6 stvari koje tuđi izmet može učiniti za vas

Tableta napunjena nekim drugim Glow Wellness/Getty Images

Istraživači su žestoki na tragu pilule koja ima potencijal izliječiti sve od depresije do pretilosti. Pa u čemu je kvaka? Pa, malo je teško progutati. Zato što je napravljen od kake. Da, govorimo o tableti ispunjenoj tuđim smrznutim izmetom. Liječnici u Općoj bolnici Massachusetts upravo su ga koristili za liječenje smrtonosne crijevne bolesti koja se zove Clostridium difficile (C. diff) tako što su ih pacijenti progutali 15 dnevno.

Zastanimo dok se svi oporavimo od te slike.



U redu, spremni?



Raznolikost naše mikrobiote (ili crijevne flore) trenutno je u središtu istraživačke pomame, a transplantacija izmeta - to jest prijenos stolice s jedne osobe na drugu - uključena je u liječenje svega, od gubitka težine i sindroma iritabilnog crijeva do depresije i autizam. Postoji čak i nova 'banka stolica' koju su pokrenuli znanstvenici s MIT -a, a zdravi donatori mogu uplatiti depozit za 40 dolara po osobi.

No, dosad, budući da je većina ovog istraživanja tek u povojima, niti jedan stručnjak s kojim smo razgovarali ne bi nam mogao reći zašto bi promjena zajednice mikroba u crijevima putem fekalnih transplantacija ili probiotika mogla biti od pomoći u liječenju ovih bolesti. Ali to ne znači da nema razloga za uzbuđenje zbog mogućnosti. Pa pogledajmo što bi pilula za kakicu mogla učiniti za vas.



Može izliječiti smrtonosne crijevne infekcije.
FDA je odobrila transplantaciju izmeta za liječenje C. diff -a i ima uspjeh od 85 do 95%, što ih čini oko 15% učinkovitijim od antibiotika. 'Ljudi s C. diff -om imaju poremećenu floru i mijenjajući je sa zdravom florom možemo izbaciti C. diff i obnoviti raznolikiju (čitaj: bolju) floru', kaže autorica studije Elizabeth Hohmann, dr. Med., Odjela za zarazne bolesti na općoj misi.

Može vam pomoći da smršavite.
Miševi izloženi fekalnim tvarima od pretilih ljudi dobivaju više masti od miševa izloženih stolici od mršavih ljudi. Ovo otkriće navelo je istraživače s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Washington da zaključe da bi fekalne transplantacije mogle spriječiti pretilost promjenom zajednice bubica u trbuhu. Sada, prije nego što krenete u neugodan razgovor o 'donatoru izmeta' sa svojim mršavim prijateljima, sjetite se da je ovo bila studija na miševima i ne znamo mogu li se rezultati ponoviti na ljudima. Ovdje je pravi zaključak da bi sadržaj vašeg osobnog mikrobnog ekosustava i osobine koje oni predstavljaju mogli biti prenosivi. (Saznajte kako zapaliti peć za sagorijevanje masti vašeg probavnog sustava pomoću Rodale-ove Dijeta za dobro crijevo .)



Može vam pomoći da pobijedite depresiju.

Fotografija Fabrice Lerouge/Getty Images

Ako ste ikada imali napad nervoznog želuca, visceralno ste svjesni kako vaš mozak može slati signale vašim crijevima. No komunikacija ide i u drugom smjeru. Neuroznanstvenici u ponašanju nazivaju vaš želudac 'drugim mozgom' jer bilijuni mikroba u vašim crijevima komuniciraju izravno s regijama vašeg mozga koje kontroliraju stres, tjeskobu i ponašanje. Studije na miševima otkrile su da prilagođavanje crijevne flore probioticima ili putem fekalnih transplantata zapravo može smanjiti tjeskobu i simptome depresije. Nedavno je istraživanje pokazalo da su žene koje su dobivale jogurt prepun probiotika učinile da obrađuju emocionalne informacije drugačije od žena koje nisu konzumirale probiotike. Sve ovo ukazuje na mogućnost da možete promijeniti način na koji se vaš mozak ponaša promjenom mikroba u crijevima. (U međuvremenu razmislite o ovim 6 prirodnih lijekova za depresiju koje vrijedi isprobati .)

Može liječiti probavnu nelagodu i bol.
Upalna bolest crijeva (IBD) i sindrom iritabilnog crijeva (IBS) očiti su sljedeći ciljevi istraživanja fekalnih transplantacija s obzirom na njihov uspjeh u liječenju C. diff. No, u ovom trenutku bilo je samo 32 studije o fekalnim transplantacijama za IBD na ukupno 133 osobe, a rezultati su bili različiti. Što se tiče IBS -a, početne studije obećavaju, a klinička ispitivanja su u tijeku, ali zaključak je da još ne znamo koliko će to biti od pomoći.

Može liječiti dijabetes.
Mikrobi u trbuhu mogu potaknuti ili ublažiti upalne kemikalije povezane s rezistencijom na inzulin. Istraživači koji pokušavaju otkriti koje su bakterije ključni igrači u regulaciji metabolizma glukoze i masti, usavršili su se na bakterijama koje proizvode butirat (butirat je masna kiselina koja se proizvodi kada bakterija probavlja vlakna). Ove bakterije štite jačanje crijeva i reguliraju upalu, što može pomoći u liječenju i sprječavanju metaboličkih poremećaja, što će smanjiti rizik od bolesti poput dijabetesa.

Može umiriti autistično ponašanje.
Crijevna flora autistične djece naseljena je obiljem mikroba koji se ne nalaze u trbuhu djece bez autizma - i ta je mikrobiota manje raznolika. Također, istraživači su otkrili da autistična djeca imaju oslabljenu sposobnost probave ugljikohidrata zbog nedostatka enzima koji potječu iz nestalih crijevnih mikroba. Liječnici se nadaju da bi prilagodba crijevne flore autistične djece jednog dana mogla dovesti do izlječenja.

Što sada možete učiniti: Ne morate čekati da ove pilule izađu na tržište kako bi promovirale zdravu, raznoliku mikrobiotu. Evo nekoliko dobrih savjeta od Roba Knighta, profesora na Institutu BioFrontiers na Sveučilištu Colorado u Boulderu i suosnivača American Gut Project, istraživačke inicijative otvorenog pristupa koju financira mnoštvo ljudi za proučavanje mikrobioma: 'Jedite više vlakana, svedite na minimum nepotrebnu uporabu antibiotika, jedite jogurt i drugu fermentiranu hranu i izbjegavajte hranu koja je i slatka i masna. '