Kako zaustaviti kapanje nakon nosa, prema liječnicima

Saznajte Svoj Broj Anđela

izbliza slavina s okrenutom kapljicom vode u modernoj kupaonici vodoravni usjev s plitkom dubinom polja BilanolGetty Images

Post-nazalna kapljica jedno je od onih zdravstvenih pitanja koja se mogu podnijeti pod živim, ali u potpunosti dosadan . Uostalom, redovito gutanje, pročišćavanje grla, pa čak i začepljivanje sluzi u stražnjem dijelu grla nisu baš stvari od kojih se sanjaju.



Vjerojatno ste se cijeli život u različitim stupnjevima nosili s kapanjem nakon nosa. No iako vjerojatno možete prepoznati simptome čim se pojačaju, možda ćete imati pitanja o tome što se točno događa u vašem grlu. U nastavku liječnici govore o svemu što trebate znati, uključujući i kako što prije zaustaviti kapanje nakon nosa.



Što je postnazalno kapanje?

Post-nazalno kapanje počinje u vašim sinusima, koji su šupljine ispunjene zrakom smještene ispod koštane baze obraza, iza čela i obrva, s obje strane nosa i iza nosa, neposredno ispred vašeg mozga, prema prema Američki koledž za alergiju, astmu i imunologiju (ACAAI).

Vaši su sinusi obloženi tankim slojem sluzi koja se hvata za prašinu, klice i sve ostalo što bi moglo lebdjeti u zraku, objašnjava ACAAI. Male izbočine u sinusima nalik na kosu pomažu premještanju sluzi (i svega što u njoj visi) u stražnji dio grla. Odatle curi dolje i u želudac.

Kapanje nakon nosa zapravo je kontinuirani proces koji je normalna tjelesna funkcija, kaže George Scangas, dr. Med. , sinusni kirurg na oku i uhu u Massachusettsu i instruktor otorinolaringologije - kirurgije glave i vrata na Harvard Medical School. Prosječna osoba dnevno napravi oko četvrtine sluzi u nosu, sinusima i ustima, a mi svi progutamo tu sluz, kaže. Iako svatko ima mali stupanj drenaže nakon nosa, svi to ne osjećamo.



No, kapanje nakon nosa može biti uočljivije kada proizvodite više sluzi nego što je normalno, primjerice kada alergije se rasplamsavaju , imate prehlada ili gripa , ili imate posla s a infekcija sinusa , kaže Purvi Parikh, MD, alergolog sa Mreža za alergije i astmu .

Koji su simptomi post-nazalnog kapanja?

Iako se cijeđenje nakon nosa događa cijelo vrijeme, možda ćete osjetiti druge simptome kada su to uočljiviji nego inače, kaže dr. Parikh. To uključuje:



  • Grlobolja
  • Kašalj
  • Iritacija grla
  • Osjećaj da morate pročistiti grlo
  • Promuklost

    Također ćete vjerojatno imati simptome bilo kojeg stanja koje uzrokuje kapanje nakon nosa, kaže dr. Scangas. Ako je riječ o prekomjernoj proizvodnji iz nosa i sinusa, vidjet ćete da se simptomi pogoršavaju kad se alergije pogoršaju, kada vas oči svrbe i kada vam je nos začepljeniji, kaže. S druge strane, s kroničnim sinusitisom često je dosljednije post-nazalno kapanje. To se može pojaviti povećanjem sinusnog pritiska, smanjen miris , i začepljenost nosa .

    Međutim, ako nemate nikakvih nazalnih simptoma s kapanjem nakon nosa, to bi mogao biti više problem s refluksom kiseline, kaže dr. Scangas. To se događa kada se kraj jednjaka ne zatvori kako bi trebao, dopuštajući da se sadržaj želuca ponovno povuče i izazove iritaciju, često u obliku žgaravica .

    Koliko dugo traje kapanje nakon nosa?

    Doista ovisi o tome što ga uzrokuje, kaže dr. Scangas. Najbolji način da to nestane jest pokušati razlikovati koji su temeljni uzroci u korijenu problema, a zatim ili liječiti refluks kiseline, kronični sinusitis ili alergijski rinitis, kaže on.

    Vremenska traka može varirati, ako je vaše post-nazalno kapanje uzrokovano alergije - što je često - može trajati sve dok je prisutna stalna izloženost peludi, kaže Aaron Clark, D.O. , liječnik obiteljske medicine na Medicinskom centru Sveučilišta Ohio State Wexner. Za prehladu obično gledate od sedam do 10 dana, kaže.

    Kako zaustaviti kapanje nakon nosa

    Tehnički, ovo nije nešto što želite potpuno zaustaviti, s obzirom na to da vam kapanje nakon nosa pomaže očistiti sinuse. No, ako je osobito intenzivan, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali protok:

    ✔️ Otkrijte izvor .

    Identificirajte što ga pokreće i liječite okidač, kaže dr. Parikh. Dakle, ako se radi o sezonskim alergijama, posjetite alergologa i saznajte što uzrokuje vaše simptome i najbolji tijek liječenja. Ako sumnjate da imate infekciju sinusa, obratite se svom liječniku kako biste osigurali pravilnu dijagnozu.

    ✔️Onda razmislite o OTC lijekovima.

    Flonase sprej za nos protiv alergijaamazon.com 27,13 USD14,97 USD (45% popusta) KUPITE SADA

    Ako su alergije u pitanju, nazalni steroidi poput Flonase ili Nasacort i antihistaminici dugog djelovanja poput Allegra , Claritin , Zyrtec , ili Xyzal može pomoći, kaže dr. Parikh. Ako mislite da bi refluks mogao biti problem, razmislite o isprobavanju OTC lijekova za smanjenje želučane kiseline, npr TUMS ili Pepcid , kada se žgaravica razbukta.

    ✔️Izmijenite način života.

    Ako sumnjate da iza vašeg problema stoji refluks kiseline, dr. Scangas također preporučuje da učinite sve da izbjegnete začinjenu hranu (ili druge pokretače hrane, poput kave, umaka na bazi rajčice ili čokolade), jedite najmanje dva do tri sata prije spavanja , i spavajte uzdignute glave.

    Međutim, ako ove promjene ne pomažu ili lijekovi bez recepta ne nude olakšanje, razgovarajte sa svojim liječnikom, koji bi vam mogao ponuditi lijekove na recept ako imate teški oblik refluksa, poznat kao gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).

    ✔️Koristite ispiranje nosa fiziološkom otopinom .

    Post-nazalna kapljica počinje u vašim sinusima i uklanja ih za ispiranje sinusa može pomoći u ublažavanju napada, kaže dr. Parikh.

        Ako ste u iskušenju upotrijebiti dekongestiv, imajte na umu ovo: Oni mogu uzrokovati povratni učinak i pogoršati vaš temeljni problem i kapanje nakon nosa ako ih koristite dulje od tri do pet dana. Obično ih ne preporučujem, kaže dr. Parikh.

        Zaključak: Ako ste isprobali gore navedene savjete i čini vam se da se i dalje borite s intenzivnim kapi nakon nosa, dr. Parikh kaže da je dobra ideja da se posavjetujete sa svojim liječnikom. Trebali bi biti u mogućnosti napraviti procjenu i preporučiti vam prilagođeni plan liječenja.


        Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.