hlphoto/Getty Images Čuli smo da stručnjaci za ljepotu i wellness kažu da je a zeleni sok jedan dan sprečava starenje kože, ali novi trend odvodi ga na drugu razinu: pijenje soka aloe. Nije gnjecavi gel spasitelj opeklina od sunca, već bistri, blago kiseli sok dobiven iz biljke aloe (zvuči apetitno, zar ne?). Svi, od utemeljiteljice Goopa (i učiteljice čudnih rituala ljepote) Gwyneth Paltrow do naturopatskih liječnika govore o njenim prednostima za poboljšanje kože.
(Otkrijte JEDNO jednostavno, prirodno rješenje koje vam može pomoći da preokrenete kroničnu upalu i izliječite više od 45 bolesti. Pokušajte Lijek za cijelo tijelo danas!)
Iako nitko sok-ili hrana, u tom slučaju-ne može samostalno promijeniti vašu kožu, možda postoji određena znanstvena osnova za novonastalo praćenje soka. Prepun je vitamina, uključujući B, C i E, kao i folne kiseline, koji jačaju imunološki sustav tijela, čije se zdravlje često odražava na koži, kaže Wendy Bazilian, DrPH, RD i autorica Dijeta SuperFoodsRx .
'Ako imate sklonost suhoj koži ili drugim kožnim problemima, uključujući psorijazu, možete pomoći u promicanju ozdravljenja iznutra odabirom protuupalne hrane, poput soka aloe', kaže ona. Osim toga, bogat je i antioksidansima koji štite stanice od slobodnih radikala koji oštećuju kožu u okolišu (mislite na sunce, smog i druge zagađivače s kojima se vaša koža svakodnevno bori).
No, prije nego što progutate galon ovih stvari, znajte ovo: Iako je njihova nutritivna vrijednost impresivna, nema istraživanja koja potvrđuju tvrdnju da sok od aloe može poboljšati izgled vaše kože.
'Vjerojatno ne utječe izravno na vašu kožu, ali sve što poboljšava vaše cjelokupno zdravlje moglo bi poboljšati vaš izgled', kaže Rebecca Kazin, dr. Med., S Washington Instituta za dermatološku lasersku kirurgiju. Međutim, klonite se soka ako uzimate lijekove za probavne probleme, poremećaje krvi ili dijabetes, jer aloja može imati blago laksativno djelovanje i razrjeđivanje krvi te može uzrokovati pad šećera u krvi kod dijabetičara s već niskim razinama.
Ako ste zaintrigirani i želite sami isprobati eliksir ljepote, Bazilian predlaže pronalaženje organske, visokokvalitetne, filtrirane verzije soka (poznate i kao voda aloe), bez ikakvih dodataka poput aroma ili šećera. (Jedan za probati: Lily Of The Desert Aloe Vera Juice, 8 USD, 16 oz, amazon.com ).
