Najbolji savjeti Jennifer Aniston za održavanje mladenačke, sjajne kože na 52

Kad napokon sjednete gledati dugo očekivano Prijatelji ponovno sjedinjenje 27. svibnja neizbježno će mi pasti na pamet dva pitanja. Jedno biće, što je trajalo toliko dugo? i dva bića, Kako Jennifer Aniston i dalje izgledati da ?

Istina je, 52-godišnjakinja još uvijek ima izrazitu sličnost sa svojom osobom iz 90-ih, Rachel Green - toliko da je teško povjerovati. I unatoč onome što vam njezini reklami za ljepotu govore, glumičin bezvremenski sjaj nije došao iz magije u boci.

U intervju iz 2019 Los Angeles Times , Jutarnja emisija zvijezda priznala da njezin elastičan izgled dolazi iz kombinacije stvari: izbora načina života, njege kože i, naravno, dobrih gena. U intervjuu je sve detaljno izložila, a usput je čak dala i neke oprobane savjete.

Prvo, ne uzimajte dobru kožu zdravo za gotovo.

Ansiton sada ima dobru kožu, ali imala je stvarno dobra koža kad je kasala po Central Perku na Prijatelji kao Rachel Green. Rekla je da bi voljela da bi to tada bolje održala. Naslijedila sam dobru kožu od tate, rekla je. No, jednu stvar koju bih morao reći svom mlađem ja je: ‘Ne uzimaj to zdravo za gotovo’, jer to morate održati. Ima rok trajanja.

Ipak, misli da razgovor o starenju treba promijeniti. Vrlo me malo vrijeđa, ali mislim da zastarijevaju stvari poput: 'Oh, izgledaš sjajno za svoje godine' Aniston je nedavno rekla Vabiti . Zato što bi u određenom trenutku trebao početi izgledati kao govno? Jer to je ono što implicira.

Nanesite na hidratantnu kremu i SPF.

Naravno, Aniston preporučuje Aveenoov dnevni hidratantni losion za tijelo, koje je koristila od tinejdžerskih godina, zahvaljujući svojoj mami (također je bila glasnogovornica brenda otprilike šest godina). Ja sam takvo stvorenje navike. Kad sam sama izašla, to je bila glavna stvar u mojoj kupaonici. Jednostavno volim to. Imam bocu u autu. Nalazi se u svim mojim kupaonicama. Stavite ga odmah ispod tuša prije nego što se previše osušiš, rekla je.

Ona je također koristila Aveeno pozitivno blistava dnevna hidratantna krema otkad je bila tinejdžerka i voli zaštitni faktor 30 marke . Najviše mi je zbog ljepote žao zbog količine sunčanja koju sam nekad radila bez kreme za sunčanje. Mislim, dječje ulje? Na što sam mislio? ona je rekla Vabiti . Iako još uvijek voli dobivati ​​dosta vitamin D za sjaj i vaše raspoloženje sada se oslanja Bronzeri za tijelo i poprskajte preplanule tene za izgled osunčan.

Priuštite si otmjenu njegu lica, ali nemojte pretjerivati.

U osnovi su poput vježbe za vaše lice. Dobro je to pomiješati, rekla je Aniston. Ona vidi nekoliko stručnjaka za njegu kože, ovisno o tome gdje boravi na poslu, uključujući Georgia Louise , Melanie Simon , i Joanna Čehinja .

Aniston također voli prihvaćati buzne trendove njege kože kod kuće. U listopadu je rekla za Vogue ona se kune u dva vibrirajuća masažera za lice koji kipaju i uklanjaju naduvavanje- Zlatna skulptura Jillian Dempsey i Simonova ZIIP uređaj za ljepotu . Na stranu fancy (i skupi) uređaji za lice, mora postojati granica.

Postoji li neki trend koji neću učiniti? Pa, neću stavljati pijavice na lice jer je to zastrašujuće, rekla je Vrijeme . Također je priznala da se protivi jednom učinkovitom (iako često isušujućem i iritantnom) sastojku protiv starenja: retinola . Klonim se njih, rekla je.

Naučite se njegom kože.

Aniston voli uzimati probiotike kako bi održala uravnoteženu razinu zdravih bakterija, i rekla je za Vabiti da ona uzima dodatak svaki dan. Zašto? Opsjednuta je zdravljem kože i proučila je to. ( Istraživanje sugerira da probiotici imaju veliki potencijal u liječenju i sprječavanju kožnih bolesti poput ekcem , akne , UV oštećenja i upale uzrokovane alergijskim reakcijama.) Cijela mi je stvar fascinantna, rekla je.

Jedite hranu bogatu antioksidansima.

Vjerujem da kada jedete šećer i lošu hranu, vaše lice, tijelo i razina energije pokazat će vam rezultate toga, rekla je Aniston Vrijeme . Povremeno se u potpunosti prepušta, ali se trudi prema svom tijelu odnositi s poštovanjem i pažnjom.

Srećom, to uključuje i konzumiranje puno avokada. Avokado je nekada bio poput: 'Ne! Tovi se prije mnogo godina, ali to je jedna od najboljih stvari koje možete staviti u svoje tijelo, rekla je. Đumbir je odličan za antioksidanse, šparoge također. Iako je čini da vam mokraća čudno miriše .

Izazovite svoje tijelo vježbom.

Izađite iz svoje zone udobnosti kako bi vaša koža ostala zauzeta i svježa (nešto čak i profesionalci iza J.Lovog sjaja kunu se .) Nađi nešto za učiniti što malo šokira tvoje tijelo, rekla je Aniston, koja voli boksati s trenerom, Tijelo od Simone vježbe i joga.

De-stres međutim i kad god možete.

Aniston preporučuje svakodnevnu digitalnu detoksikaciju i meditaciju držite razinu stresa pod kontrolom . Sve se to dugoročno računa. Radim 20 minuta ujutro i navečer. Obično ne dobivam vrijeme u pet sati koliko bih voljela, ali radila sam to neposredno prije odlaska u krevet, a to mi je zapravo jako pomoglo u snu, rekla je. Ali obično ako ne mogu ući dva, uvijek ću ga dobiti ujutro.