Kako se sigurno riješiti žuljeva opeklina od sunca, prema dermatolozima

DO opekline od sunca sama se može osjećati dovoljno grozno, ali ako postane stvarno loše, vaša koža također može razviti neugodne žuljeve. Prema Američka akademija za dermatologiju (AAD), koža s mjehurićima ukazuje na opekline drugog stupnja, pa želite tretirati to područje s posebnom pažnjom.

Mjehurići na suncu nastaju kad se koža toliko upali da se veze između stanica kože narušavaju, kaže Joshua crtač, dr. Med. , direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku. To dovodi do cijepanja kože koja se na kraju napuni seroznom tekućinom.

Ovi mjehurići ne izgledaju niti se osjećaju sjajno, pogotovo zato što se već nosite s crvenim, bolnim, natečenim, pa čak i ljuštenje kože . Osim toga, oni su znak da je učinjena značajna šteta: Samo jedna opeklina od sunca u djetinjstvu ili tinejdžerskoj dobi više nego udvostručuje vaše šanse za razvoj melanoma , najsmrtonosniji oblik rak kože , kasnije u životu, prema Zaklada za rak kože .

Kako bismo ispravno zacijelili vašu kožu (i zaštitili je od budućih ozljeda), zamolili smo dermatologe da podijele svoje profesionalne savjete o tome kako sigurno tretirati žulj na suncu.

Prvo, trebate li ispucati žulj od opeklina?

Iako je primamljivo otvoriti te džepove napunjene tekućinom, to definitivno nije najbolja ideja. Mjehurići su tu da pomognu vašoj koži da zacijeli i da vas zaštite od infekcije, pa ako ih ispucate, mogli biste kompromitirati oboje. Zamislite vrh mjehurića kao prirodni flaster koji štiti sirovu kožu ispod, kaže dr. Zeichner.

To znači da apsolutno ne biste trebali ispucati žulj, čak i ako to zaista želite, kaže Gary Goldenberg, dr. Med. , asistent kliničkog profesora dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai u New Yorku. Mjehurići bi trebali pustiti da se sami ocijede i iskaču, kaže.

Ljubaznošću Wikimedia Commons / Axelv

Kako sigurno liječiti i zaliječiti žuljeve od opeklina od sunca

Može proći i do dva tjedna da mjehurići od opeklina zacijele, kaže dr. Goldenberg, ali postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste svojoj koži dali dodatnu ljubav:

1. Pijte puno vode .

Kad dobijete opekline od sunca, vaše tijelo prenosi vodu iz drugih područja u kožu, prema AAD -u. Puno ulijevanja H2O može pomjeriti proces i spriječiti dehidracija .

2. Pokrijte žulj.

Ako imate samo nekoliko žuljeva, dr. Zeichner preporučuje pokriti ih zavojem kako ih ne bi slučajno ozlijedili. Oni će sami izliječiti u velikoj većini slučajeva, kaže. Također je dobra ideja pokriti područje kad izađete van. Nosite čvrsto tkane materijale (poput mekog pamuka) za maksimalnu zaštitu i udobnost, kaže AAD.

3. Neka bude hladno.

Primjena leda (provjerite je li umotan u nešto!) Na to područje može pomoći smanjiti oticanje i bol, kaže dr. Goldenberg. Hladni, vlažni oblozi ponudit će slično olakšanje.

4. Vlaži kao lud.

Od kritičnog je značaja držati mjehurić prekriven, no svejedno morate pažljivo postupati s okolnom opeklinom. Izbjegavajte vruće tuširanje (odlučite se za hladne kupke ako možete) i koristite nježne, hidratantne sapune poput Dove Perilica za tijelo s dubokom vlagom . Nakon toga nanesite osnovni losion za tijelo (npr Ekstremno suhi losion za spašavanje vazelina Clinical Care ) ili gel aloe vere dok je koža blago vlažna.

5. Nanesite steroidnu kremu .

Lokalna steroidna krema poput 1% hidrokortizona može pomoći u ublažavanju svrbeža i držati upalu pod kontrolom, kaže dr. Goldenberg.

6. Uzmite OTC lijekove protiv bolova ako trebate.

To neće nužno ubrzati proces ozdravljenja žuljeva, već uzimanje aspirin ili ibuprofen može pomoći u smanjenju otekline, crvenila i boli ako vam je jako neugodno, kaže AAD.

7. Pažljivo ga pratite ako iskoči.

Ako se žulj otvori , vrlo pažljivo očistite područje nježnim sapunom i vodom. Primijeni antibiotska mast i pokrijte izloženu kožu neprianjajućom gazom ili zavojem. Pažljivo ga promatrajte: Ako se pojavi osip ili se počne osjećati lošije, posjetite svog liječnika što je prije moguće.

Ako osjećate jaku bol, imate mjehuriće na velikim dijelovima tijela, razvili ste temperaturu ili imate bilo kakve znakove infekcije, poput izrazitog crvenila, topline ili gnoja, dr. Zeichner kaže da je vrijeme za posjet liječniku.

Kako spriječiti nastanak žuljeva od opekotina od sunca

Nakon što mjehurić od opeklina zacijeli, vaša koža može biti još osjetljivija na UV oštećenja. Jedini način da uistinu spriječite opekline od sunca (i bolne mjehuriće koji mogu doći s njima) je primijeniti krema za sunčanje redovito:

• Koristite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF 30 ili većom.
• Nanesite barem 1 uncu (količinu staklene čaše) kreme za sunčanje na cijelo tijelo. Losione je, u usporedbi sa štapićima ili sprejevima, najlakše utrljati.
• Ponovno nanesite kremu za sunčanje svaka dva sata ili nakon kupanja ili znojenja.

Ove opcije odobrene od dermatologa dobro su mjesto za početak:

Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.