28 najboljih zdravih tradicija zahvalnosti koje počinju 2020

Prošla je godina kao nijedna druga, a to će bez sumnje uključivati ​​Dan zahvalnosti 2020. Ako tražite nekoliko novih aktivnosti ili tradicija za Dan zahvalnosti koji će vam ispuniti dan, mi smo vam na raspolaganju. Nećemo odstupiti isto daleko od puretine u pećnici (ili friteza ), ili mnoštvo pita, ili kvalitetno vrijeme (čak i virtualno) sa svojim prijateljima i obitelji . No, usput još uvijek ima dovoljno prostora za kreativnost kod kuće.

Ove godine razmislite o gostovanju a yoga session umjesto (ili uz to) tog jednogodišnjeg pura. Umjesto da podnesete hladnoću i osobno prisustvujete lokalnoj paradi, mogli ste gledati popularna Macy's Day Thanksgiving Parade na televiziji s vrućim jabukovačom. I dok se vaša uobičajena nogometna utakmica s obiteljskom zastavom može odgoditi, razmislite o prijateljskom izazovu za umjetnost i obrt Zooma.

Dok odlazite na ovaj praznik zahvalnosti, ne zaboravite biti zahvalni na svim vašim blagoslovima, posebno usred ove izazovne godine. Ovi kreativni Zahvaljivanje aktivnosti će dan učiniti samo malo svjetlijim.

Dok Zahvaljivanje izrazito je američka tradicija koja vas ne bi trebala spriječiti da u svoj obrok uključite kuhinje drugih kultura. A pića su odlično mjesto za početak. Pokušajte, na primjer, Makku , korejsko pivo od riže koje dodaje moderni zaokret u 2.000 godina staro korejsko alkoholno piće pod nazivom makgeolli, te impresionira vaše prijatelje i obitelj vašom sposobnošću da proširite njihove palete (i vaše vlastite).

Za osobe koje ne piju i maloljetne u vašem kućanstvu, također biste mogli razmisliti o tome da napravite nekoliko nula ABV opcija. Mocktaili su bijes zbog toga što su sljedećeg jutra puni ukusa i bez gadnih grijanja, a zasigurno mogu produžiti zabavu (pogotovo ako se prebacujete s moctella na koktel). Volimo Partake Brewing , niskokalorično, bezalkoholno zanatsko pivo s niskim udjelom ugljikohidrata koje se može koristiti u ubojitoj Micheladi, ili Ritualni nula dokaz linija 0% ABV viskija, džina i tekile.

Ne postoji ništa tako impresivno (ili tako ukusno) kao dobro uređeno ploča za sir , i srećom, u cijeloj zemlji postoji dosta dobavljača sira koji vam mogu pomoći da stavite ukusan mliječni namaz. Provjeri Cello Sir za njihov lijepi protrljani fontalni sir, dostupan u osam sorti, ili zanatski sirar Farma Jasper Hill , čija se mjesečna pretplata na sireve može postaviti za istinski namaz od kojeg zastaje dah.

Tko kaže da ne možete imati desert prvi? Impresionirajte svoje goste dodavanjem povišenog sastojka u desert za kućnu upotrebu-mi ga volimo koristiti Omnom čokolada sa svojom standardnom kombinacijom graham krekera i sljeza za neočekivani preokret u klasiku. Ili, uzmite malo Vosges čokolada ili Marie Belle dobrote i osjećati se dobro kad kupujete od ženske čokolade. A s ostacima hrane možete napraviti s’more pitu.

Ako je vaša obitelj zainteresirana za eksperimentiranje i fermentaciju, razmislite o tome da napravite vlastitu kombucha . Trebat će vam SCOBY (simbiotska kultura bakterija i kvasca) i malo šećera, te puno strpljenja i pažnje prema detaljima. Ili, jednostavno možete kupiti kombuču. Neki od naših omiljenih brendova uključuju Zdravlje-Ade , GT -ovi , i Sirova sirena . A ako tražite alkoholnu verziju, preporučujemo ljudima na Vibracija jedinstva , koji su uspjeli napraviti kombuču za ljubitelje piva.

Umjesto pečenja ili prženja tradicionalne puretine, razmislite o tome da napravite nešto neobično, i kao rezultat toga, iznimno za vaše goste. Tijekom odrastanja puretinu smo često mijenjali pečenom patkom iz pekinga ili ste se mogli odlučiti za kornjače ili drugu živinu. Ili, za vegani i vegetarijanci, razmislite o alternativnom mesu koje će ugoditi čak i najposvećenijim mesožderima. Tu je tradicionalno Iza mesa ili Nemoguća hrana , ili Odvažna piletina za ljubitelje umjetnog bijelog mesa i pridošlicu Farma bez mesa s ubojicom recept za mesnu štrucu bez mesa .

Povezano: 18 zdravih priloga uz Dan zahvalnosti s 3 sastojka ili manje

Dan zahvalnosti može biti tradicionalno težak obrok s mesom, ali ne mora početi 2020. godine. Napravite Alpha Food's pečeni češnjak pire krumpir , The Collaborative’s Veganska čokoladna torta , ili Girl & The Goat's Čarobni zeleni grah . Vaša razina kolesterola bit će vam zahvalna.

Povezano: 10 najboljih veganskih recepata za desert zahvalnosti

Dok zrna i ugljikohidrati općenito su visoko na popisu must have-a za Dan zahvalnosti, mogli biste se odlučiti za jelovnik koji je svjesniji zdravlja uključivanjem nekoliko bez glutena mogućnosti koje su još uvijek pune okusa. Jovial Foods nudi širok raspon alternativnih opcija tjestenine, uključujući i izvrsnu tjestenina od einkorna i ukusna ponuda manioke . Ako vas više zanima tjestenina od slanutka, Banza je mjesto na koje možete kupiti široku paletu proizvoda, uključujući nevjerojatnu slanutak mac i sir .

Ne morate se više boriti protiv toga - bilo da je tako bundeva kolači ili kolači od bundeve ili nadjev od bundeve, ovo je vrijeme za iznošenje bundeve. Možete čak i napuniti svoje treninge Savršeni zalogaji Ograničeno izdanje bundeve maslaca od kikirikija, koje su doslovno jedine proteinske pločice koje ću čak i dodirnuti. No, kada jedete čvrsti maslac od kikirikija s okusom bundeve, što bi moglo poći po zlu? A ako doista želite učiniti još više u smislu dobrote od maslaca od kikirikija i bundeve, pogledajte ovo Savršen recept: pita od bundeve s morskom soli i medom s medom .

Povezano: 50 stvari koje trebate učiniti i napraviti s bundevom ove jeseni

Nemojte se ograničiti na pitu za desert. Razmislite o tome da napravite bočicu čija je jajasta, kremasta tekstura izvrstan zalogaj za jelo ili neki churros s cimetom u prahu, čiji se okus fino uklapa u začinsku prirodu Dana zahvalnosti. Mogli biste čak napraviti i tortu od churro šalica ako vam se zaista ne sviđa napraviti veliki posao od deserta (i tko bi vam zamjerio). Pokušajte ih spojiti s jogurtom umjesto sladoleda za malo okusa - volimo Siggijevih biljna sorta. Hrabri robot proizvodi i veganski sladoled za koji treba umrijeti, a neće se osjećati (više) krivim nakon velikog obroka za Dan zahvalnosti.

Ako slučajno živite u državi u kojoj Dan zahvalnosti i Uskrs imaju podnošljive vanjske temperature, svakako večerajte vani! Nemojte se ograničiti na četiri zida svog doma - umjesto toga, izvedite zabavu izvan kuće i saznajte koliko točno možete biti hrabri kad se okupi sva vaša rodbina. Ako je hladno, zamotajte se jedan od ovih udobnih džempera i izgledati šik dok vam je toplo.

Ako ne želite držati Dan zahvalnosti u svom domu i samo u svom domu, započnite zabavnu tradiciju progresivne večere i napravite Zahvaljivanje vrijeme kada posjećujete susjede (i jedete njihovu hranu). Za jednoga obiteljskog domaćina koktele i kanapei, drugi priprema salatu, pojedi jednu verziju predjela u drugom domu, a možda probaj drugu predjelu u tuđoj blagovaonici (ipak se radi o jelu), i na kraju završi svoj obrok i šetnju u dom deserta. Ne samo da će ovo učiniti stvari živahnima i zabavnima, već će vas i natjerati da hodate uokolo više nego što biste inače mogli.

Što je Dan zahvalnosti bez prijateljskog natjecanja? Biti siguran u zavežite cipele i zgrabi svoju Fitbit te odrediti tko je kraljica (ili kralj) Dana zahvalnosti iz perspektive fitnesa. A ako se ne natječete s drugima, natječite se sami sa sobom - provjerite možete li pobijediti svoje vrijeme od prošle godine (ili prošlog tjedna). I kad završite, okliznite se cipele za oporavak i spremite se nagraditi.

Ako vrijeme trčanja nije dovoljno za vašu natjecateljsku obitelj, razmislite o punopravnom obiteljskom treningu koristeći jedan od mnogih aplikacije za vježbanje koji brzo zamjenjuju sate u teretani. Bilo da vaša posada preferira HIIT rutine ili kickboxing ili trening snage s tjelesnom težinom, možete pronaći aplikaciju koja vam odgovara i početi brojati ponavljanja. Provjeri All Out Studio za pokretanje tog obiteljskog fitness izazova.

Budite lukavi ovog Dana zahvalnosti tako što ćete uzeti svoju auru u svoje ruke. Rađe nego kupujući svijeću , zašto ne kupiti komplet svijeća? Ne samo da će ovo biti izvrsni darovi, već će vam pružiti i zen iskustvo (kako tijekom izrade tako i tijekom korištenja) koji će vam pomoći da se dekompresije slijedite stres blagdana.

Možda još uvijek nećete moći u toplice, ali to ne znači da svoju kupaonicu ne možete pretvoriti u svoju oazu. Započnite tradiciju klizanja u ugodan ogrtač , zgrabivši neke soli za kupanje , možda a maska ​​za lice (ili dvije) , i neka samozagrijavajuća ulja za masažu da se nagradite za dobro obavljen Dan zahvalnosti.

Ako gledanje televizije nije brzina vaše obitelji ili prijatelja, možda bi vam neke mentalne vježbe putem zagonetke bolje odgovarale. Zagonetke s limunadom izrađuje prekrasne dizajne inspirirane umjetnošću koji su i izazovni i zadovoljavajući (kad jednom završe, naravno). I u spomen na vaš uspjeh za Dan zahvalnosti, možete sastaviti svoju zagonetku tako da krenete na Framebridge ili vašeg lokalnog tvorca.

Naši omiljeni pecivi su oni njujorške sorte - ima ih Bagels od crnog sjemena i Russ & Daughters (oba isporučuju) u samom gradu ili biste mogli raditi ono što ljudi vole Žablji vrećice , Nazovi svoju majku , ili Buffalo i Bergen učinio i smislio kako sami napraviti pecivo u njujorškom stilu. Ovo je naš omiljeni recept, ali uvijek ga možete uskladiti vlastitim dodacima. Ove će pogačice biti fantastične za jutro nakon što ste popili ili previše koktela ili previše puretine (ili oboje).

Naravno, s ostacima puretine mogli biste napraviti sendvič (preporučujemo da počnete s Rudijev kruh kao podloga), ili možete pokušati napraviti jedinstvenije jelo s ostacima obroka za Dan zahvalnosti. Moji su roditelji kao dijete ostatke pretvarali u prženu rižu, ili ako osjećate latinski utjecaj, razmislite o pripremi tacosa (evo zdrav recept s koricama cvjetače Vanjskog prolaza).