- Gayle King (65) rekla je o povećanju tjelesne težine tijekom pandemije koronavirusa.
- The CBS jutros suvoditeljica je na Instagramu podijelila fotografije svoje ljestvice i progresije.
- Obožavatelji su se okupili iza Kinga dijeleći riječi ohrabrenja i vlastite borbe.
Gayle King održava stvarnost. U nedavnom postu na Instagramu, CBS jutros suvoditelj je govorio o debljanju tijekom pandemije koronavirusa.
U subotu, King podijelio hrpu fotografija njene ljestvice, pokazujući kako je broj polako rastao tijekom godine. Kingova težina počela je na 159,2, da bi na kraju napredovala na 172,2.
Debljanje je nazvala krizom u sebi naslov . Borba s težinom je stvarna! Deblji nego što sam bio već duže vrijeme ... i bojim se pedikure (veliki uzdah), napisala je u naslovu. Prijeđite prstom ulijevo kako bismo bili ... idealna težina, kaže liječnik, je 163 ... što se neće dogoditi u skorije vrijeme.
Instagram Obožavatelji su se okupili iza Kinga s riječima ohrabrenja i pričama o vlastitim borbama u komentarima.
Nemojte se tući! Budite ljubazni prema sebi jer znate da se možete vratiti zdravim putevima. Imaš ovo! jedna osoba je napisala. Vaše tijelo održava vas na životu tijekom pandemije. Oprosti mu! ❤️ oglasio se u drugom.
Gayle, ja zasigurno mogu toliko suosjećati kako bih zadržao kilograme od COVID -a, komentirao je netko. Glavna stvar je da ste sigurni i zdravi. Osobno mislim da izgledaš fantastično!
Ostali obožavatelji pozdravili su Kingovu ranjivost. Hvala što ste iskreno podijelili. Drugi je napisao da je stvaran.
U lipnju je King u intervjuu za. Otvorio priču o tome kako se nosi s pandemijom Zabava Večeras . Objasnila je da osjeća istrošenost teške godine i da joj je to utjecalo na zdravlje. Ne mogu spavati, osjećam stalnu zabrinutost i tjeskobu, rekla je.
King je u ožujku rekao za ONA pokušavala je pratiti vježbe, iako je to bilo teško. Čitala sam ovu knjigu o radosti kretanja i mislim da ima nešto u tome, rekla je. Ne kažem ja Kao vježbati. Samo kažem da to radim. Radim traku za trčanje, eliptično i radim utege. Ali neću sjediti ovdje i reći: 'O moj Bože, sviđa mi se.'
Kralj nije sam. U anketa za više od 1.000 čitatelja WebMD -a , gotovo polovica žena i jedna četvrtina muškaraca prijavilo je dobivanje na težini zbog ograničenja vezanih za COVID. Porast na ljestvici može biti uzrokovan mnogim stvarima koje jesu sada van naše kontrole , poput rada od kuće, osjećaja stresa i manjeg pristupa teretani.
Dakle, udebljali ste se, rekla je Elyse Resch, nutricionistička terapeutkinja The New York Times . Pa što? Živ si. Dajemo sve od sebe s resursima koje imamo.
Ako se želite nastaviti kretati tijekom pandemije, preporučuje vam da promijenite svoju perspektivu. Vježba znači nešto što morate učiniti, rekao je Resch. Želite ukloniti osjećaj da to radite u svrhe poput gubitka težine ili održavanja mišića.
Umjesto toga, učinite sve što pokret čini ugodnim za vaše tijelo - bilo da se radi samo o šetnji ili ostavljanju vremena za jogu nakon posla. Hej, jesmo još usred pandemije, na kraju krajeva.
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
