Zašto se tako znojite oko vagine - i kako se nositi s tim

Ovaj je članak medicinski pregledala dr. Carolyn Swenson, docentkinja opstetricije i ginekologije i članica Vijeća za pregled prevencije, 6. lipnja 2019.

Znoj. Sjaj. Sjaj. Znojenje. Kako god to htjeli nazvati, svaka se žena ljeti morala boriti protiv tog užasnog močvarnog osjećaja.

Vjerojatno ste se bavili svime: mrljama od udubljenja, vlažnim grudnjacima, znoj stražnjice i šminka koja ne traje nakon ručka - ali kako dani postaju sve duži (i tako mnogo vruće), možda ćete se i sami boriti protiv znoja oko vaginalnog područja.

Evo što trebate znati ako imate problema sa znojem međunožja i što možete učiniti kako biste uklonili višak vlage.

Zašto se uopće znojiš oko rodnice?

Podsjetnik: Vaša je rodnica unutra dio vašeg tijela i ne znoji se. Sve što ga okružuje je vaša vulva, koja ima veću koncentraciju folikula dlake i znojnih žlijezda - poput pazuha, prepona i tjemena.

Kao i svaki drugi dio vašeg tijela koji se znoji, i vaše međunožje učinit će sve što može kako bi spriječilo pregrijavanje. Znojenje je klima uređaj vašeg tijela, kaže Joyce Imahiyerobo-Ip, dr. Med , dermatolog s certifikatom odbora u Massachusettsu. Omogućuje tijelu da se ohladi.

Većina žena počet će primjećivati ​​više znoja međunožja tijekom iznimno toplih temperatura ili tijekom intenzivnog vježbanja, kaže dr. Imahiyerobo-Ip, no znoj može izazvati i stres za neke ljude.

Važno je napomenuti da je znojenje, čak i oko rodnice, potpuno normalno. Međutim, dr. Imahiyerobo-Ip kaže da na neke ljude može utjecati prekomjerno znojenje, stanje poznato kao hiperhidroza , što utječe otprilike 3 posto ljudi u SAD -u .

Izaziva li znoj prepone uvijek vaginalni miris?

Kad stvari postanu vlažne, jeste li ikada primijetili da i dolje ima miris? To je zato što se u vašem rodnom području nalaze dvije različite vrste znojnih žlijezda, objašnjava Suzanne Friedler, dr. Med., FAAD napredne dermatologije u New Yorku.

Većina vašeg tijela prekrivena je ekrinim žlijezdama koje proizvode vodenast znoj dok se vaš sustav pokušava ohladiti, kao nakon napornog trčanja. No, oko prepona možete pronaći i apokrine žlijezde koje stvaraju miris, a koje se obično nalaze samo u pazuhu.

Ove žlijezde mogu proizvesti vaginalni miris , i obično je bezopasan. Ipak, trebali biste tome posvetiti veliku pozornost. Ako vaša rodnica uporno počinje mirisati zabavnije nego inače, to bi mogao biti znak a bakterijska vaginoza (vaginalna infekcija s izrazitim mirisom ribe) ili spolno prenosiva infekcija.

Kako liječiti i spriječiti znoj oko rodnice

Dakle, što možete učiniti s znojem međunožja? Imajte na umu ove savjete sljedeći put kad se stvari dolje osjećaju previše vlažnima za udobnost.

Nosite tkanine koje odvajaju vlagu

Izbjegavajte podloške za gaćice ako možete. Zapravo, možete se više znojiti jer zadržavaju toplinu. Ako vam je protok težak ili se samo osjećate ugodnije s malo dodatne zaštite, odlučite se za uloške ili gaćice od 100 posto pamuka jer pomažu odvlačiti vlagu i prozračnije su od onih od sintetičkih materijala.

Zatim se odlučite i za prozračno donje rublje. Dr. Imahiyerobo-Ip preporučuje odabir labavih, pamučnih materijala kad god je to moguće. Također možete posegnuti za donjim rubljem sa svojstvima upijanja vlage ( poput ovih iz Under Armour -a ) koje su odlične za vježbanje, kaže ona.

Ako vježbate, odložite odjeću što je prije moguće nakon vježbanja kako biste smanjili rizik od kožnih bolesti poput folikulitisa (upale folikula dlake) ili gljivične infekcije .

Poravnajte stvari

Posebno tijekom toplijih mjeseci, dotjerivanje ispod pojasa također može pomoći smanjiti znoj oko vaše rodnice, kaže Alan Parks, dr. Med , osnivač DermWarehouse -a. Ovo je očito iznimno osobni izbor, ali može pomoći ako se odlučite isprobati. Stidne dlake zapravo pogoršavaju vaše znojne žlijezde, sprječavaju isparavanje znoja i mogu zadržati neugodne mirise pa vam podrezivanje može koži dati prostora za disanje.

Koristite nježno sredstvo za čišćenje

Pravi proizvodi mogu učiniti razliku. Vaša je rodnica iznimno osjetljiva, kaže dr. Parks, pa je važno napomenuti da higijenski proizvodi zapravo nikada ne bi trebali otići unutra toga. To može smanjiti pH rodnice i povećati rizik od infekcija.

Ne trebaju vam oštri sapuni očisti svoju rodnicu , čak i ako imate posla s mirisom znoja međunožja, uvijek se odlučite za nježno sredstvo za čišćenje u ovom području, kaže dr. Imahiyerobo-Ip, poput Cetaphil's Bar za dubinsko čišćenje , Vanicream nježno sredstvo za čišćenje , ili Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar . Jednostavno se operite oko vulve kako bi miris ostao svjež.

Nanesite malo pudera

Korištenje praha na bazi kukuruznog škroba koji upija vlagu, poput ovog iz Vagisila , može biti spas za ljude sklone znojenju međunožja. Opet, samo pazite da to zapravo ne kažete unutra svoju vaginu, upozorava dr. Parks i odlučite se za lagano zaprašivanje oko vaše vulve. Izbjegavajte dječji puder ili talk u prahu jer su povezani s negativnim učincima na zdravlje žena uključujući povećan rizik od raka jajnika .

Razgovarajte s profesionalcem

Ako vam se čini da vam znoj nije pod kontrolom ili mislite da se možda bavite hiperhidrozom, posjetite dermatologa. On ili ona mogu propisati antikolinergičke lijekove koji ga mogu smanjiti, objašnjava dr. Parks.

Također možete dobiti Injekcije botoksa (da, stvarno!) u vašim problematičnim područjima za potpunu kontrolu znoja do šest mjeseci, kaže dr. Friedler. Zapravo, to je uobičajen tretman za one koji se također bore s konstantnim mrljama.

Zaključak: Znojenje tamo dolje je normalno. Znojenje rodnice nije simptom nekog drugog zabrinjavajućeg zdravstvenog stanja, kaže dr. Parks. Ako vam zaista smeta, pokušajte s jednim od gornjih savjeta ili razgovarajte sa svojim dermatologom može vam pomoći da se ne znojite.

Ostanite u tijeku s najnovijim vijestima o zdravlju, fitnesu i prehrani potkrijepljenim znanostima prijavljivanjem se na bilten Prevention.com ovdje . Za dodatnu zabavu, pratite nas Instagram .