KrisColeGetty Images Možda mislite da je jedina osoba koja se kune ricinusovim uljem kao dio svoje rutine ljepote vaša 90-godišnja baka. No na kraju sve staro ponovno postaje novo - uključujući i ove stvari. Da, sve veći broj ljubitelja prirodnih ljepota kune se u blijedožuto ulje kao lijek za glatku kožu, ljepšu kosu i prekrasne nokte.
Baš kao maslinovo ulje potječe od maslina i kokosovo ulje potječe od kokosa, ricinusovo ulje dolazi iz zrna ricinusove biljke, poznate i kao Ricinus communis . Najviše ga možete lako pronaći drogerije i dalje Amazon . Ricinusovo ulje široko se koristi u proizvodima za njegu kože i kozmetičkim proizvodima u različitim koncentracijama i iz više različitih razloga, kaže Cynthia Bailey, dr. Med. , dermatolog s certifikatom odbora u Kaliforniji. Ponekad se ricinusovo ulje koristi za poboljšanje kože. Drugi put pomaže u stvarnoj strukturi kozmetičkih proizvoda, kaže ona.
Ricinusovo ulje je sredstvo za njegu kože, što znači da može pomoći učiniti kožu mekom i podatnom, kaže dr. Bailey. Pokazalo se da prodire u kožu i može povećati penetraciju drugih sastojaka u proizvodima za njegu kože.
Dakle, koji je najbolji način da ga dodate svojoj beauty rutini? Evo pogleda na neke od najčešće spominjanih prednosti ricinusovog ulja za kožu i kosu, vrijedi li ih isprobati i sve nuspojave koje treba uzeti u obzir.
Koje su prednosti ricinusovog ulja?
AmawasriGetty Images 1. Hidratizira i smiruje kožu.
Istraživanja o ricinusovom ulju kao melemu za kožu prilično su ograničena, kaže Robin Evans, dr. Med. , klinički instruktor dermatologije na Medicinskom fakultetu Albert Einstein i osnivač dermatologije Southern Connecticut. Međutim, nanošenje maziva na kožu će u najmanju ruku dati vašoj koži rosniji i mladenačkiji sjaj. Može funkcionirati kao lubrikant. Vlažna koža izgleda bolje od suha koža —Misli o grožđicama nasuprot grožđu, kaže dr. Evans.
Organsko hladno prešano ricinusovo ulje 19,95 USD15,99 USD (20% popusta) KUPITE SADA Smatra se da neke od prednosti dolaze od ricinolne kiseline, protuupalne masne kiseline koja se može pohvaliti antimikrobnim i antioksidativnim svojstvima. Budući da je suha koža često upaljena, prisutnost ricinolne kiseline važna je jer može smanjiti upalu, objašnjava Gary Goldenberg, dr. Med ., asistent kliničkog profesora dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai u New Yorku. Ako se borite sa suhom kožom, preporučuje vam nanošenje ricinusovog ulja na kožu prije spavanja ili pomiješanje s vašom idi na hidratantnu kremu koristiti jednom ili dva puta dnevno.
To ipak nije pravi izbor za svakoga. Ako imate stanje poput ekcema, nalazi sugeriraju da bi ricinusovo ulje moglo dodatno iritirati vašu kožu. Također je blago komedogen-ili začepljuje pore-pa bi mogao pogoršati mitesere i mitesere ako vam je koža već masna, kaže dr. Evans.
2. Može ukrotiti frizz za glatkiji izgled.
Budući da ricinusovo ulje funkcionira kao mazivo, može mu pomoći suhi, kovrčavi pramenovi izgledati glatko, kaže dr. Evans. No, u tom pogledu vjerojatno biste imali istu korist od bilo koje vrste ulja koje možda već imate u smočnici. Ovdje je manje više, inače riskirate da izgledate masno.
3. Kosa će vam izgledati ozbiljno sjajna.
Štoviše, ricinusovo ulje može vaše brave učiniti malo sjajnijima. (To posebno uzrokuje promjenu u odrazu vaših niti kose, kaže dr. Bailey.) Međutim, može učiniti da vam kosa postane podloga, zbog čega dr. Bailey preporučuje razrjeđivanje kokosovim uljem i korištenje kao tretman kose . Napravite mješavinu jedan-na-jedan, otprilike dvije do tri žlice svake. Zatim ga umasirajte po kosi, počešljajte i ostavite da odstoji nekoliko sati. (Za zaštitu odjeće ili plahte možete nositi kapu za tuširanje.) Zatim temeljito isperite.
4. Može pomoći u poništavanju oštećenja kose.
Kosu vam može oštetiti niz različitih stvari, uključujući oštre šampone, boje za kosu, prekomjerno sušenje i elemente u okolišu. Ricinusovo ulje se bori protiv toga na dva različita načina, kaže dr. Goldenberg: Može hidratizirati vašu dlaku, kao i vaše folikule kose, koji žive u vašem tjemenu. I opet, može smanjiti upalu koja se događa vaše tjeme . Preporučujem da ga jednom tjedno koristite kao jedan od sastojaka u maski za kosu, kaže dr. Goldenberg.
5. Pomoću nje možete hidratizirati grube zanoktice.
Suhe, ispucale zanoktice ne osjećaju se baš najbolje - i budući da ti komadići kože djeluju kao zaštitna masa, važno je održavati područje zdravim. Ricinusovo ulje, poput mnogih ulja, bogato je masnim kiselinama koje po prirodi hidratiziraju, kaže dr. Goldenberg. Preporučujem da ga nanesete prije spavanja na zanoktice i nabore noktiju.
6. Može pomoći da vaše obrve izgledaju punije.
To je isti razlog što ricinusovo ulje može dovesti do mekše kose - to je hidratantno ulje. Ako ga želite isprobati na obrvama, dr. Goldenberg preporučuje nanošenje malo ulja na obrve prije spavanja i nježno ispiranje u A.M. Neće nužno učiniti da vam dlačice na obrvama narastu, ali pomoći će im da im daju potpuniji izgled.
7. Ili se riješite prhuti DIY tretmanom.
To se još jednom vraća ricinolnoj kiselini i njezinim protuupalnim svojstvima, kaže dr. Goldenberg. Prhut je često uzrokovana upalom kože, a ricinusovo ulje može pomoći u ublažavanju problema, kaže. Za najbolje rezultate preporučuje nanošenje ricinusovog ulja na tjeme prije spavanja i spavanje u kapi za tuširanje. Zatim ujutro operite kosu.
Postoje li nuspojave ricinusovog ulja? Tko ne bi trebao iskoristi?
Izbjegavajte unos ricinusovog ulja ako ste trudni. Ricinusovo ulje dugo se koristilo kao narodni lijek za početak rada; osim što potiče kontrakcije crijeva, neke studije na životinjama sugeriraju da bi to moglo potaknuti kontrakcije u maternici. Nejasno je radi li doista, ali bolje je pogriješiti sa oprezom i izbjegavati njegovu konzumaciju Sherry Ross, dr. Med. , OB/GYN u Medicinskom centru Providence St. John u Santa Monici u Kaliforniji. Ali ako ga želite koristiti za šminkanje kože ili kose? Ross kaže da nastavite.
Dodatno izvješćivanje i pisanje napisala Marygrace Taylor
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
