SolStockGetty Images Veliki testovi ličnosti, kao npr Myers-Briggs , nesumnjivo su popularni (i zabavni za uzimanje!). I mnogi od nas zauzimaju stranu kada su u pitanju osobine poput introvertnost i ekstrovertnost , padajući u jedan kamp nad drugim.
No, osobnost nije tako oštra i suha, slažu se istraživači. Čak se i naj introvertiraniji ljudi mogu ponašati ekstrovertno i obrnuto Daniel K. Mroczek, dr. Sc , profesor psihologije na sjeverozapadnom sveučilištu koji proučava osobnost. Svi s vremenom pokazujemo cijeli niz ponašanja.
Postoji mnogo ljudi koji nisu niti jako ekstrovertirani niti jako introvertirani.
Još više? Većina nas zapravo više pada u srednji spektra osobnosti nego što mislimo. Neki ljudi su vrlo introvertirani, dok su drugi nevjerojatno ekstrovertirani. A ostalo? Postoji mnogo ljudi u sredini, koji nisu niti jako ekstrovertirani niti jako introvertirani, kaže Ronald E. Riggio, dr. Sc , organizacijski psiholog i profesor na koledžu Claremont McKenna.
Vjerojatno ste čuli za izraze 'ekstrovertirani introverti' ili 'introvertirani ekstroverti' - ali Riggio kaže da neki psiholozi zapravo koriste izraz 'ambivert' za ljude koji dijele osobine ekstrovertiranosti i introvertiranosti. Što su ambiverti i kako možete znati jeste li to? Dopustite istraživačima osobnosti da objasne.
Što je zapravo ambivert?
Ambiverti imaju tendenciju imati osobine i ekstroverta i introverta, kaže Riggio. Ekstroverti su obično pričljivi, asertivni, uzbuđeni, društveni i dobivaju energiju iz boravka s ljudima. Introverti su obično suprotni: tihi, nenametljivi, nisu osobito uzbudljivi i usamljeniji. Biti u društvenim situacijama više iscrpljuje introverte.
Emily Schiff-Slater Ako je većina vašeg ponašanja tijekom, recimo, tipičnog mjeseca više na društvenoj strani, vaša raspodjela gustoće ukazuje da više padate na stranu ekstroverta, kaže Mroczek. Ako je većina vašeg ponašanja sramežljiva ili rezervirana, tada više padate na introvertiranu stranu kontinuuma.
Međutim, ambiverti imaju tendenciju biti manje ekstremni u bilo kojoj od karakteristika, objašnjava Simine Vazire, dr. Sc , direktor laboratorija za osobnost i samospoznaju na UC Davis. Imaju više mješavine introvertiranih i ekstrovertiranih karakteristika.
Zato ne postoji jedinstveni način definiranja ambijenta. Mogli biste, na primjer, biti pomalo (ali ne *super *) pričljivi s asertivnošću na sredini puta ili biste mogli biti doista asertivni, ali ne osobito društveni ili uzbuđeni, objašnjava ona.
Ljudi u sredini umjereno su oduševljeni interakcijom s drugima i umjereno ih 'iscrpljuju', dodaje Riggio. Oni koji su u ekstremima izbjegavat će ili biti iscrpljeni iz društvenih situacija ili će ih druženje privući i energizirati.
Kako saznati jeste li ambijent
Prvo, kako bi se isključilo da je daleko introvertiran ili ekstrovertiran, Riggio predlaže da sebi postavite pitanja poput:
- Bi li radije ostao kod kuće i pročitao knjigu (introvertnost) ili izašao van i upoznao nove ljude (ekstrovertnost)?
- Uživate li u živahnim, prepunim zabavama (ekstrovertnost) ili malim okupljanjima s bliskim prijateljima (introvertnost)?
- Razgovarate li redovito sa strancima (ekstroverzija) ili se uglavnom držite za sebe kad ste u blizini stranaca (introvertnost)?
Zatim, ako želite neke službene rezultate, razmislite o testu. Postoji mnogo dobrih, besplatnih internetskih testova koji slute za vašu razinu ekstrovertiranosti i introvertiranosti, kaže Vazire. Ona predlaže Projekt velikih pet i Test osobnosti SAPA-projekta .
Također biste mogli zamoliti nekoliko bliskih ljudi, koji vas poznaju u raznim situacijama, da procijene vašu osobnost ili tako što ćete proći jedan od testova o vama ili jednostavno predložiti gdje misle da padate, kaže John Anthony Johnson, dr. Sc , emeritus psihologije na Sveučilištu Penn State. Prosječna prosudba ljudi koji su dobro upoznati s tom osobom teži poništavanju pristranosti i objektivnija je.
Ali ne zaboravite s vremenom razmišljati o vlastitom ponašanju. Pojedinačno ponašanje može biti prilično nereprezentativno, kaže Mroczek. Ako promatrate nekoga u mnogim situacijama, kontekstima i tijekom mnogo dana ili tjedana, njegova će vam se osobnost pojaviti pred očima kad s vremenom pratite njegovo ponašanje.
Općenitije? Jednostavno dobro pretpostavite jeste li više introvertirani, ekstrovertirani ili više u sredini, predlaže Vazire. Postoje prilično dobre šanse da budete točni, a vaši rezultati na znanstveno potvrđenim testovima približit će se vašim pretpostavkama.
