Martha Stewart podijelila je korak po korak pregled svog dnevnog recepta za zelene sokove

Saznajte Svoj Broj Anđela

  • Martha Stewart je na Instagramu podijelila svoj točan recept za zeleni sok.
  • Zaista održava kožu dobrom. Održava moju kosu lijepom i gustom. I zaista vjerujem u pijenje zelenog soka svaki dan, rekla je.
  • Recept uključuje zelje, poput špinata, celera i začinskog bilja, kao i citruse i đumbir.

    Kraljica kuhinje Martha Stewart oduvijek je pružala ono što ljudi žele, pa nas zato blagoslivlja opsežnim, korak po korak vodičem o tome kako je učiniti omiljenom zeleni sok . Znate, onu koju je pila svaki dan iz godine u godinu.



    Zaista održava kožu dobrom. Održava moju kosu lijepom i gustom. I zaista vjerujem u pijenje zelenog soka svaki dan, stil života mogul, 79 , rekao je 31. ožujka Instagram TV video .



    Bit će vam drago znati da je to prilično jednostavan recept. Naravno, Stewart sadrži samo najsvježije sastojke iz svog staklenika i vrt , ali ako nemate vlastiti flaster za proizvodnju, sok će biti jednako hranjiv i ukusan sa stvarima kupljenim u trgovini.

    Pogledajte ovaj post na Instagramu

    Post koji je podijelila Martha Stewart (@marthastewart48)

    Međutim, što se tiče sokovnika, Stewart preporučuje da ne uštedite na najboljem. Ona koristi Breville Bluicer Pro . Moraš imati jako dobar sokovnik, rekla je. Vrijedi ulaganja. Nakon što je uključila stroj i uvjerila se da je u načinu rada zelenog smoothieja, počinje cijediti. Evo recepta korak po korak.



    Bluicer ProBreville amazon.com397,46 USD KUPITE SADA

    Celer ulazi prvi.

    Stewart ulazi s punom hrpom celera - dvije ili tri stabljike. Ne zaboravite na lišće! rekla je.

    Zatim dodaje dva krastavca.

    Neophodni su s puno prehrane, objasnio je Stewart.



    Zatim ide svježi peršin, menta i njezini plodovi po izboru.

    Stewart je rekla da svom zelenom soku voli dodati malo voća, a najdraži joj je ananas - s korom. Ne gulite ananas! nagovarala je. To, zajedno s šakom peršina i grančicom metvice slijedi krastavce. A onda, ako volite citruse, rekla je, par se kriški naranče i limuna može pridružiti zabavi.

    Prenosi kelj i kupus.

    U tome nema ničega što bi vas natjeralo da podrignete, rekao je Stewart misleći na to tamnije zelje. Jednostavno mi se ne sviđa okus [kelja] u soku. Stalno ga koristim u salatama.

    Svježi korijen đumbira i špinat upotpunjuju piće.

    Možda centimetar ili dva korijena đumbira sadrži snažan, začinski punč, a velika hrpa svježeg špinata stavlja zelenilo u zeleni sok. I to je to!

    Nakon dodavanja posljednjeg sastojka, Stewart isključuje sokovnik i natoči si čašu iz vrča s sokom. Nije previše gusta, rekla je. Vjerojatno će biti dovoljno šest unci. Recept zapravo čini tri čaše od šest unci, kao što je prikazano na kraju Stewartovog videa, pa to morate imati na umu (jer vjerojatno ostaje svjež samo dan ili dva u hladnjaku).

    Sretno cijeđenje soka!


    Idite ovdje kako biste se pridružili Prevention Premium (naša najbolja vrijednost, plan potpunog pristupa), pretplatite se na časopis ili pristupite samo digitalnom sadržaju.