Getty Images Zdravstveni trendovi na društvenim mrežama nisu ništa novo - u posljednjih nekoliko mjeseci korisnici TikToka postali su opsjednuti pokušajima istjerivanja parazita sa sjemenke papaje - ali posljednja pomama mogla bi biti najbizarnija do sada: ljudi to tvrde guranje sirovog češnjaka klinčići u nosnice gotovo trenutno uklanjaju začepljenje.
Biti pošten, videa jednako su uvjerljivi koliko i brutalni. Nakon otprilike 15 minuta sjedenja sa sirovim režnjevima češnjaka u svakoj nosnici, većina ljudi izbija mlaz sluzi, naizgled čisteći sinuse od dosadnih zagušenja. S sezona prehlade i gripe na pomolu, vrijedi li dodati češnjak u svoj arsenal kućnih lijekova? Evo što otolaringolog kaže - plus trebate li sami isprobati virusni TikTok hack.
Uklanja li češnjak u nos zagušenje sinusa?
Ukratko, ne. Nema koristi od stavljanja češnjaka u nos i ne ublažava začepljenje, objašnjava Michael Benninger, dr. Med. , otolaringolog na klinici u Clevelandu. Ako ste već začepljeni, nos će vam vjerojatno početi curiti kada izvadite klinčiće, ali to nije zato što češnjak čini nešto posebno. Umjesto toga, to je samo zato što je hrčka blokirana i bježi odjednom.
Tako je: Bruto, ali tako zadovoljavajući gejzir sluzi zapravo nema nikakve veze sa samim češnjakom. (Možda biste htjeli prestati guliti taj klinčić.)
Iako je jedan od trendova Najpopularniji TikToks tvrdi da to nije opasno, niti praksa nije baš sigurna. Vjerojatno ne postoji velika opasnost od pokušaja, kaže dr. Benninger, iako će ljudima ostaviti a snažnog mirisa u nosu.
Taj miris zaštitnog znaka također može iritirati sluznicu nosnica, uzrokujući još više problema od početne začepljenosti. Što je još gore, ako se predugo ostavi, može se kolonizirati bakterijama, što može uzrokovati infekcija , Napominje dr. Benninger.
Češnjak može imati pozitivan utjecaj na imunološki sustav, a Članak u časopisu 2020 , ali ne kao sirovi klinčić - i zasigurno vam se ne stavlja u nos - i to je još uvijek daleko od općeprihvaćenog liječenja simptomi prehlade ili gripe.
Kako biste onda trebali ukloniti zagušenja?
Iako češnjak definitivno nije lijek za sve zagušenja, savršeno je mnogo drugih sigurna rješenja dostupno. Ako tražite prirodne, dr. Benninger predlaže laganu tjelovježbu koja otvara nos i jedenje začinjene hrane koja (za razliku od češnjaka) prirodno izaziva curenje nosa. Ispiranje nosa također ima bio prikazan biti sigurno i učinkovito rješenje za začepljene sinuse.
Inače, preporučuje steroidni sprejevi za nos , uključujući flutikazon (aktivni sastojak u proizvodima poput Flonase ), za dugotrajna pitanja zagušenja. Sprej s oksimetazolinom nudi snažnije olakšanje, no ne smije se koristiti dulje od tjedan dana, napominje. Bilo koja od ovih metoda prihvatljivija je i učinkovitija opcija od sirovog češnjaka, čak i ako rezultati nisu toliko šokantni.
Zaključak: Ne obratite se TikToku za liječnički savjet. Nema dokaza da češnjak djeluje, kaže dr. Benninger. Ako se nosite s zagušenjima, jednostavno se obratite svom liječniku, koji može riješiti korijen problema bez pogoršanja situacije.
