Najbolja cijena New Balance 411 V1 64,95 USD KUPITE SADA Najviše svestran Altra ženska Rivera 129,95 USD KUPITE SADA Najbolji svaki dan Mokasin Merrell Gridway 129,95 USD KUPITE SADA Najbolji lagani Crocs LiteRide Pacer KUPITE SADA
Kad si zadnji put stvarno Jeste li razmišljali o tome koliko dobro pristaju vaše cipele za hodanje? Bitno je! Prilikom odabira tenisica mnogi ljudi jednostavno kupuju opcije koje izgledaju cool ili u trendu. Ali to može dovesti do šetnje koja je manje ugodna - ili još gore, oštećuju vaša stopala . Kupnju morate temeljiti na tome kako se cipele osjećaju na vašim stopalima.
Ljudi pokušavaju namjestiti svoje stopalo u cipelu, umjesto da odaberu cipelu koja pristaje vašem stopalu, kaže Dan Giordano, D.P.T., C.S.C.S., suosnivač i direktor fizikalne terapije u Tretmani po mjeri u New Yorku. Sve je u udobnosti cipela za hodanje. Potražite nešto što vam ne gura stopalo u cipelu, daje vam mjesta u području prstiju i štiti vašu petu.
Stopalo zapravo može rasti i mijenjati se tijekom vremena zbog stvari poput povećanja ili gubitka težine, trudnoće, ozljeda ili prirodnog starenja, kaže Emily Breeze , instruktor bootcampa, osobni trener i Academy Sports + Outdoor partneru, stoga nemojte biti vjenčani na svoju uobičajenu veličinu.
Pridružite se Virtualnoj šetnji prevencije 2. listopada 2021.! Prijavite se besplatno i radi svoj 5K gdje god želiš. Veselimo se šetnji s vama!
Najbolje ženske cipele za hodanje 2021. godine:
- Najbolji ukupno: Vionic Tokyo
- Najbolja cijena: New Balance 411
- Najbolje za svestranost: Altra rivera
- Najbolje za svakodnevnu odjeću: Gridway Merrell
- Najbolje za lagani osjećaj: Crocs LiteRide Pacer
- Najbolje za široke noge: Još jedna paradigma 5
- Najbolje za apsorbiranje šoka: Brooks pokreće GTS 8
- Najbolje za svakodnevnu odjeću: Geo sud Vivobarefoot
- Najbolje za cjelodnevno nošenje: Ekoslon saucony 8
- Najbolje za hodanje po stazi: Columbia Facet 30 OutDry
- Najbolje za dodatni jastuk: Hoka One One Bondi 7
- Najbolji True-to-Fit: Brooks Adrenaline GTS 21
- Najbolje za Power Walking: APL Techloom Pro
- Najbolje za hodanje do trčanja: ASICS Gel-Kayano 27
- Najbolje ekološke cipele: Trkači vune svih ptica
- Najbolja sandala: Uragan Teva XLT2
Što tražiti u najboljim cipelama za hodanje
Važno je napomenuti da je većina cipela za hodanje dizajnirana drugačije od tenisica, ali to ne znači da ih ne možete nositi tenisice za hodanje . Cipele koje su izrađene isključivo za hodanje obično imaju lučni oslonac za zaštitu tamo gdje je najveća sila pri hodu. Za razliku od tenisica za trčanje gdje je jastuk obično više u peti, jer je to obično mjesto kontakta, kaže Giordano.
Kako bi se vaša stopala osjećala dobro kilometar po kilometar, uzmite u obzir ove kvalitete prilikom kupovine novih cipela za hodanje:
- Potporni jastuci u lukovima i petama
- Prostrana kutija za prste na nogama za sprječavanje stvaranja žuljeva i nakupina
- Mrežasti gornji dio za prozračnost
- Izdržljivi potplati s vučom za apsorpciju udara
- Ulošci koji se mogu ukloniti, u slučaju da želite koristiti svoje ortotika
Ako imate određene karakteristike stopala, bit ćete posebno pažljivi pri odabiru značajki cipela. Na primjer, ljudi sa ravna stopala idealno bi trebalo pronaći cipele s više stabilnosti i potpore u području luka i pete, kaže Ricardo Cook, dr. Med. , ortoped u Centrima za naprednu ortopediju u Marylandu; ako vam se sviđa kako se svjetlija cipela osjeća na vašem stopalu, preporučuje vam da se popnete za pola veličine i nosite uložak kako biste na taj način postigli veću podršku.
Za ljude s višim lukovima potražite više jastučića koji će pomoći pri apsorbiranju šoka, a ako imate artritis u stopalima ili imate problema s nestabilnošću gležnja, također se odlučite za jastučiće i potporne tenisice umjesto lakših, fleksibilnijih, kaže Damian A. Richardson, dr. Med. , kirurg stopala i gležnja na ortopedskom institutu Hoag u Kaliforniji.
Kako pronaći odgovarajuću obuću za hodanje
Evo kako možete reći odgovara li vam tenisica pravilno, prema dr. Richardsonu:
- Prstima ne osjećate vrh cipele i možete udobno mrdnuti prstima.
- Bočne strane i vrh vašeg stopala su poduprti dok se prsti još uvijek slobodno kreću.
- Šalica za petu ne klizi i ne stišće se. Pritisak oko cijelog stopala i pete trebao bi se osjećati kolijevljeno bez ikakvih dodatnih kontakata ili stiskanja.
I ne zaboravite: Pokušajte zamijeniti tenisice svakih 300 do 400 milja. Postoje različiti znakovi da je vrijeme za osvježenje tenisica ovisno o vrsti stopala i pronaciji. Osoba s ravnim stopalom primijetit će da se vanjski dio pete brže troši, dok osoba s višim lukom može primijetiti da se vanjska granica cipele brže troši, kaže dr. Cook.
Odmaknite se od težine! S Prevencija ’S Hodajte svojim putem do boljeg zdravlja , otkrit ćete jednu do dvije kombinacije intervalnog hodanja s jednostavnim vježbama koje aktiviraju vaš metabolizam i sagorijevaju više masti i kalorija od tradicionalnih planova hodanja.
NAJBOLJE HODAJUĆE CIPELE ZA ŽENE
Najbolji ukupno: Vionic Tokyo
Vionic Tokyo 129,95 USD KUPITE SADACipele Vionic omiljene su podiatristima, kao i Prevencija urednici i čitatelji. Oni neka vam noge osjete stvarno dobro, čak i kad se borite sa problemima sa stopalima poput plantarni fasciitis i bunions . Vionic Tokyo Tenisice zlatne su cipele - lagane, ali podržavajuće, elegantne, ali praktične. Odobreno od strane American Podiatric Medical Association , sadrže ortotički umetak koji se može ukloniti za dodatnu potporu i dizajniran je posebnom tehnologijom za promicanje bolje mobilnosti i učinkovitosti hoda. Osim toga, prozračna mreža održava protok zraka kako bi spriječila probleme uzrokovane vlagom altetsko stopalo . Vrijedni su ulaganja.
Najbolja vrijednost: New Balance 411 V1
New Balance 411 64,95 USD KUPITE SADAOva cipela za hodanje iz New Balancea nije udobna za sate i sate nošenja. Na tome možemo zahvaliti amortizaciji marke u peti, koja ima izvrsno za apsorpciju udara . Medicinski djelatnici , učitelji i bilo tko drugi s poslom koji od vas zahtijeva da budete na nogama cijeli dan svidjet će se što ova cipela pruža jastuk gdje vam zatreba, kad vam zatreba.
Najbolje za svestranost: Altra Rivera
Altra rivera 129,95 USD KUPITE SADAOve su tenisice savršene za svaku aktivnost - svakodnevnu šetnju, teretanu, poslove ili trčanje. Altra ulaže mnogo razmišljanja u stvaranje tenisica - one su razvijene tehnologijom Balanced Cushioning za apsorpciju udara i potaknuti bolje poravnanje i hodanje , kao i Innerflex tehnologija u obliku utora na srednjem potplatu za promicanje fleksibilnosti. Svaka tenisica izrađena je s FootShape tehnologijom koja jednako udobno pristaje i na uži i na široka stopala. Dajte si prostora za kretanje! Vježbanje u preuskim cipelama može biti neugodno, što vas neće motivirati da se krećete, kaže Breeze.
Najbolje za svakodnevnu odjeću: Merrell Gridway
Gridway Merrell KUPITE SADAVolimo izgled i osjetite ove udobne i udobne tenisice. Tijelo je izrađena od 100% reciklirane pređe , a mekani đon i potporni potplat izrađeni su od djelomično recikliranih materijala - govorite o održivom!
Najbolji lagani osjećaj: Crocs LiteRide Pacer
Crocs Literide Pacer KUPITE SADAAko tražite lagane udarce, ovaj par je za vas. Ove tenisice izrađene su od iste Crocs Croslite pjene od koje su napravljene ikonične klompe tvrtke, a pruža super podršku i sve ublažavajući, a da vas ne opterećuje . Također imaju izvrsnu ventilaciju kako bi spriječili znojenje nogu.
Najbolje za široka stopala: Altra paradigma 5
Još jedna paradigma 5 150,00 USD109,16 USD (27% popusta) KUPITE SADAIzuzetno široka kutija za prste u ovim laganim udarcima znači da su idealni za šetače sa širokim stopalima-i za bilo tko s bunions . U kompletu s isklesanim podnožjem, laganim materijalima i dizajn posebno prilagođen ženskim stopalima , Paradigma 5 napravljena je da vas odvede tamo gdje trebate.
Najbolje za apsorbiranje šoka: Brooks lansira GTS 8
Brooks pokreće GTS 8 99,95 USD KUPITE SADABrooks je poznat po inženjeringu nekih od njih najbolje patike za trčanje , i ovaj par se ne razlikuje. Ovo je jedna od njihovih najnovijih tenisica i pruža optimalno ublažavanje kako bi ublažilo udarce, ali i dalje osjeća laganu nogu. Također ima novu značajku: GuideRails tehnologiju, kojoj je namijenjeno podržati prirodne pokrete vašeg tijela i smanjiti višak kretnji radi bolje udobnosti .
Najbolje za svakodnevnu odjeću: Geo teren Vivobarefoot
Geo sud Vivobarefoot 150,00 USD KUPITE SADAOve su cipele dobre za vaša stopala i planet. Tvrtka se ponosi koristeći prirodne i reciklirane materijale , poput kože i organskog pamuka, a sve su njegove cipele dizajnirane da podupiru prirodne značajke i pokrete vašeg stopala. Ovaj par je uglađen i minimalan, savršen za uparivanje s vašim omiljenim joga hlačama ili prozračnom suknjom.
Najbolje za cjelodnevno nošenje: Saucony Echelon 8
Ekoslon saucony 8 129,95 USD KUPITE SADADizajnirana za držanje stopala s oblikovanim podnožjem, dodatnim vraćanjem energije i mnogo jastuka, ova tenisica iz Sauconyja služi za glatku vožnju tijekom cijelog dana. Oni su također dobro za one koji trebaju nositi ortopediju (lako se uvlače) ili ako niste pod pronalazačem. Recenzent Zappos kaže: Saucony Echelon 8 je izuzetno udoban, pruža izvrsnu podršku i odgovara veličini.
Najbolje za hodanje po stazi: Columbia Facet 30 OutDry
Columbia Facet 30 OutDry KUPITE SADAOsjećajte se dobro i izgledajte dobro dok grlite svoju nutrinu na otvorenom (wo) čovječe. Zadivljujući potplat pruža zvjezdanu vuču za osvajanje vrhova i staza, i jastučići kolijevke za noge te stabilizacijska peta pomažu vam da ostanete na nogama. Zaštitu od elemenata dobivate i vodootpornim, ali prozračnim OutDry gornjim dijelom.
Najbolje za dodatni jastuk: Hoka One One Bondi 7
Hoka One One Bondi 7 150,00 USD KUPITE SADAAko prije niste vidjeli ništa u postavi Hoka, onda, da, ovo izgleda prilično intenzivno. Ali ako želite ozbiljnu amortizaciju, ovo je pravo rješenje. Jedna od najjačih opcija u Hokinoj postavi, ove tenisice koriste EVA međusloj za osjećaj pliša. U suštini, pripremite se za osjećaj kao da hodate po oblacima. Podstavljeni jezik daje vrhu vašeg stopala dodatni zagrljaj kako bi zapečatio dogovor. Vuča, stabilnost i udobnost - ovo ima sve. Kupac Zappos -a koji boluje od plantarnog fasciitisa piše: Ovo su jedine cipele u kojima mi je udobno hodati. Imam ih u dvije boje!
Najbolji True-to-Fit: Brooks Adrenaline GTS 21
Brooks Adrenaline GTS 21 129,95 USD KUPITE SADAČak se i Amazon slaže s tim: web stranice korisno označavaju ove tenisice vjernima veličini. DNA Loft tehnologija osigurava glatki prijelaz od pete do pete za savršen korak . Također sadrže prozračni gornji dio Air Mesh koji čvrsto prianja uz vaše stopalo radi sigurnog prianjanja uz savršenu količinu fleksibilnosti.
Najbolje za hodanje: APL Techloom Pro
APL Techloom Pro 140,00 USD KUPITE SADATakođer poznat kao Athletic Propulsion Labs, APL -ov zaštićeni Propelium jastuk pruža poboljšanu potporu i apsorpciju udaraca za vaše srednje potplate - tamo gdje su vam najpotrebniji pri hodanju. Štoviše, fleksibilni utori na potplatima odgovaraju prirodnom kretanju i poravnanju vaših stopala za bezbolno i učinkovito hodanje. Perforirano pletivo čini ih prozračnim i bez težine. Savršeni za snažne šetnje po parku, ovi izdržljivi udarci učinit će da se svaka intenzivna šetnja osjeća ugodno. Kupac Zapposa kaže: Volim fit i stalno dobivam komplimente. Jedina zamjerka mi je što je jezik predug, trljao mi se o prednji dio gležnja kad sam ih prvi put stavila. Sada se osjećaju sjajno! Toplo bih ih preporučio.
Najbolje za hodanje do trčanja: ASICS Gel-Kayano 27
Asics Gel-Kayano 27 160,00 USD119,95 USD (25% popusta) KUPITE SADAOve tenisice izrađene su posebnom tehnologijom koja se zove SPACE TRUSSTIC koja pruža stabilnost uz smanjenje ukupne težine cipela , što ih čini savršenim za šetnju ili optimistično trčanje. Prozračni mrežasti gornji dio pomaže održavati stopala lijepima i hladnima. Tu su i fleksibilni utori na prednjem dijelu stopala koji omogućuju prirodnije kretanje cipele s vama, te fleksibilni utori na peti za ublažavanje udara. I bonus: Straga se nalaze reflektirajući materijali pa ste vidljiviji pri večernjoj šetnji.
Najbolje ekološke cipele: Allbirds vuneni trkači
Trkači vune 98,00 USD KUPITE SADAOdrživa moda je najbolja s cipelama Allbirds Wool Runners. Napravljene od super mekane Merino vune, ove su tenisice udobne koliko i izdržljive. Ako ste zabrinuti zbog toga što će s vremenom nakupiti prljavštinu i miris, nemojte se uzrujavati. Budući da su uglavnom izrađene od vune, mogu slobodno ući u perilicu rublja kad god im zatreba dobro čišćenje.
Najbolja sandala: Teva Hurricane XLT2
Uragan Teva XLT2 KUPITE SADAOd njihovog predstavljanja prije nekoliko desetljeća, Tevas je sandala izbora za šetače, planinare i sve druge koje traže čvrste, lagane, podesive, vodootporne sandale . Ovaj par može se pohvaliti posljednjim potplatom koji se može uspravno kretati i po krševitim terenima i po gradskim ulicama, kao i s jastučićem za noge koje jedan kupac naziva ludo ugodnim uz blagi odskok.
Dodatno izvješće Emily Abbate