Da, mnoge žene mogu zahvaliti svojim genima na tom mladenačkom sjaju (a ima ga Harvardovi podaci koji to dokazuju ). No, klizanje u vaše 40 -te, 50 -te, pa čak i 60 -te godine s glatkom, rosnom, naizgled bezvremenskom kožom nije baš tako jednostavno - i nije baš toliko beznadno za nas koji nismo genetski blagoslovljeni. Postoje određeni načini života i navike koji mogu pomoći u zaustavljanju sata, u rasponu od očekivanog - jedite svoje voće i povrće i pijte puno vode - do nešto neobičnijih trikova. (Jeste li znali da kožu možete pomladiti provjerom hormona? Isprobajte prevenciju Popravak hormona. ) Evo dokaza: sljedećih pet žena, koje su otkrile svoje tajne, plus fotografski dokazi.
Carey August 'Noću razmažem vazelin po cijelom licu - obraze, kapke, ispod očiju, vrat, posvuda. Zaključava vlagu i održava moje lice glatkim i podatnim. Znam da bih trebala koristiti skupi proizvod bez recepta ili retinola na recept, ali izazivaju me svrbež u očima. Uvijek sam se pitao o tim izvješćima koja tvrde Vazelin je zapravo otrovan , ali kao liječnik zaključujem da me to još nije ubilo, a to radim već više od 20 godina, vjerojatno neće. Spavam i s otvorenim prozorima noću, čak i kad je iznimno vruće ili izuzetno hladno. Mislim da je dobro dobiti malo svježeg zraka na koži dok spavam. '
- Carey August, dr. Med., 59
Renata Bregstone 'Koristim četkicu za nokte - da, znam, brutalnu, ali moja lufa jednostavno nije uspjela - kako bih izribala cijelo tijelo svaki dan. To radim od svojih ranih 30 -ih nakon što sam dobila djecu. Budući da mi je koža bila tako opuštena, rastegnuta i suha, mislila sam da bi piling bio dobar način da osvježim kožu, dobijem protok krvi i možda, možda, sakrijem dio celulita. I potpuno radi. Kao bonus, kad nanesem hidratantnu kremu za samotamnjenje, to se događa zaista ravnomjerno. '
–Renata Bregstone, 43
'Čuvam svoj dom što je više moguće bez nereda. Odmah predajem papire kako ne bi ležali. Površine u mojoj kući potpuno su gole; na primjer, jedino što mi je na kuhinjskom pultu je moj lonac za kavu. Kad je sve uredno i organizirano, automatski mi smanjuje razinu stresa. Budući da sam toliko analni u vezi toga, mogu dopustiti drugim neredima. Na primjer, danas sam se sa sinom igrao kremom za brijanje i bojom za hranu, a sve je završilo posvuda - na psu, na kauču, na tepihu. Ali kikot koji je dolazio od mog sina vrijedio je toga. Mislim da mi je ovakav stav doista pomogao da izgledam mlađe, unatoč činjenici da imam lošu prehranu i pijem previše kave i nemam dovoljno vode. '
- Jen Scott, 39
'Imam 4'11' 's dječjim licem, pa sam uvijek izgledao mnogo mlađe od svojih godina - to je jedan od razloga što sam se u kafićima češljao do 30 -ih godina, a dobio sam besplatno bobblehead na utakmici Mets kad sam bio 33 i prošao ispod 14 godina. No, drugi važan razlog je taj što rijetko izlazim na sunce. Gotovo nikad ne idem na plažu, a i nisam osoba na otvorenom. Vikendom ili na odmoru radije bih radila kulturne stvari poput odlaska na predstavu matineja ili u muzej. '
-Marisa Cohen, 48
'Odustala sam od glutena i mliječnih proizvoda prije otprilike 3 godine, i odmah sam vidjela promjene na koži. Izgledao je manje blijedo, mali su se nabori ispeglali, a samo je izgledalo sjajnije i zdravije. Također jedem puno zdravih masti: svaki dan imam cijeli avokado, koji je pun mononezasićenih masti; Grickam orahe između obroka, a dva ili tri puta tjedno pokušavam jesti masnu ribu poput lososa. Osim toga, pravim smoothie od povrća u kojem ima začinske kurkume, koja je snažno protuupalno sredstvo koje pomaže vašem tijelu i koži u borbi protiv starenja. '
-Jennifer Greene, 43
