Upitali smo se da li CBD ulje doista ublažava tjeskobu

Saznajte Svoj Broj Anđela

cbd ulje za tjeskobu javdatGetty Images

Napravite brzo Google pretraživanje CBD ulje (formalno poznatiji kao kanabidiol) i čini se da je to čudotvorni lijek. Spoj je poznat po svojoj sposobnosti ublažavanja sve od boli do epilepsije (zapravoFDA je nedavno odobrila lijek dobiven iz CBD-aza rijedak oblik stanja).



Ljudi se čak kunu da poboljšava raspoloženje poput anksioznosti. Jedne 2018 studija objavljeno u časopisu Istraživanje kanabisa i kanabinoida otkrili su da oko 62 posto ljudi koji koriste CBD to čine radi liječenja zdravstvenog stanja (popularni su bol, depresija , i anksioznost ).



CBD je jedna komponenta kanabisa, kaže Jordan Tishler, doktor medicine, liječnik s Harvarda te predsjednik i izvršni direktor Udruženje stručnjaka za kanabis . No, za razliku od THC -a, komponenta kanabisa koja proizvodi 'visoki' CBD manje je opojna, kaže dr. Tishler, iako napominje da nije Ne -psihoaktivan.

Što nas vraća na tu anksioznu točku: Ako CBD može djelovati na mozak i pokazati obećanje u neurološkim stanjima poput epilepsije i napadaja, može li to također obećavaju u liječenju stanja poput anksioznosti? Evo, ono što trenutno znamo od (iako ograničenih) stručnjaka za istraživanje i industriju.


Prvo: Kako točno djeluje CBD ulje?

Uglavnom je CBD -u dostupan putem hrane i pića, dodataka prehrani i ulja ekstrahiranih iz biljke kanabisa.



Kada uđe u vaše tijelo, molekula djeluje na ono što je poznato kao endokanabinoidni sustav . Ovo je stvarni sustav u tijelu koji se sastoji od receptora u mozgu, organima i imunološkom sustavu koji su odgovorni za održavanje ravnoteže vašeg tijela, objašnjava dr. Arno Hazekamp, ​​biokemičar i konzultant u industriji kanabisa.

Ovaj sustav se aktivira kada stvari dođu iz ravnoteže, igrajući ulogu u tome regulacija sna , bol, upala , apetit , ali isto tako potencijalno tjeskoba (vjerojatno zato što neurotransmiteri igraju ulogu u anksioznosti), napominje Hazekamp.



No, endokanabinoidni sustav je kompliciran - i još uvijek mnogo istraživača ne zna za njega (otkriven je tek 90 -ih!) I kako molekule poput CBD -a stupaju u interakciju s njim.


Dakle, što istraživanje kaže o CBD ulju za tjeskobu?

Pa, definitivno postoji veza između njih dvoje - i CBD -a ima proučavan je na ljudima. Jedne 2015 studija , na primjer, čak je podržavao uporabu akutnih doza CBD -a za generalizirani anksiozni poremećaj, panični poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj , opsesivno kompulzivni poremećaj , i Posttraumatski stresni poremećaj . Još jedna mala studija od 2011. povezuje CBD (jedna doza od 600 mg) s prigušivanjem osjećaja socijalne anksioznosti kod osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem.

S druge strane, druga su istraživanja otkrila CBD nema utjecaja na vrlo paranoičnoj razini anksioznosti ljudi. I, u velikoj mjeri, nedostaju kliničke studije u velikoj populaciji (uostalom, teško je proučavati lijek koji je i dalje tehnički ilegalan).

Do 2017. godine pregled o potencijalnom utjecaju CBD -a na anksioznost od strane Nacionalnih akademija znanosti, inženjerstva i medicine također je utvrdilo da nema dovoljno čvrstih dokaza koji ukazuju na to da bi CBD mogao biti učinkovit tretman za anksioznost.


Bi li CBD ulje moglo ublažiti tjeskobu ili ne?

Za sada je prerano da se to sa sigurnošću zna. Evo jednog velikog problema: Pozitivan učinak koji bi CBD mogao imati na anksioznost uglavnom se pokazao u visokim dozama - 600 mg dnevno ili više, kaže dr. Tishler. I ne samo da je ovo količina CBD -a koja bi mogla imati nuspojave - mučninu, budnost (potencijalno nesanicu), nervozu (slično kao i pretjerivanje s kofeinom), povećani broj otkucaja srca - kako kaže dr. Tishler: Ovo je financijski nerealno jer iznosi 50 do 100 USD dnevno.

Također kaže da bi placebo učinak mogao imati ulogu u nekim podacima. Ljudi osjećaju da dobivaju ono što očekuju da će dobiti.

I kako Hazekamp objašnjava, CBD mogao kratkoročno utjecati na ravnotežu endokanabinoidnog sustava, što dovodi do pozitivnih rezultata, ali u ovom trenutku uzimanje CBD-a za anksioznost bilo bi usporedivo s uzimanjem bilo kojeg slučajnog lijeka protiv bolova i u nadi da će ukloniti slučajnu bol.

Morate pronaći pravu kombinaciju, kaže. Shvatiti to, kao i što bi kome moglo pomoći - jer iako tjeskoba može pokazivati ​​slične simptome kod različitih ljudi, uzroci mogu biti različiti - teško je i jednostavno još nema dovoljno istraživanja.

Do sada, Hazekamp primjećuje da se stručnjaci u industriji još uvijek bore s načinom na koji se CBD prodaje, prodaje i kupuje, budući da su različiti oblici dostupni i kao dodatak prehrani i kao molekula s ljekovitom moći. Jako smo usred rasprave, kaže.


Zaključak: Jednostavno nema dovoljno istraživanja koje bi podržalo uzimanje CBD ulja za tjeskobu - ali postoje neke stvari koje morate uzeti u obzir ako svejedno želite to isprobati.

Riječ opreza: Samodijagnostika-osobito s mentalnim zdravstvenim stanjima poput anksioznosti-nikada nije dobra ideja. Postoji mnogo uzroka onoga što jest, ili bi se moglo činiti, tjeskoba, napominje dr. Tishler. Neki su ozbiljniji od drugih, a ključno je da vas kliničar procijeni.

Uostalom, uvjeti poput hipertireoza , bolesti srca, ADHD, PTSP i drugi mogu se zamijeniti za rutinsku anksioznost i svi se različito liječe. Stoga, ako osjetite simptome, najbolje je da se obratite svom liječniku kako biste saznali što se događa.

Osim toga, za razliku od drugih lijekova odobrenih od FDA koje uzimate, CBD proizvodi bez recepta nisu regulirani, pa je teško znati što ste zapravo dobivanje. Primjer: Jedna 2017 studija u dnevniku JAMA otkrili su da je od 84 CBD proizvoda kupljenih na Internetu 43 posto imalo više CBD -a nego što su im naljepnice sugerirale, 26 posto ih je imalo manje, a neki su čak imali i THC u sebi.

Extra Ekstrakti biljaka mogu ometati druge lijekove koje možda uzimate, smanjujući njihovu učinkovitost ili pojačavajući nuspojave, kaže Hazekamp. Ako uzimate CBD, uvijek obavijestite svog liječnika.

Ako ćete ga isprobati, Hazekamp preporučuje da prije nego što ga kupite dobro proučite proizvod i započnete s niskim cijenama te krećete polako u smislu doziranja - na primjer, koristeći samo kap, pa ćete vidjeti kako reagirate. Nemojte odmah uzeti najveću dozu vjerujući da je to prirodno pa neće učiniti ništa.