Getty Images Vjerojatno već znate mnoge osnove raka kože, poput činjenice da imate veći rizik od razvoja ako puno vremena provodite na suncu, te da biste trebali paziti na madeže radi sumnjivih promjena u boji, obliku ili veličinu (između ostalog simptomi raka kože ). No nešto možda niste svjesni koliko je rak kože uobičajen. Uzmite ovo: godišnje se u Sjedinjenim Državama dijagnosticira više slučajeva raka kože od bilo kojeg drugog raka kombinirano . Jedna osoba umire od melanoma svaki sat , a jedan od pet Amerikanaca razvit će rak kože do 70.
Postoje tri glavne vrste raka kože - melanom, karcinom bazalnih stanica i karcinom pločastih stanica - i obično se razvija na mjestima koja su najčešće izložena suncu, poput lica, tjemena, vrata i prsa. Ovi se rakovi kože javljaju kada se mutacije ili pogreške pojave u DNK stanica vaše kože i uzrokuju da stanice nekontrolirano prerastu u tumor.
Iako je izlaganje štetnim ultraljubičastim (UV) zrakama sunca najveći uzrok raka kože, niste nužno čisti samo zato što niste proveli svoje tinejdžerske godine živeći u solariju ili pržeći se u dječjem ulju. Evo osam drugih mogućih uzroka raka kože - i što možete učiniti da smanjite rizik.
Getty Images Dobivanje čak i jedne teške opekline od sunca
Samo jedna opeklina na mjehurićima može udvostručiti rizik od razvoja melanoma kasnije u životu, prema Zaklada za istraživanje melanoma . I prema tome, ozbiljna opekotina na torzu može biti posebno vjerojatno da će dovesti do melanoma niz cestu istraživanje od American Journal of Epidemiology .
Ne postoji pravi način da se poništi već napravljena šteta, ali možete pomoći u zaštiti kože od budućih opeklina (i spriječiti da se rizik od melanoma još više podigne) vjernim nanošenjem kreme za sunčanje, kaže Whitney A. High, dr. Med., JD, ravnatelj dermatopatologije (dermatologije) na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Colorado. Redovita svakodnevna upotreba kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom 15 ili većom smanjuje rizik od razvoja melanoma pedeset% .
Ima svijetlu kožu
Melanin je pigment koji koži daje boju; što je vaša koža tamnija, imate više melanina. Melanin pruža određenu zaštitu od štetnih UV zraka sunca, pa ako ste prirodno blijedi, veća je vjerojatnost da ćete izgorjeti - i stoga je vjerojatnije da će razviti rak kože od osobe s tamnijom kožom.
Međutim, nemojte pretpostavljati da ste na sigurnom ako vam je kosa i ten tamniji: Iako je melanom rjeđi u Afroamerikanaca, kad se javiteži biti mnogo smrtonosniji. 'Ljudi tamnije puti puno su osjetljiviji na akralni lentiginozni melanom (ALM), posebno virulentan oblik melanoma koji se tipično pojavljuje na dlanovima i tabanima', objašnjava Bruce Robinson, dr. Med., Dermatolog u New Yorku. Zaključak: Bez obzira na boju ili tip kože, isplati se biti proaktivan. Mjesečno provjeravajte kožu i pažljivo provjerite sumnjive mrlje na rukama, tabanima ili ispod noktiju. To treba vidjeti derm, pronto.
Biti đumbir
Ista genetska mutacija odgovorna za crvenu kosu također povećava rizik od melanoma, prema a Studija iz 2013 učinjeno u medicinskom centru Beth Israel Deaconess Medical u Bostonu. Znanstvenici su otkrili da određena mutacija, MC1R-RHC, aktivira put izazivanja raka kada je netko s crvenom kosom izložen UV zračenju. (Isti je put povezan i s rakom dojke, jajnika i pluća.)
Živjeti u planinama
Ako živite u kilometarskom gradu Denveru, veća je vjerojatnost da ćete razviti melanom nego netko tko živi bliže razini mora. Problem, kao i kod putovanja zrakoplovom, je visina. 'Većina ljudi pretpostavlja da se rizik od raka kože povećava samo što se više približavate ekvatoru, ali su i veće visine opasne', objašnjava dr. Robinson. Ne samo da se povećava količina UV zračenja, već i tanji zrak gore ne apsorbira UV valove vrlo učinkovito - što znači da je više štetan za stanice vaše kože. Još uvijek skeptični? Godišnja stopa novih dijagnoza melanoma u Coloradu 15% je veća od nacionalnog prosjeka, prema EPA .
Imati obiteljsku povijest raka kože
Ako su vaši roditelji ili brat ili sestra imali rak kože, veća je vjerojatnost da ćete ga sami dobiti 50% nego ljudi koji nemaju obiteljsku povijest bolesti.
Često letenje
Piloti i stjuardese imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti melanom, u usporedbi s općom javnošću, prema Sveučilištu California u San Franciscu iz 2014. studija . 'Većina ljudi ne shvaća da se na svakih 3000 stopa koje popnete poveća intenzitet UV zračenja za 15%', objašnjava Robinson. To znači da je na 30.000 stopa - tamo gdje većina komercijalnih zrakoplova leti - UV razina dva puta veća od razine tla. I dok struktura aviona pruža određenu zaštitu, UVA zrake (koje su još intenzivnije kada lete iznad oblaka ili snježnih planina) prolaze kroz prozore. Nanošenje kreme za sunčanje širokog spektra (koja štiti i od UVA i UVB zraka) sa SPF-om od najmanje 30 prije silaska s tla trebalo bi pomoći.
Mnogo se vozi
Oko tri četvrtine melanoma in situ (melanom u ranoj fazi koji se još nije proširio) nalazi se na lijevoj strani tijela, prema Medicinskom fakultetu Sveučilišta St. Louis iz 2010. godine. studija . Istraživači sumnjaju da je to zbog izloženosti UV zrakama tijekom vožnje; dok staklo učinkovito blokira UVB zrake, bočni prozori automobila omogućuju prolaz 63% UVA zraka. Muškarci imaju čak i veću vjerojatnost da će imati rak kože s lijeve strane nego žene, vjerojatno zato što su neke od starijih žena koje su proučavane bile prvenstveno putnice, a ne vozačice. Jedna je mogućnost da svoj automobil počastite prozirnom folijom za prozore, koja štiti od UVB i UVA zraka bez smanjenja vidljivosti (prilikom kupnje proizvoda provjerite ima li pečat preporuke Zaklade za rak kože). Ili se pobrinite da ste uvijek naneseni kremom za sunčanje širokog spektra prije nego što uđete u automobil, čak i za oblačnih dana.
Izloženost određenim kemikalijama
Izloženost arsenu povezana je s nekoliko vrsta raka, uključujući rak kože. Iako su mnoge uporabe u Sjedinjenim Državama prekinute, nekada je bio uobičajen sastojak u mnogim pesticidima i herbicidima, a koristio se u drvu tretiranom tlakom. Ako ste ikada živjeli u blizini ili radili u topionici ili na farmi koja je koristila pesticide arsena, tada možete biti izloženi povećanom riziku od raka kože.
