Valerie Bertinelli dijeli kako je u novim memoarima prestala sebe osuđivati ​​zbog debljanja

• Predstojeći memoari Valerie Bertinelli detaljno opisuju njezine borbe s debljanjem i kako je naučila prestati sramiti sebe zbog toga.
• Ova knjiga govori o napuštanju razmišljanja zbog kojeg sam se osjećala slomljeno i uvijek pokušavajući popraviti nešto na sebi, rekla je.
• Dosta već: Naučiti voljeti onakvog kakav sam danas bit će objavljen u siječnju 2022.

Zvijezda Food Network Valerie Bertinelli je zabrinuta zbog svoje težine. Zahvaljujući odgoju u Hollywoodu, provela je toliko svog života u agoniji nad imidžom tijela, a sada sa 61 godinom uči pustiti i živjeti u trenutku.

Autorica i glumica najprodavanijih kuharica detaljno opisuje svoje prosvjetljenje u svojim nadolazećim memoarima, Dosta već: Naučiti voljeti onakvog kakav sam danas . Knjiga - koja je izašla u siječnju 2022. - objašnjava njezine najdublje borbe i ona to opisuje narod kao najosobnije, intimno pisanje koje sam napisao.

Ova knjiga govori o napuštanju razmišljanja zbog kojeg sam se osjećala slomljeno i uvijek pokušavajući popraviti nešto na sebi, dodala je. Istražujem stvari kroz koje sam prošao i nastavljam se baviti dolaskom na to što sam danas-teme za koje mislim da će biti poznate mnogim ljudima-moj odnos prema hrani, majka, promjene karijere srednjih godina, stariji roditelji , opraštajući se od voljenih i pitajući zašto sam, dovraga, toliko dugo bio tako strog prema sebi.

To je poruka s kojom se mnoge žene mogu povezati, osobito od Bertinelli, koja je posljednjih nekoliko godina bila otvorena o svom putu prema ljubavi prema sebi. Početkom 2020. donijela je novogodišnju rezoluciju izabrati sretno te se obvezala fokusirati na svoje mentalno zdravlje nad svojim fizičkim izgledom.

Postalo je: 'Htio bih smršati, ali možda nikada neću smršavjeti. Kako me volim takvog kakav sam trenutno? Danas. Kod ovog tijela. U ovoj dobi ', rekla je narod u to vrijeme. To znači da morate obaviti unutarnji posao. Bio sam jako dobar u prikrivanju i jelu.

Jasno je da joj je pisanje memoara pomoglo da započne dio tog posla i da se nada da će to pomoći drugima da odvaže. Puno pokrivam [u knjizi], rekla je Narod. No, na kraju se radi o starenju, s naglaskom na rastu, učenju lekcija i podsjećanju sebe - a nadam se i onih koji su pročitali knjigu - da je život dar i prekratak za gubljenje.