. Naravno, niskokalorično pivo odlično je za vaš struk, ali mnogi napitci imaju okus kao da su razvodnjeni-a tko to želi pijuckati? Srećom, postoje načini da odaberete zdravu marinu bez žrtvovanja okusa koji volite . U pravilu, što je veći ABV, to je veći broj kalorija (većina piva ne otkriva svoje kalorije), pa vrsta stila piva nije toliko važna kao postotak alkohola po volumenu.
'Ako tražite pivo s nižim kalorijama, potražite one koji sadrže između 4 i 5 postotnih udjela alkohola (ABV) , ' Frances Largeman-Roth , RDN, stručnjak za prehranu i wellness, ljubitelj piva i autor Jelo u boji . Erin Palinski-Wade, RD, CDE, LDN, CPT, autorica Dvodnevna dijeta za dijabetes , preporučuje da se uz svijetlo pivo držite ne manje od 4 posto ABV -a jer sve niže ima okus previše zalijevano. 'Općenito možete pronaći nekoliko dobrih piva za kušanje u blizini 95 do 120 kalorija po obroku od 12 unci na ovoj razini ABV -a ', kaže ona.
No, imajte na umu i veličinu posluživanja. Samo zato što je pivo niskokalorično, to ne znači da se možete izvući ako progutate šesto pakiranje. 'Ako ćete piti točeno pivo, zapamtite da je prosječna veličina oko 20 unci. Odabir boce preko gaze može biti od pomoći pri pridržavanju prave veličine obroka, tako da znate koliko kalorija doista unosite ', kaže Palinski-Wade. Štoviše, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje ženama da se drže najviše jednog alkoholnog pića dnevno, a muškarcima do dva.
Bez obzira volite li cvjetne note u IPA-i ili uživate u voćnosti u kiselom, zaokružili smo najbolja, niskokalorična piva koja će vam dati zdrav ugođaj i neće vam ostaviti pivo.
26.2 Skuhajte pivo/Facebook Kalorije: 120
ABV: 4%
Ugljikohidrati: 9 g
26.2 Brew je napravljen za trkače. Zapravo, to je službeno pivo Bostonskog maratona. Dizajnirala Shelley Smith, pivovarka i maratonka, 26,2 je kuhano s himalajskom morskom soli i korijanderom , što ga čini odličnim izborom za belgijske ljubitelje pšeničnog piva. Zlatan je, maglovit i oh osvježavajuć, pogotovo nakon dugog trčanja - zaslužili ste! Largeman-Roth kaže: 'Upravo sam probao 26.2 Brew iz Marathon Brewinga i jako mi se svidio. Imao je dovoljno okusa i nije me napustio, samo sam se opuštao. '
Allagash/Facebook Kalorije: 147
ABV: 4,8%
Ako volite okuse hmelja u IPA -i, ali ne želite dodatne kalorije, ovo stolno pivo je pravi način. Stolna piva tradicionalno imaju nizak ABV, a ni ovo iz Allagasha se ne razlikuje. Skuhano s korijanderom i četiri različite vrste hmelja (Chinook, Cascade, Comet i Azacca), ovo svijetli napitak pršti aromom citrusa . Osim toga, napravljen je od zobi kako bi vam dao gladak, kremast završetak. Njam! Largeman-Roth kaže: 'Namijenjeno je uživanju tijekom obroka, a da vas ne stavi pod stol.'
@ stbcbeer / Instagram ABV: 4,8%
Nazvano 'beskrajno pitkim', ovo plavo pivo savršeno je za ljubitelje piva koji cijene piće pivo s voćnim notama i manje gorkim završetkom . Stoljetni hmelj daje ovom laganom napitku dašak okusa, zadržavajući nisku vrijednost ABV -a. Pakirane u limenke od 12 unci, odličan su način za provjeru veličine vaših porcija. Ponesite paket sa sobom na kampiranje, planinarenje i kuhanje.
Miller Lite / Facebook Kalorije: 96
ABV: 4,2%
Ugljikohidrati: 3,2 g
Kao pilsner svih vremena i kalorija, Miller Lite je dizajniran za jednostavno piće. To je kuhano s ječmenim sladom kako bi se uravnotežili cvjetni, voćni okusi hmelja i dati mu duboku zlatnu nijansu. Osvježavajuće oštar-i ne previše kvasac-ovaj napitak svjestan kalorija provjerava sve naše kutije.
D.G. Yuengling & Son, Inc./Facebook Kalorije: 99
ABV: 3,2%
S 99 kalorija po obroku od 12 unci, ovo svijetlo pivo ima sva zvona i zvižduke koje biste očekivali u američkom lageru, umanjeno za ogromne kalorije. A budući da ima blagi okus karamel slada, ovaj lagani lager također je odličan za kuhanje uz pivo . Yuengling predlaže da se koristi za pripremu pikantnog preljeva za salatu ili čak kao umak u pečenom grahu.
Corona SAD / Facebook Kalorije: 99
ABV: 4,5%
Ugljikohidrati: 5 g
Izrazit voćni okus i okus hmelja Corone čini ga izvrsnim za sljubljivanje s začinjenim jelima i jelima s citrusima . Budući da je niskokaloričan, također čini odličnu bazu za koktele. Uživajte uz malo voćnog soka i ukrasite ga kriškom limete s malo soli po rubovima i dobit ćete ukusan napitak.
Guinness / Facebook Kalorije: 125
ABV: 4,2%
Ako žudite za debelim tijelom, ali ne želite dodatne kalorije i šećer, Guinness ima isto bogat, hrabar okus kave i čokolade . Kao jedno od prvih nitro piva na tržištu, Guinnessova točena piva imaju onaj glatki, baršunasti osjećaj koji volite u pivu.
Pivovarska tvrtka u dolini Anderson/Facebook ABV: 4,2%
Inspiriran ružom, ovaj gose (izgovara se uživati ) kuha se s šipkom i pireom od maline za pripremu prepun trpkog i slatkog okusa. Također ima naznaku hibiskusa , što ga čini izvrsnim za uparivanje s laganim salatama, sirevima i jelima od plodova mora.
Founders Brewing Co./Facebook ABV: 4,7%
Ljubitelji IPA -e cijenit će ovo ukusno pivo s zasićenjima, koje sadrži razne sladove, žitarice i hmelj koji mu ulijevaju voćne i cvjetne note. S tako niskim ABV-om za IPA-u, ovaj lagani napitak velika je nagrada za dan na otvorenom.
Sijera Nevada / Facebook Kalorije: 154
ABV: 5%
Ugljikohidrati: 12,8 g
Bilo da se izležavate pored bazena ili uživate u pikniku u parku, ovo pivo inspirirano cervezom lagano je i jednostavno za piće. Napravljen je sa Hmelj od sterlinga i karamelizirani slad kako biste mu dali onaj hmeljni odvažni okus koji volite.
Pivovara Dogfish Head/Facebook Kalorije: 95
ABV: 4%
Ugljikohidrati: 3,6 g
Sa 95 kalorija iznenadit ćete se koliko hmeljnog okusa ima ova IPA. Kako bi njihov napitak bio nešto slađi, Dogfish Head kuha s monaškim voćem, bezkaloričnim zaslađivačem, kako bi uravnotežio gorčinu u hmelju. Rezultat je maglovita IPA koja ima dodira kokos od ananasa, mango i citrusi .
Zli blizanac ABV: 2,7%
Možda zvuči kao mršavo pivo, ali ovo je pivo sve samo ne. Ovo je super lagano i lako se pije Ja Pivo u stilu PA ima miris citrusnog okusa ne znaš što te je snašlo. Čak će i ljubitelji craft piva jamčiti za limenku ovih stvari kada je prevruće za piti nešto teže.
