SuperBelka Vaši recepti mogu činiti čuda za probleme poput alergija i visokog krvnog tlaka, no izlažu li pritom vaše zube riziku? A novija studija objavljeno u Časopis Američkog gerijatrijskog društva sugerira da postoji povezanost između nekih lijekova i rizika za oralno zdravlje.
(Počnite hodati i smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa s planom Hodajte svojim putem do boljeg zdravlja !)
Istraživači su primijetili da je uobičajena nuspojava određenih propisanih lijekova suha usta, stanje u kojem nemate dovoljno sline da bi vam usta bila mokra. Kad se to dogodi, izlažete znatno većem riziku od karijesa i oralnih infekcija jer se bakterije ne mogu tako učinkovito isprati iz usta. Lijekovi povezani sa suhim ustima uključuju one koji se koriste za liječenje urinarne inkontinencije, depresije, nesanice, tjeskobe i visokog krvnog tlaka. (Isprobajte ove jednostavne lijekovi za suha usta .)
Ostanite hidrirani uz ovaj hack za boce vode:
Prema vodećem istraživaču, doktoru Edwinu Tanu iz Centra za istraživanje starenja u Stockholmu, starije odrasle osobe posebno su izložene riziku jer imaju tendenciju da koriste više lijekova, osobito za stanja poput inkontinencije.
Suha usta ne samo da povećavaju rizik od gubitka zuba, dodaje Tan, već mogu ozbiljno utjecati na prehranu ometajući proces žvakanja i gutanja - navodeći neke ljude da jedu manje nego što bi trebali.
Zašto neki lijekovi uzrokuju suha usta?
Problem dolazi s načinom na koji određeni lijekovi utječu na žlijezde slinovnice u ustima, iako mehanizam može biti različit za svaku, kaže stomatolog Harold Katz, DDS, osnivač The California Breath Clinics.
Na primjer, neki antidepresivi inhibiraju unos molekule koja sprječava da određeni neurotransmiter, acetilkolin, dođe do receptora u žlijezdama slinovnicama. Uz lijekove za krvni tlak poput beta blokatora, diuretika i blokatora kalcijevih kanala vaše tijelo općenito gubi vodu jer je razina natrija u bubrezima smanjena.
Bez obzira na proces, suha usta mogu rezultirati, a to može postati veliki problem, kaže Katz.
Slina je dar prirode za nas, kaže. Pruža vrijedne enzime, minerale i visoku koncentraciju kisika kako bi naša usta bila u ravnoteži. Bakterije koje mogu uzrokovati loš zadah, bolesti desni i karijes ne mogu napredovati u ustima sa zdravim količinama sline, dodaje. (Ovako vam put do zubara može spasiti srce.)
Zapravo, suha usta su glavni razlog smrdljivog jutarnjeg daha - mi ne stvaramo puno sline dok spavamo, pa bakterije nastoje napredovati sve dok ju ne isperete jutarnjim pićem ili ne započnete normalnu proizvodnju sline za taj dan.
Kako zaštititi svoje zube
Srećom, ne morate odbaciti lijekove da biste sačuvali zube, kaže Katz. On preporučuje ograničavanje ili uklanjanje alkohola, uključujući i tekućinu za ispiranje usta na bazi alkohola, jer to može dodatno isušiti usta. Također predlaže korištenje paste za zube koja ne sadrži natrijev lauril sulfat, koji je također povezan sa suhim ustima.
Konačno, i najvažnije, ostanite hidrirani, kaže Katz. (Evo.) Povećanje količine i učestalosti vode za piće može biti blagodat za suzbijanje učinaka lijekova koji izazivaju suha usta.
