Upoznajte najnovije super sjeme-crno sjeme ili crni kim krije u centru pažnje zdravlja, a vjerujte nam, poželjet ćete šaku. Klice mlazne boje hvale se potencijalom izoštravanja uma u studiji nedavno objavljenoj u časopisu Časopis za etnofarmakologiju .
Nakon što su uzimali dvije kapsule od 500 mg čistog mljevenog crnog sjemena svake večeri tijekom 9 tjedana, 20 zdravih muškaraca u 50-im godinama značajno je bolje testiralo mjere pamćenja, pažnje i spoznaje od 20 kolega s placebom.
Antioksidativna, protuupalna i zaštitna svojstva crnog kima vjerojatno su odgovorna za rezultate jačanja mozga, kaže autor studije Muhammad Shahdaat Bin Sayeed, predavač na odjelu farmacije na Sveučilištu Asia Pacific u Bangladešu.
Crno sjeme također je bogato eteričnim uljima, koja su povezana s blagodatima stimuliranja mozga, a mogu kočiti i razgradnju neurotransmitera acetilkolina, za koji medicinski travar Kevin Spelman kaže da je dobro uspostavljena farmaceutska metoda za poboljšanje memorija.
Kad se neurotransmiteri odgovorni za zadržavanje memorije degradiraju, normalna memorija je ugrožena, kaže autor studije Muhammad Shahdaat Bin Sayeed, predavač na Odjelu za farmaciju na Sveučilištu Asia Pacific u Bangladešu. Ovaj spoj to može zaustaviti.
Dodatak crnog sjemena u kratkoj studiji nije utjecao na rad srca, jetre i bubrega, pridružujući se drugim kliničkim ispitivanjima koja su proglasila crni kim sigurnim za ljude.
Tamno sjeme još se nije pojavilo na tržištu u obliku kapsula, ali Bin Sayeed kaže da je na Bliskom istoku nekoliko kapi ulja crnog sjemena obično upareno s medom ili kuhanom nanom kako bi se otupio gorak okus. Neukusan okus na stranu, ako više istraživanja izbaci slične rezultate, gutanje crnog kima moglo bi se pokazati doista ukusnom hranom za mozak.
Više iz Prevencije:
10 trikova za ponovno pokretanje mozga
9 razloga zbog kojih se ne možete koncentrirati
Pitajte dr. Taza: Mogu li poboljšati pamćenje?
