Julia_SudnitskayaGetty Images Gutljaj jutra kava pruža potres koji trebamo poduzeti na dan - ali jeste li znali da to može učiniti isto za vašu kožu? Kava može podržati smanjenje upale, poboljšani protok krvi, svjetliji ten i mekšu, podatniju i zategnutiju kožu, objašnjava Ava Shamban, dr. Med. , dermatolog s certifikatom odbora u Kaliforniji. Da ne spominjem, njegove granule su odlične fizikalni piling .
Kada se nježno umasira u kožu, talog od kave uklanja prljavštinu i ulje s gornjeg sloja, pomažući održavati pore čistima. Kaže dr. Shamban. Osim toga, kofein prirodno potiče protok krvi, što može privremeno zategnuti kožu i spriječiti zadržavanje tekućine što uzrokuje podbulost .
Sve ove pogodnosti objašnjavaju zašto se kava često nalazi kao glavni sastojak tona proizvoda za njegu kože, ali ne morate kupovati skupe kreme i tretmane da biste je isprobali. Umjesto toga napravite DIY piling za kavu prema dolje navedenom receptu dr. Shamban i dodajte joj preporučene dodatne sastojke kako bi se prilagodili vašem tipu kože.
Recept za piling lica od kave DIY
Sastojci
- & frac12; šalica srednje grubo mljevene kave (svježa, ako je moguće)
- & frac14; kupa kokosovo ulje
- & frac14; kupa ulje vitamina E
- 3 do 5 kapi CBD ulje (izborno)
Upute
- U zdjeli pomiješajte sve sastojke zajedno.
- Nježno nanesite i umasirajte u kožu kružnim pokretima prema gore tri minute.
- Isperite vodom i osušite.
Za natečenost
Prije sastavljanja kavu-cijelu zrnu ili prethodno samljevenu-spremite u zamrzivač. Hladnoća je odlična za borbu protiv upale ili nadražene, reaktivne kože, kaže dr. Shamban.
Za masnu kožu ili kožu sklonu aknama
Med je sjajno sredstvo za razjašnjavanje, objašnjava dr. Shamban. Zamijenite kokosovo ulje za jednaku količinu meda, a nakon što utrljate smjesu u kožu, ostavite ga kao masku pet do 10 minuta.
Za suhu kožu
Dodajte organski, sirovi šećer. Djeluje kao ovlaživač, kaže dr. Shamban, što znači da ima sposobnost privlačenja vlage u gornji sloj kože. Umjesto & frac12; šalica kave, pomiješajte & frac14; šalica taloga i & frac14; šalica šećera, koji će djelovati i kao nježni piling. Možete slijediti ostatak osnovnog recepta i nastaviti kao i obično, ili napraviti hidratantnu masku dodavanjem & frac14; šalica punomasnog običnog grčkog jogurta ili pasiranog avokada u smjesu.
Za tijelo
Budući da je i vašoj koži potrebna ljubav, dr. Shamban predlaže korištenje osnovnog recepta kao punog piling za tijelo također, posebno na područjima sklonim celulitu, poput bokova i bedara. To nije čudotvorni tretman, ali može rezultirati privremenim zatezanjem tkiva i pojavom glatke kože, kaže ona.
Dakle, kad završite s ribanjem ili maskiranjem lica, ostatak smjese iznesite pod tuš i uživajte u toplicama od glave do pete.
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
