Getty Images Pokret pozitivnosti tijela ima više žena nego ikada prihvaćajući svoj oblik bilo koje veličine, ali poremećaji prehrane i dalje su češći nego što možete pretpostaviti. Prema podacima Nacionalne udruge za poremećaje prehrane, oko 20 milijuna žena (i 10 milijuna muškaraca) u Sjedinjenim Državama razvit će poremećaj prehrane poput anoreksije ili bulimije u nekom trenutku svog života.
Poremećaj prehrane je mentalni poremećaj koji uključuje ustrajan obrazac nezdravog načina prehrane, kaže Dr. Rebecca Pearl , docentica psihologije u psihijatriji na Centru za težinu i poremećaje prehrane Medicinskog fakulteta Perelman na Sveučilištu Pennsylvania. Ljudi s poremećajima u prehrani doživljavaju snažnu nevolju zbog jela, kaže Pearl. Također se mogu usredotočiti na hranu, težinu i oblik.
Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost od poremećaja prehrane od muškaraca. U zapadnom društvu mršavost kod žena često se pojačava i nagrađuje, a poistovjećuje se s ljepotom i uspjehom, kaže Ariana Chao, dr. Sc , docent na Fakultetu za medicinske sestre Sveučilišta Pennsylvania i Centru za težinu i poremećaje prehrane. Ti su kulturni pritisci često veći među ženama nego muškarcima, što može dovesti do veće svijesti i internalizacije tankog ideala.
The Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje , Peto izdanje (DSM-5) prepoznaje tri glavna poremećaja hranjenja. Evo što biste trebali znati o simptomima, dijagnozi i liječenju svakog od njih.
Anoreksija nervoza
Getty Images Oko 1 posto žena će tijekom svog života patiti od anoreksije nervoze, prema Nacionalnoj udruzi za anoreksiju nervozu i pridružene poremećaje.
Što je? Anoreksiju nervozu karakterizira unos mnogo manje hrane nego što je tijelu potrebno za održavanje normalne tjelesne težine i fiziologije. Taj mali unos hrane povezan je s mislima i osjećajima koji ometaju održavanje normalne težine (poput hiperkritičnog glasa koji vam stalno govori da niste dovoljno dobri) iako već živite sa značajno niskom tjelesnom težinom.
Tko to dobiva? Iako se anoreksija i drugi uobičajeni poremećaji prehrane obično javljaju u tinejdžera i mladih odraslih osoba, žene se i dalje mogu suočiti s anoreksijom kasnije u životu, pa je važno prepoznati kada vaše ponašanje počinje prelaziti na potencijalno opasno područje.
Znakovi upozorenja: Osoba može imati i anoreksiju ako pokaže ozbiljan gubitak težine, negira osjećaj gladi ili izgovor da ne jede, pretjerano vježba, povuče se iz društvenih situacija ili se zabrine da će jesti u javnosti. Zabrinjavajuće je kad netko izbjegava društvene obroke ili ne može umjereno uživati u komadu rođendanske torte ili posebnim blagdanskim poslasticama, kaže Jennifer Derenne, dr. Med , klinički izvanredni profesor psihijatrije i bihevioralnih znanosti na Sveučilištu Stanford.
⚠️Žene s anoreksijom češće će počiniti samoubojstvo ili se suočiti sa smrtonosnim komplikacijama zbog gladovanja.
Zbog nedostatka unosa hrane i kritično niske tjelesne težine, anoreksija može biti smrtonosna. Fizički znakovi i simptomi anoreksije nervoze pokazuju se opasnima, a riječ je o bolesti s najvećom stopom smrtnosti od bilo koje psihijatrijske bolesti koju vidimo, kaže Evelyn Attia, dr. Med , ravnatelj Centra za poremećaje prehrane u New York-Presbyterian Hospital. To je zato što stanje utječe na vaše hormone, zdravlje kostiju, rad srca, kožu, kosu, broj krvnih stanica i još mnogo toga.
Nervozna bulimija
Getty Images Oko 1,5 posto Amerikanki će u nekom trenutku svog života patiti od bulimije, što je čini nešto češćom od anoreksije.
Što je? Bulimija nervoza javlja se u epizodama prejedanja (ili nekontroliranog) jela, nakon čega slijedi pročišćavanje kroz samoinicirano povraćanje ili zlouporabu laksativa ili diuretika, kaže Loren Gianini, dr. Sc , docent medicinske psihologije u psihijatriji u istraživačkoj jedinici za poremećaje hranjenja na Medicinskom centru Sveučilišta Columbia.
Tko to dobiva? Iako istraživači ne znaju zasigurno što uzrokuje poremećaje prehrane, biološki čimbenici i vaša okolina igraju ulogu - i često počinju kao ono što većina nas smatra normalnim načinom prehrane. Kad netko razvije bulimiju nervozu, obično se dogodi početni pokušaj da se kontrolira prehrana ili smanji težina, kaže dr. Attia. No, kod onih oboljelih od bulimije nervoze ovo ograničenje u konačnici dovodi do epizode prejedanja nakon koje slijedi bjesomučan pokušaj da se poništi to jedenje izvan kontrole.
Znakovi upozorenja: Oni s bulimijom nervozom obično imaju prosječnu težinu ili čak nešto višak kilograma. Neki od najčešćih znakova uključuju probleme sa zubima, natečene žlijezde u vratu i čeljusti te žuljeve na stražnjoj strani ruku od samoiniciranog povraćanja, kaže Chao. Ostale crvene zastavice uključuju preskakanje obroka, nestanak nakon jela, skrivanje hrane na čudnim mjestima, očite oscilacije u težini ili čak samo ozljeđivanje.
Poremećaj prejedanje
Getty Images Prejedanje je najčešći poremećaj prehrane u SAD -u, s do 3,5 posto žena koje su razvile ovo stanje u nekom trenutku svog života, prema Nacionalnoj udruzi za poremećaje prehrane.
Što je? Poremećaj prejedanja je mjesto gdje se osoba bavi nekontroliranom prehranom koja nije prikladna za datu situaciju. Ne može se donijeti odluka s kolegama iz studentskih domova da naruče pizzu usred noći, kaže dr. Attia. Svi to rade zajedno. Možda je riječ o velikoj količini hrane, ali postoji prikladnost situacije i obično nema osjećaja gubitka kontrole.
S druge strane, kad netko ima epizodu prejedanja, to je popraćeno nevjerojatno negativnim osjećajima poput srama i krivnje uz gubitak kontrole. Doista se osjećaju kao da se lopta počela kotrljati niz brdo i ne mogu prekinuti zamah te loptice, kaže dr. Attia. No, za razliku od bulimije, nakon prejedanja ne slijede pročišćavajuća ponašanja poput povraćanja.
Tko to dobiva? Oni s poremećajem prejedanja obično imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili čak pretilu, ali ljudi s normalnom težinom također mogu patiti od toga. Često se ispod površine pojavljuju drugi problemi mentalnog zdravlja, jer može doći do prejedanja koristi se kao način suočavanja s drugim emocijama koje je teško kontrolirati , Kao depresija , anksioznost , ili stres .
Znakovi upozorenja: Neki od znakova poremećaja prejedanja uključuju tajno jedenje, skrivanje hrane ili omota hrane, brže od uobičajenog i do neugode, kaže Chao. Kao i svi drugi poremećaji prehrane, osoba s poremećajem prejedanja može postati toliko zaokupljena hranom i težinom da utječe na njihovu sposobnost koncentriranja na druge stvari, poput svojih odnosa i društvenih interakcija.
Kako se liječe poremećaji prehrane?
Krajnja igra uvijek će biti vraćanje prehrambenih navika osobe na pravi put. Ciljevi u liječenju poremećaja prehrane su normalizacija prehrane, nutricionistička rehabilitacija u slučaju pomanjkanja tjelesne težine, smanjenje neprilagođenog ponašanja poput pretjeranog vježbanja i rad na smanjenju važnosti oblika i težine u načinu na koji netko sudi o sebi, kaže Gianini.
Za svaki poremećaj, tretmani su prilagođeni promjeni ponašanja osobe s tim poremećajem, obično putem metoda poput kognitivno -bihevioralne terapije uparene s redovitom njegom nutricionista i liječnika. Ako te metode liječenja ne djeluju, nekim će pacijentima možda biti potrebno 24-satno liječenje u bolnici, gdje se nadziru i ponovno uvode u uobičajeno ponašanje u prehrani.
Ako mislite da se borite s poremećajem prehrane i trebate podršku, nazovite Telefonska linija Nacionalne udruge za poremećaje prehrane na (800) 931-2237. Također možete nazvati i Nacionalna linija za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-TALK (8255) ili pošaljite poruku TALK-u na 741741 kako biste poslali poruku obučenom kriznom savjetniku iz Crisis Text Line besplatno.
