Dolazak proljeća znači toplije temperature, zelenu travu i cvijeće u cvatu - dobrodošla promjena nakon duge zime. No, ako patite od alergija, možda ćete biti manje oduševljeni jer sezonske promjene mogu dovesti do svrbežne, suzne oči , kihanje i njuškanje.
Mislite li da će vam aprilski tuš pomoći isprati sav pelud? Ne tako brzo. Prema liječnicima, kiša zapravo može izazvati alergije gore . U nastavku, alergičari objašnjavaju zašto vremenske promjene mogu potaknuti neugodni simptomi , plus kako pronaći olakšanje.
Kako kiša pogoršava alergije?
U početku se proljetni tuš može činiti kao dobra stvar: pelud u zraku može se prilijepiti uz kapi kiše i doslovno se isprati iz zraka, kaže Stanley Schwartz, dr. Med., Dr. Sc. , šef odjela za alergiju-imunologiju-reumatologiju na Sveučilištu u Buffalu u New Yorku.
No, kiša također može razbiti komade peludi na tlu, šireći ih dalje. Zrnca peludi mogu puknuti i dobijete te fragmente koji ostaju u zraku dosta dugo, objašnjava Catherine Monteleone, dr. Med. , alergolog-imunolog i profesor na Medicinskoj školi Rutgers Robert Wood Johnson. Oni vam mogu ući duboko u nos i pluća te uzrokovati simptomi alergije .
Kiša također može neizravno pogoršati broj peludi hraneći biljke koje oslobađaju pelud u zrak, kaže dr. Schwartz. Kiša i toplo vrijeme stimuliraju cvjetnice, što dovodi do bujnijeg rascjepa rast biljaka , on kaže. Ako imate dobru toplu i vlažnu sezonu, broj peludi može biti vrlo visok.
Pelud trave i korova može biti posebno pokretač za alergičare, kaže Purvi Parikh, dr. Med. , alergolog i imunolog sa Mreža za alergije i astmu . Za neke ljude to može biti opasno i izazvati ozbiljne probleme s disanjem i napade astme, napominje ona.
U rijetkim situacijama oluje mogu izazvati napade astme zbog fenomena poznatog kao grmljavinska astma , kada je kombinacija protoka zraka, vlažnosti i struje potaknuti pelud u zraku, izazivajući simptome kod nekih ljudi.
Koliko dugo će se simptomi alergije osjećati lošije nakon kiše?
Vjerojatno ćete osjetiti povećanje simptoma do 12 sati nakon što kiša prestane, ovisno o uvjetima vjetra, kaže dr. Monteleone. Oluja također može potaknuti reakciju koja će trajati danima ili čak tjednima ako se ne liječi pravilno, dodaje dr. Parikh.
Što možete učiniti kako biste ublažili simptome alergije?
Poželjet ćete poduzeti iste korake kao i u dane s visokim peludi. Evo kako spriječiti simptome alergije:
- Držite prozore zatvorene . To će pomoći držite pelud van vašeg doma, gdje može pogoršati vaše simptome, kaže dr. Monteleone.
- Uključite klima uređaj . To bi trebalo pomoći u filtriranju peludi koja bi se mogla zadržati u zraku i neka te bude hladno bez potrebe za otvaranjem prozora.
- Ostanite u zatvorenom kad pada kiša. Ostanak izvan oluje posebno je važan tijekom velikih kiša, kaže dr. Monteleone, budući da se fragmenti peludi odmah puštaju u zrak.
- Uzmite lijekove protiv alergija. Bilo da se radi o lijekovima s dugotrajnim djelovanjem ili o onima koji su namijenjeni kratkotrajnom ublažavanju, provjerite uzimate li lijekove protiv alergija kako je propisano, kaže dr. Parikh.
- Nosite masku kada izlazite van . Ispostavilo se,zaštitna maskakoju ste nosili za smanjenje širenja COVID-19 također vas može zaštititi od čestica peludi u zraku, kaže dr. Monteleone.
- Stavite sunčane naočale . Nošenje sunčanih naočala može spriječiti pelud s lica i očiju, napominje dr. Monteleone.
Ako otkrijete da je vaš simptomi alergije ne ide na bolje, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom. Oni vam mogu preporučiti da isprobate novi lijek ili čak razmislite o alergijskim injekcijama koje koriste malu količinu peludi ili drugog alergena kako bi izgradile vašu toleranciju na njega.
Vrlo su učinkoviti, kaže dr. Schwartz. Drugim riječima, možda vam samo omoguće da izađete vani i uživate u proljetnom vremenu - kiši ili sjaju!
Idite ovdje kako biste se pridružili Prevention Premium (naša najbolja vrijednost, plan potpunog pristupa), pretplatite se na časopis ili pristupite samo digitalnom sadržaju.
