Izvor slike/Getty Images Intimnost je osjećaj bliskosti s partnerom, osobito nakon razdoblja udvaranja. Razdoblje udvaranja je vrijeme kada se osjećate bliski, ali zapravo se stopite sa svojim partnerom i na neko vrijeme zaboravite na svoju individualnost.
Kako ponovno otkrivate svoju individualnost, skloni ste se odljubiti (privremeno, nadam se) i sada imate priliku upoznati sebe kao pojedinca u predanoj vezi, te upoznati svog partnera kao pojedinca u predanoj vezi.
Sada se može postići prava bliskost.
Ako primijetite ovih pet znakova i simptoma problema intimnosti u vašem braku, vrijeme je za ponovno povezivanje.
1. Sve više osjećate negativne osjećaje prema partneru i to držite za sebe.
Dio rečenice 'zadrži za sebe' daleko je najproblematičniji dio. Normalno je, pa čak i neizbježno da ćete s vremena na vrijeme imati neke negativne osjećaje prema partneru, a ponekad i više od drugih.
Zadržavajući to za sebe možda je to navika koju ste stekli kao dijete. Mnogi ljudi odrasli su u obiteljima u kojima su, barem emocionalno, ostali sami. Nijedan roditelj nije bio tu da vam pomogne od emocionalne boli.
Ta osoba može postati ono što ja nazivam emocionalnim solistom, što može dovesti do značajnih problema u intimnosti ako se ne ispravi.
VIŠE : Pravi razlog zašto je vaš muškarac emocionalno udaljen (i zašto ne može pomoći)
2. Svađe se povećavaju, ali niti jedan partner ne osjeća da ga čuju.
Prepirke su znak dvije nezrele osobe koje reagiraju jedna na drugu. Niti jedan partner nema emocionalne mišiće da čuje nešto stresno i ostane prisutan i povezan sa svojim partnerom.
U ovakvim uzorcima , niti jedan partner ne osjeća da ga se čuje i često može prerasti iz svađe u sveopći rat za par. Usput, biti nezreo nije loše; to je zapravo uobičajeno jer su mnogi od nas imali roditelje koji su bili nezreli kada je u pitanju rješavanje vlastitih emocionalnih problema.
Ključno je odrastati zajedno nakon emocionalne dobi naših roditelja kada smo pod stresom.
3. Spol opada učestalost i/ili intenzitet.
Spol se smanjuje s vremena na vrijeme, na primjer tijekom trudnoće ili kada imate vrlo malu djecu. Međutim, ako se ovaj obrazac nastavi i nakon kratkog vremenskog razdoblja, to bi moglo značiti da se par naslanja na rutine koje izostavljaju 'ljubavni' dio njihove veze.
Parovi se mogu naviknuti na to ili se naviknuti na njih i postati nepovezaniji, što može dovesti do nevjere, razvoda ili drugog emocionalni simptomi poput anksioznosti ili depresije.
4. Vaša se veza počinje smirivati u funkcionalnu vezu bez razigranosti i humora.
Ako primijetite da se cijela vaša veza sada vrti oko zadataka i popisa zadataka, to može značiti katastrofu u vezi ako se ne ispravi. Barem će jedan partner konačno biti toliko gladan strasti i živosti da kriza u vezi može biti blizu.
VIŠE : 6 načina da pobijedite dosadu u vezi (i zašto je to važno)
5. Osjećate da vas partner sve više ne razumije.
Vjerojatno je najvažniji dio veze osjećaj da je vaš partner usklađen s vama barem većinu vremena. Kada se partneri ne osjećaju razumijenima, to može dovesti do nekih drugih simptoma koji su već spomenuti, poput svađe, povlačenja, manje seksa i dosade u vezi.
Ako vaša veza ima jedan ili više ovih simptoma, to nije loš znak!
Za stvaranje intimnog odnosa potrebno je povećati vašu svijest o sebi, otvoriti više gledišta i razviti emocionalni mišić kako biste ostali povezani kada ste u prošlosti s partnerom radili neki manevar borbom ili bijegom. Vrlo je vjerojatno da vaša veza ima ogroman 'potencijal intimnosti'.
Budite spremni otvoriti se i naučiti nove načine razmišljanja, govorenja i ponašanja prema svom partneru i čarolija se može dogoditi!
VIŠE : Kako vratiti intimnost i vezu u teškoj vezi
Todd Creager je stručnjak za odnose . Više od 30 godina radio je kao terapeut za odnose, specijaliziran za brak, seks i savjetovanje parova.
Članak ' 5 znakova da imate problema sa intimnošću u braku 'izvorno se pojavio na YourTango.com .
