonce u ovom veselom videu. Ona objašnjava, Provjereno s Destiny's Child -om ranije i potvrdili su da neki ljudi jednostavno nisu spremni za ovaj žele 🤷🏽 & zwj; ♀️ ali evo nas, tresimo ga sa ili bez njihovog odobrenja i radosniji smo sa svakim pomeranjem.
@allisonkimmey/Instagram Usredotočite se na stvari koje vam tijelo dopušta Umjesto da se fokusira na to kako joj tijelo izgleda, odgajateljica ljubavi prema sebi i mama Allison Kimmey razmišlja o tome kako joj tijelo svakodnevno pomaže u postizanju stvari. U posljednja 3 dana premještao sam golem namještaj uz stepenice, naučio voziti, usidriti se i usidriti čamac, kupio naš prvi pravi roštilj ... Osjećam se prilično prokleto sposobno. Usredotočenost na stvari koje nam tijelo dopušta učiniti UVIJEK je fantastično mjesto za početak kada se pokušavate zavoljeti malo više baš takvi kakvi jeste, kaže ona.
@lilo_photography/Instagram Godine vam pomažu da cijenite svoje tijelo Fotograf Lisa Lord priznaje da ne voli uvijek objavljivati svoje fotografije. No kako stari i sve više prihvaća svoje tijelo, postaje sve lakše. Lord objašnjava: Postoji nešto za reći o starenju i nebrizi toliko o tome što ljudi misle o vama. To je vrsta oslobađanja. Vama onima od 20 godina .... uživajte u tom tijelu i cijenite svaki trenutak s njim. Onima od vas u 30 -ima .... zahvalite svom tijelu na usluzi i nevjerojatnim stvarima koje je učinilo (poput nošenja beba). A oni iz SAD -a u četrdesetim godinama ..... pobrinimo se za svoja tijela jer imamo još dug put do toga, ali i počnimo živjeti kao da veličina nije bitna!
@candicehuffine/Instagram Samopouzdanje je kako se osjećate, a ne kako izgledate Model i modni dizajner Candice Huffine stvorio je liniju aktivne odjeće pod nazivom Day/Won, koja više uključuje zakrivljenije tipove tijela. Zato što bi se svi trebali osjećati i izgledati dobro dok vježbaju. Huffine (lijevo) pokazuje nam kako ostati sigurni u svoje tijelo u ovom Instagram postu, gdje pozira u crnom bikiniju. Ona dijeli: Pumpa o plaži. Pumpa se oko ovih tijela. Pumpa se po ovim tijelima plaže. 👊
@ kirsingh / Instagram Budi beba kakva si oduvijek bila Zagrli bebu koja jesi, proglašava Kiran , Instagram pozitivna osoba s pozitivnim utjecajem na tijelo sa sjedištem u Orlandu, Florida. Zdrava sam, sretna i samopouzdana, naučila sam da je moje tijelo moje i da ću voljeti svaki njegov centimetar. Pa ću reći glasnije onima odostraga. Baš je sezona na plaži - izađite i budite beba kakva ste oduvijek bili.
@love_disfigure/Instagram Voljeti sebe nije samo vaš oblik Preživjela opekline iz djetinjstva Sylvia Mac iz@love_disfiguredijeli ovu fotografiju kako bi objasnila važnost aktivnog načina života za njezino opće samopouzdanje. Bez ikakvog pokreta, vanjski ožiljci postaju mi sve jači od debljanja, a moje kontrakture uzrokuju iscrpljujuću bol. Svi bismo trebali biti sposobni biti sretni u vlastitoj koži, bez obzira na to moramo li se riješiti zdravstvenog stanja ili želimo raditi bez pritiska drugih na društvenim mrežama.
@ lexinimmo / Instagram Vaše tijelo je sposobno za više nego što mislite Glumica i model Lexi Nimmo odgovorio je piscu nedavnog fatfobičnog eseja objavljenog u The Telegraf to je nazvalo Nikeove lutke velike veličine ogromnim i punim masnoće sa strastvenim natpisom u ovom postu.
NE ZNAŠ ME. Nemojte se usuditi baciti jedan pogled na moje tijelo i pokušati ponovno napisati moju priču. Ovo tijelo je snažno, sposobno i vrijedno. Ovo debelo tijelo pretrpjelo je zlostavljanje, preživjelo traumu, izliječilo se i nastavlja me voditi kroz moje putovanje ', piše Nimmo. 'Debeli ljudi ne mogu trčati? O dušo, trčanje je najmanje zanimljiva sposobnost koju ovo debelo tijelo ima! Ali za zapisnik mogu trčati! Mogu plesati, voljeti, istraživati, stvarati, boriti se. Mogu raditi apsolutno sve što želim! Nemojte se usuditi staviti me u kutiju. Ili nju. Ili njega. Ili bilo tko od nas! '
@jessicasaramorris/Instagram Zabilježite kako vas tijelo održava Za blogericu i mamu Jessica Sarah Morris , prihvaćanje svake unce znači pružiti joj dobar primjer za pet mališana. Gledajući vagu, naježio sam se. Trebao sam smršati 10 kilograma ... Jelo mi se trebalo isplatiti. Ali onda sam pogledao svoje tijelo, tijelo koje je rodilo pet beba, koje je prošlo nepodnošljiv stres i u posljednje vrijeme veliku operaciju i pogledao sam ga u novom svjetlu. Umjesto da me iznevjeri, nosilo me.
@allisonkimmey/Instagram Dopustite da ljubav prema sebi-a ne mržnja-proždire vaše tijelo Evo zašto Alison Kimmey tako snažno osjeća propovijedanje pozitivnosti tijela. Kad je opsesivno kontrolirala svako ponašanje oko hrane i tjelovježbe i tjerala sve mršavo, bila je daleko od sreće. Moje tijelo je nekada trošilo moj um, objašnjava ona. Sada mi duša proždire tijelo.
@natashazouves/Instagram Nikada nećete biti tako mladi kao danas Kad se približite 100 i osvrnete se na svoj život, hoćete li zaista brinuti o onih 10 neželjenih kilograma na koje ste naglašavali cijelo četvrto desetljeće? Nije vjerojatno, kaže novinar Natasha Zouves , koji potiče žene da budu ljubazne prema svom tijelu svaki dan.
Premotajte unaprijed i zamislite da provedete nekoliko minuta u svom 90-godišnjem tijelu. Doista doživite kako bi to bilo. Nekoliko sam puta razmišljao o ovom scenariju. Na trenutak želim osjetiti ... artritične zglobove prstiju, nježno saginjanje ramena, uživati u svemu tome kako bih danas mogla biti nježnija prema sebi ', piše Zouves.
'Želim u potpunosti cijeniti ovo tijelo u sadašnjem stanju - s rastezanjem i mekim trbuščićem i snažnim nogama koje mi omogućuju da se s lakoćom krećem, rastežem i savijam ...
@ loveginasena / Instagram Vaše tijelo je posuda za vaše snove Gerijatrijska trudnoća s visokim BMI -om ne zadržava trenera intimnosti Gina Senarighi prihvativši njezine rastuće obline. I ništa vas ne bi trebalo spriječiti da slijedite ovaj primjer, kaže trener za odnose. Ovdje na suncu. Ogromno. Užaren. Neugodno. I zahvalan za svaku minutu. Feel Osjećam se sretnom svaki dan kad zatrudnim, i mislim da je to zato što smo toliko radili da dođemo ovdje. Ere Evo velike zahvalnosti za još šest tjedana.
@rachelmmolenda/Instagram Ponekad je najbolje igrati se pretvarajući se Uskočite u labuda ili jednoroga i uskočite, predlaže holistički nutricionist Rachel Molenda . S pouzdanjem vam mogu reći da je nevjerojatno teško razmišljati o lošem tijelu dok se u potpunom blaženstvu sunčate na labudu na napuhavanje.
@diiiiilicious __ / Instagram Ljepotu definirajte sami, i nitko drugi Loša slika tijela nije samo američki problem, objašnjava australska Instagram influencerica Dana @diiiiilicious__ . Mnoge žene diljem svijeta suočavaju se s problemima samopouzdanja.
Bitno je da su vaša vlastita mišljenja i prosudbe o SEBI zdravi. Što ako je tajna ljubavi prema sebi samo to učiniti? Udobno se smjestite u svojoj koži, volite svoje tijelo i prihvatite svoje nedostatke. Vaše tijelo nije pogrešno. Društvo je🙅🏼 & zwj; ♀️. Bez obzira na oblik ili veličinu, VI ste #LIJEPI i nemojte to zaboraviti. Nitko ne može definirati vašu ljepotu i ljubav osim vas! 💕
@the_huntswoman/Instagram Učinite nešto što vas svaki dan nasmijava i voljet ćete se zauvijek Modni dizajner/bloger Brianne Huntsman ima nekoliko posljednjih riječi o tome da si date oduška (i uskočite u taj šareni, razigrani splav jednorog). Prošli tjedan sam otišao i vidio Mama Mia 2 , i samo ... radost je bila zarazna. 'Treba mi više ovoga u životu', pomislila sam gledajući. Problem je - ŠTO mogu učiniti za zabavu? ... Razmišljam o tome da se prijavim na satove plesanja ili Zumbe ili ... idk NEŠTO !!
SljedećiSlavne osobe iznad 40 godina koje nikada nisu izgledale ljepše
