Getty Images Prošlog je tjedna objavljeno veliko istraživanje koje je zaključilo da, da, antidepresivi djeluju.
Studija, objavljena u Lancet , analizirali su više od 500 ispitivanja u kojima je sudjelovalo 116.477 ljudi i zaključili da su svi stvarni antidepresivi učinkovitiji u liječenju stanja mentalnog zdravlja od placebo (lažnih) lijekova. Studija je također pokazala da su neki antidepresivi učinkovitiji od drugih.
Godinama postoji stigma oko uzimanja antidepresiva, uz stalna pitanja o tome djeluju li oni stvarno ili ne. Čini se da postoji veća nevoljkost da se na njih ide, unatoč činjenici da biste otišli liječniku radi zdravstvenog stanja, vjerojatno biste bez pitanja uzeli sve lijekove koje ste dobili. Kraljevski koledž psihijatara rekao je BBC studija 'napokon stavlja u krevet polemiku o antidepresivima'.
Getty Images Međutim, u isto vrijeme, mentalno zdravlje je složeno, a ono što bi jednoj osobi moglo pomoći, možda ne djeluje drugoj. Dolaze i mnogi antidepresivi nuspojave koji mogu varirati od upravljanih do značajnijih.
Reagujući na nalaze, dobrotvorna organizacija za mentalno zdravlje Um rekao je: 'Važno je reći da, iako antidepresivi mogu biti učinkoviti za neke, oni nisu rješenje za svakoga i ne preporučuju se kao prvi tretman za blagu depresiju. Svatko tko razmišlja o uzimanju antidepresiva trebao bi biti upoznat s mogućim nuspojavama koje bi mogao doživjeti te bi trebao redovito pregledavati svoje liječenje. '
No, što misle ljudi koji zapravo uzimaju lijek? Cosmopolitan UK razgovarao sa šest žena koje su ih prethodno uzimale - ili ih još uvijek uzimaju - o svojim iskustvima s lijekovima.
'Dopustili su mi da ponovno osjetim stvari'
Kate Leaver, 30, novinarka
'Uzimala sam i uzimala antidepresive otkad mi je s 13 godina dijagnosticirana depresija. Sa 17 mi je dijagnosticiran bipolarni poremećaj pa smo dodali i antipsihotike. Bilo je teško - nisu savršeni, različito reagiraju na svakoga i često sam imao problema s njima, ali sam ustrajao u pronalaženju odgovarajućih za sebe pa ostajem njihov žestoki zagovornik.
Dopustili su mi da funkcioniram, omogućili su mi da se osjećam dovoljno dobro da ustanem iz kreveta i izađem iz kuće. Omogućili su mi društvenu interakciju sa svojim prijateljima i drugim ljudima, rad i vjerojatno najvažnije, da ponovno osjetim stvari, poput ljubavi i entuzijazma za život. Depresija vas može bolno otupjeti, može vam oduzeti sve te ljupke osjećaje i tek kad sam bila na lijekovima ponovno sam dobila pristup tim emocijama.
Prilično je uobičajeno da se pojave nuspojave, često je to situacija u kojoj morate odvagnuti ono što možete podnijeti u zamjenu za stabilno raspoloženje. Trenutno sam na nekim MAOI (koji djeluju na enzim u mojim crijevima kao i u mozgu). Daju mi jako nizak krvni tlak pa sam često prilično ošamućen i ujutro moram ustajati vrlo sporo ili ako sam sjedio. Također su me natjerali da se udebljam, što mi je dosadno. Ali, za mene to zasad vrijedi jer mogu funkcionirati kao ljudsko biće, osjećati stvari i komunicirati s ljudima, pisati, obožavati svog dečka i sve lijepe stvari koje kemijski uravnoteženi ljudi stalno rade. '
Getty Images 'Bez njih ne znam gdje bih bio danas'
Han, 27, blogerica
'Sveukupno, moje iskustvo s antidepresivima je pozitivno. Mogu se i dalje baviti svojim svakodnevnim životom čak i kad se tjeskoba grči, kada sam se prije sakrila od svijeta.
Stavili su mi ih nakon što mi je dijagnosticirana tjeskoba sa 17 godina, borio sam se sa svakodnevnim životom, nisam želio izlaziti iz kuće i preskakao sam šesti razred. Nisam imao povjerenja. Liječnik opće prakse uputio me na savjetovanje, ali budući da sam bio na korak od navršenih 18 godina bio sam prisiljen posjetiti dječju terapeutkinju, a ona jednostavno nije imala vještine nositi se sa onim što mi se događa u životu pa sam odlučila potražiti pomoć u obliku lijekova.
S vremena na vrijeme dobijem neke nuspojave poput vrtoglavice i glavobolje, no nedavno sam smanjila dozu.
Osjećam da antidepresivi imaju lošu stigmu vezanu samo zato što ljudi ne razumiju koliko mogu pomoći ljudima. Neki ljudi pretpostavljaju da će vas pretvoriti u zombija bez emocija, drugi misle da je to policajac. Naslovi koji ih nazivaju 'tabletama sreće' ne pomažu u borbi protiv stigme. Bez da me provedu u najtamnijim vremenima, ne znam gdje bih danas bila. '
'Postajem suicidalna kada sam depresivna, važno je da uzimam lijekove za svoje zdravlje'
Eleanor Segall, 29, blogerica o mentalnom zdravlju
'Počela sam uzimati antidepresive sa 15 godina nakon akutne depresivne epizode u kojoj sam morala uzeti slobodno vrijeme za školu. Godinu dana kasnije dijagnosticiran mi je bipolarni poremećaj i bio sam hospitaliziran pa su mi prepisali i stabilizator raspoloženja kako bih ostao na ravnomjernoj kobilici.
Bio sam zabrinut zbog nekih nuspojava, ali pozitivne strane za moju pamet i kemiju mozga nadjačale su negativne. Tijekom godina bila sam na različitim antidepresivima, uključujući fluoksetin, duloksetin i sada sertralin. Također nastavljam s psihodinamskom terapijom i isprobala sam CBT (kognitivno bihevioralnu terapiju), umjetničku terapiju i meditaciju.
Sve u svemu, uzimala sam antidepresive gotovo 14 godina i oni mi pomažu. Sklon sam depresiji, kemija mozga mi je takva da se u mojoj obitelji javljaju bipolarni poremećaji, pa mi antidepresivi pomažu u održavanju ujednačene, funkcionalne razine. Bez njih sam suzna, niska, emotivna i život mi je mnogo teži. I ja postajem suicidalna kada sam depresivna pa je od vitalne važnosti da uzimam lijekove za svoje zdravlje.
Postoji velika stigma oko antidepresiva, osobito protiv bipolarni i druga kronična stanja. Ali mislim da ova nova studija nudi dokaz da su, za neke od nas, od vitalnog značaja. '
Getty Images 'Ne vidim zašto bih sišao s njih'
Daisy Barnes, 28, suosnivač tvrtke Yolk
'Imam kroničnu depresiju od svoje 16. godine. Smatrao sam da je moje loše raspoloženje normalno uz stalnu anksioznost, ali tada sam osjetio da se više ne mogu snalaziti unatoč svojim najboljim namjerama, pa sam potražio pomoć antidepresiva .
Pokušavao sam sve osim lijekova otprilike tri godine, uključujući CBT i terapije svjesnosti. Isprobala sam prvi antidepresiv, citalopram, i nije imao nikakvog učinka što je stvarno bilo frustrirajuće, osjećala sam se sama.
Općenito, smatrao sam da su liječnici opće prakse beskorisni, osim onoga koji mi je dao trenutni antidepresiv fluoksetin, poznatiji kao Prozac. Rekla je jednu stvar koja me natjerala da ih počnem uzimati: 'Daisy, da imaš dijabetes i da sam ti rekla da uzimaš inzulin, bi li rekla ne? Imate nizak serotonin pa uzmite tablete! '
Lijekovi su za početak bili kučka, učinili su me još tjeskobnijim i dali su mi nesanicu, skoro sam ih prekinula. Ustrajao sam i na kraju je došlo do olakšanja. Fluoksetin mi je pomogao da izdahnem i smirim se. Depresija sve čini tako teškim, od slanja poruka prijatelju do pranja zubi. Moji lijekovi jednostavno dopuštaju sve.
Trenutno ne vidim zašto i kada bih sišao s njih. Antidepresivi ne čine moj život lakim i bez stresa, ali ga čine podnošljivim i osjećam se kao da se mogu nositi.
Osjećam da je potrebno promijeniti naziv lijeka, antidepresivi zvuče tako negativno. Bio bih puno mirniji kad bih rekao da sam uzimao 'dodatke serotonina', a također mislim da ljudima koji nemaju iskustva s depresijom olakšava razumjeti što su to i zašto ih ljudi uzimaju. '
'U roku od šest mjeseci moje mentalno zdravlje se promijenilo'
Brit Bull, 19, modna vlogerka
'Pijem fluoksetin već gotovo tri godine. Uvijek sam se borio s napadima panike i tjeskobom od svoje 11 godine, ali nikada nisam razgovarao ni s kim jer sam bio tako mlad. Tek sa 16 godina počeo sam tražiti opcije. Bio sam uzrujan, ljut i stalno sam se svađao s obitelji i prijateljima. Nisam bila dobra osoba jer nisam htjela biti u blizini.
Sjećam se da sam bio iznenađen koliko je moj posjet liječniku bio ležeran. Ponuđeno mi je savjetovanje, ali rečeno mi je da lista čekanja traje šest mjeseci, nisam htjela čekati još šest mjeseci nakon što sam sve to zadržala pet godina pa sam pristala isprobati antidepresive.
Bio sam sretan što sam ih pokušao, međutim, moji su prijatelji u to vrijeme imali svoju percepciju: 'Ovisit ćete', 'Hormoni će vam biti posvuda'. Drago mi je da na mene nije lako utjecalo njihovo mišljenje. Ljudi oko vas mogli bi pomisliti da znaju što je najbolje, ali nisu stručnjaci za mentalno zdravlje i to je važno zapamtiti.
Pretpostavljam da je mom lijeku trebalo oko šest tjedana da stupi na snagu, promjene su u početku bile male i mislim da su ljudi oko mene primijetili razliku prije mene, ali u roku od šest mjeseci moje mentalno zdravlje se promijenilo. Sada sam najbolja verzija sebe, donosim ispravne odluke, pa čak i započinjem vlastiti posao.
Sada ih uzimam samo svaki drugi dan i planiram polako prestati kad za to dođe vrijeme. Trenutno odlično rade i zauvijek mi je drago što sam zakazala pregled kod tog liječnika. '
Getty Images 'Ne brinem se toliko oko stvari'
Imogen, 24, producent
'Počeo sam s antidepresivima u svibnju 2017. nakon što sam došao do točke u kojoj sam dotaknuo dno. Očajnički sam plakala svaku večer i osjećala sam se kao da nema izlaza. Nisam dvojio oko isprobavanja lijekova jer sam samo očajnički želio nešto pomoći.
Kad imate depresiju, osjećate se jako neskloni nikome reći o tome, ali kad napokon to kažete zdravstvenom djelatniku, shvatite da oni stalno viđaju ljude poput vas. Moj liječnik sjajno me pratio i povećavao dozu po potrebi te donosio dodatna rješenja.
Prvo mi je prepisan citalopram, ali prije dva mjeseca prešao sam na fluoksetin jer nije radio onako kako sam se nadao. Novi lijekovi su definitivno pomogli u mojoj razini anksioznosti; najmanja stvar koja me je tjerala da padnem u očaj i primijetio sam razliku u tome što se ne brinem toliko oko stvari. Nisam ni na koji način 'popravljen' i još uvijek imam neki način da se vratim na staro, ali nadam se da će s vremenom i terapijom biti bolje.
Nerado kažem svakome tko mi nije blizak prijatelj da sam na antidepresivima iz straha da me ne ocijene kao manje, nesposobne i nestabilne. Ljudi me znaju sažaljevati kad im to kažem i ponašam se kao da sam stvarno krhka. Mislim da bismo znali koliko se ljudi zapravo bavi problemima mentalnog zdravlja, išlo bi na neki način da se to normalizira - nismo različiti, samo se bavimo različitim izazovima. '
Ako vam je potrebna pomoć ili podrška u vezi s problemima mentalnog zdravlja ili na neki drugi način, nazovite Nacionalni savez za mentalne bolesti na 800-950-NAMI web stranica za detalje.
Izvor: Cosmopolitan.com
