6 stvari koje vam menstrualna boja krvi govori o vašem zdravlju

Saznajte Svoj Broj Anđela

Maxi jastučić s cvijećem Getty Images

Menstruacija se može pojaviti svakog mjeseca i živcirati vas grčevima, nadutošću i umorom koji dolaze s njom, ali zaslužuje malo poštovanja. Vaš mjesečni protok zapravo može pružiti veliki uvid u vaše cjelokupno zdravlje. Na primjer, ako se borite s neredovitom menstruacijom, to je znak da imate posla sa problem sa štitnjačom , sindrom policističnih jajnika ili neravnoteža hormona, ili da imate manju tjelesnu težinu. A ako se uopće ne pojavi, dobro, možda biste htjeli isprobati test trudnoće.



Boja vaše menstrualne krvi također može dati uvid u to što se još događa u vašem tijelu. Može doći u dugim nijansama od ružičaste i bjelkaste do svijetlo crvene pa čak i tamnosmeđe. Ovdje istražujemo što svaka boja krvi može značiti - i obavještavamo vas kada je vrijeme da nazovete svog liječnika.



Ako je ružičasto ...

ružičasto maksim ibragimov

Možda imate nisku razinu estrogena, osobito ako je ružičasta krv popraćena lakšim protokom nego inače, ili ako ste strastveni trkač, kaže medicinska sestra funkcionalne medicine iz New Yorka Margaret Romero. Studije su otkrile da pretjerano vježbanje može smanjiti razinu estrogena , što kasnije može poremetiti menstruaciju, ponekad uzrokujući njezino potpuno nestajanje. (Nije neuobičajeno da sportašice prestanu ovulirati.)

Iako se to ne čini kao velika stvar (tko nije maštao o tome da se barem jednom ili dvaput ne mora nositi s mjesečnicom?), Niske razine estrogena mogu povećati rizik od osteoporoza ako se ne liječi . Dakle, ako ste nedavno počeli trenirati za maraton, počeli ste vježbati po prvi put u životu ili ste pojačali intenzitet vježbanja i primijetili ste da su vam mjesečnice odjednom svjetlije boje i manje ili rjeđe, razgovarajte svom liječniku.

Romero kaže da drugi potencijalni krivci ružičastog toka mogu biti loša prehrana, PCOS ili perimenopauza, kada vaši jajnici počnu proizvoditi manje estrogena u pripremi za menopauzu (općenito, to se događa otprilike četiri do pet godina prije menopauze).



Ako izgleda vodenasto ...

vodenast nottomanv1/shutterstock

Možda imate nedostatak prehrane. Alyssa Dweck, doktorica medicine, pomoćnica kliničkog profesora na Medicinskom fakultetu Mount Sinai u New Yorku, kaže da bijeli, razrijeđeni protok može biti simptom teške anemije, pogotovo ako primijetite da vam mjesečnica postaje svjetlija i svjetlija kada bi to obično bilo postanite teži. Ako ste, nakon što ste tijekom dva ili tri ciklusa nadzirali menstruaciju, zabrinuti da bi to mogao biti slučaj, razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju na nedostatke prehrane.

Da stvar bude još zbunjujuća, an nedostatak željeza umjesto toga mogu biti uzrokovane obilnim mjesečnicama. ( Finska studija koji je pregledao 236 žena s obilnim mjesečnicama otkrilo je da 27% ima nedostatak željeza, a 60% ozbiljno anemično.) Ako krvarite kroz uloške ili tampone u manje od sat vremena, probudite se noću kako biste promijenili uloške ili tampone nekoliko puta ili uvijek umoran , ne može naštetiti provjeriti razinu željeza.



Ako je tamnosmeđa ...

tamno smeđa uvijek voljen afilm/shutterstock

Možda imate starije dijelove sluznice maternice i krv koji upravo izlaze iz vašeg tijela. Ali nemojte paničariti: ovo je normalno. 'Nismo sigurni zašto se to događa u svim slučajevima, ali ponekad krv neko vrijeme sjedi i izlazi posebno sporo', kaže dr. Dweck. 'Ima puno vremena za oksidaciju, zbog čega može izgledati smeđe ili gotovo crno.'

Svatko će otpustiti sluznicu maternice različitom brzinom (poput snježnih pahuljica, svaka je menstruacija jedinstvena), no većinom se ne morate brinuti ako vidite malo tamnosmeđe krvi na početku mjesečnice ili pred kraj nje.

Ako je to gusta crvena boja džema s velikim ugrušcima ...

u boji džema ira shpiller/shutterstock

Možda imate nisku razinu progesterona i visoku razinu estrogena. Dok je neko zgrušavanje normalno, kaže dr. Dweck, ugrušci veličine četvrtine ili veće mogu ukazivati ​​na ozbiljnu hormonsku neravnotežu. Romero preporučuje smanjenje potrošnje mliječnih proizvoda, soje i šećera te provjerite ima li to razlike.

Miomi su druga mogućnost. Najčešće su dobroćudni, ali mogu biti bolni, pa ako sumnjate da su iza vaših teških menstruacija ispunjenih ugrušcima, zatražite od svog liječnika ultrazvuk.

Ako je mješavina sive i crvene ...

pomiješajte sivocrveno kagai19927/shutterstock

Možda imate infekciju. Vjerojatno ćete osjetiti i doista 'gadan, nekrotičan smrad', kaže dr. Dweck. Testirajte se kako biste dobili pravi tretman.

Žene koje su pobacile ponekad primijete sive komade tkiva koje izgledaju kao 'jetra', kaže dr. Dweck, pa ako mislite da postoji mogućnost da ste trudni ili imate spontani pobačaj, nazovite svog liječnika što je prije moguće.

Ako je jarko, brusnično crveno ...

brusnica kej/zatvarač

Možda imate a zdrava, redovita mjesečnica . Opet, svatko će 'normalan' izgledati drugačije, ali općenito govoreći, dosljedno jarkocrveno strujanje koje pomalo liči na trešnjev Kool-Aid signal je da sve radi kako treba.