sdominick Naleti vrućine, nepravilno krvarenje i gubitak libida uobičajene su promjene koje se javljaju u godinama koje vode do velike promjene - menopauze. Iako ništa od navedenog nije ugodno, prirodno je otpisati ih kao normalne simptome perimenopauze. I to su upravo oni, barem većinu vremena.
U nekim slučajevima, isti simptomi koji su često uzrokovani prirodnim hormonskim fluktuacijama mogu umjesto toga biti znakovi opasnih, čak i po život opasnih, zdravstvenih problema. Evo pogleda na što bi još te promjene mogle signalizirati i kako to riješiti.
(Možete isklesati ruke i stegnuti trbuščić energičnim - i zabavnim - rutinama Prevencija ' s Ravan trbuh Barre ! )
Naleti vrućine
BSIP/UIG/Getty Images Razumljivo je da bi se naleti vrućine (ili njihov kolega s PM -a, noćno znojenje) otpisali kao normalno kada imate 40 ili 50 godina. Uostalom, procjenjuje se da ih doživi 80% žena u menopauzi. No, ove iznenadne valove tjelesne topline može izazvati i preaktivna štitnjača ili, rjeđe, Hodgkinov limfom, kaže Mary Jane Minkin, dr. Med., Klinička profesorica opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale i osnivačica madameovary.com . (Je li vaša štitnjača u lošem stanju? Odgovorite na ovih osam pitanja da biste saznali.)
Kako znati što uzrokuje crvenilo i znojenje? Ako je kriva vaša štitnjača, vjerojatno ćete osjetiti i druge simptome, uključujući ubrzano srce, neobjašnjivo mršavljenje, mnogo odlazaka u kupaonicu i veliki umor. Hodgkinova bolest, vrsta raka koja počinje u bijelim krvnim zrncima, također je praćena drugim znakovima, poput oticanja limfnih čvorova na vratu, pazuhu ili u preponama; trajni umor; groznica i zimica; i neobjašnjiv, brz gubitak težine.
Još jedan savjet da vaši naleti vrućine nisu posljedica perimenopauze: način života mijenja se i drugi lijekovi koje se obično preporučuju da ih uguše ne rade.
Nepravilno krvarenje
Ralf Hiemisch/Getty Images Tijekom perimenopauze hormonska razina postaje luda, što može dovesti do nepravilnog krvarenja ili mrlja. Nekoliko mjeseci menstruacija može biti dulja i teža; u drugim mjesecima može biti kraći i svjetliji - ili možda uopće nećete imati mjesečnicu. Iako su abnormalna razdoblja u to vrijeme uobičajena, Američki koledž opstetričara i ginekologa savjetuje da obavijestite svog liječnika ako doživite krvarenje između menstruacije, jako obilno krvarenje, krvarenje koje traje dulje od normalnog ili koje se javlja češće nego svaka tri tjedna, ili krvarenje nakon seksa . (Ovo je sedam mitova o razdoblju u koje trebate prestati vjerovati.)
Možda je to jednostavno perimenopauza, ali i rak maternice (endometrija) i rak vrata maternice mogu se pojaviti s obilnim krvarenjem i mrljama, kaže Minkin. Igrajte na sigurno i provjerite se - mogli biste imati ovaj sindrom, a da to ne znate.
Lupanje srca
Olga355/Getty Images Lupajuće ili lepršavo srce tijekom perimenopauze vjerojatno je povezano s oslobađanjem velike količine hormona borbe ili bijega, poput adrenalina (poznatog i kao adrenalin), koji je vjerojatno povezan i s valunzima, kaže Minkin. Ovaj skok može se pripisati padu estrogena, koji izaziva odgovor u vašem tijelu sličan onom kad vidite medvjeda i morate pobjeći - otuda i povećanje vašeg srca i brzine disanja te krvnog tlaka. No, Minkin savjetuje ženama da ne pretpostavljaju da je njihovo lupanje bezopasno lepršanje. (Ovako 14 kardiologa čuva zdravo srce.)
Prije nego što ih otpišem u perimenopauzu, zamolim svoje pacijentice da pregledaju srce, budući da se otprilike u to vrijeme pojačavaju i srčane bolesti. Između ostalog, nepravilan rad srca može biti simptom fibrilacije atrija, abnormalnog ispaljivanja električnih impulsa koji uzrokuju podrhtavanje atrija (gornje komore u srcu) (ili fibrilaciju).
Evo pet znakova da vaše srce ne radi onako kako bi trebalo:
Promjene raspoloženja
JGI/Jamie Grill/Getty Images Gotovo četvrtina žena koje prelaze u menopauzu doživljava promjene raspoloženja, prema Sjevernoameričkom društvu za menopauzu (NAMS). Hormonske fluktuacije, životni stres, spavanje prekinuto noćnim znojenjem i zabrinutost zbog imidža tijela, neplodnosti i starenja mogu izazvati emocionalni stres zbog čega se možete osjećati stresno i nervozno.
Ponekad se raspoloženje izazvano hormonom može razviti u potpunu depresiju; u drugim slučajevima, žene u perimenopauzalnoj dobi razvijaju depresiju koja nema nikakve veze s pristupom menopauze, kaže Minkin. Zapravo, istraživanje pokazuje da je depresija koja se javlja tijekom ovog prijelaza obično mnogo složenija od samo fluktuirajućih hormona i uključuje faktore poput emocionalnih tegoba u prošlosti i povijesti kliničke depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom da saznate što uzrokuje promjene raspoloženja. Bez obzira na uzrok, dostupno je učinkovito liječenje.
PREMIJUMA PREVENCIJE: 5 mitova o stresu u koje morate prestati vjerovati
Nizak libido
PeopleImages/Getty Images Nema sumnje da simptomi perimenopauze mogu utjecati na seksualnu želju, i a novija studija otkrili su da su žene koje su ih najviše mučile prijavile značajno niži libido. No, kao i kod promjena raspoloženja, nizak spolni nagon ponekad može biti simptom depresije.
Prema NAMS -u, depresija može biti i uzrok i posljedica seksualnog problema: Gubitak želje žene može pridonijeti depresiji ili bi njezino zanimanje za seks moglo pasti kao posljedica osjećaja depresije. Osim nedostatka interesa za seks, žene koje pate od depresije mogu teže postići orgazam. (Ovdje su osam puta je potpuno normalno imati nizak libido .)
Ako imate i druge simptome depresije - osobito tugu koja traje više od dva tjedna i utječe na vašu sposobnost da vodite normalan, aktivan život - potražite liječničku pomoć.
