Voyagerix/Shutterstock Korištenje hidratantne kreme čini se dovoljno jednostavnim: kupite je i utrljajte. Samo ako! Ispostavilo se da postoji mnogo pogrešnih koraka koje možete napraviti kada je u pitanju hidratacija vaše kože. Čitajte dalje i saznajte kako najbolje iskoristiti ovaj važan korak njege kože. (Izgledajte blistavije nego ikad - i izgubite do 25 kilograma u 2 mjeseca Prevencije novi plan Mlađi za 8 tjedana !)
Kubais/Shutterstock
Za maksimalni učinak, želite da vaš losion zadrži vlagu prije nego što ispari, kaže Mona Gohara, dr. Med., Izvanredna klinička profesorica dermatologije na Yale School of Medicine. Nakon čišćenja kožu osušite - ne trljajte, savjetuje ona. 'Ne biste smjeli vidjeti kapi', kaže ona, ali vaše bi lice ipak trebalo biti malo vlažno kad posegnete za bočicom hidratantne kreme. (Probati Sredstvo za čišćenje lica od kiše za pranje lica.)
Teabrew/Shutterstock Najmanje jednom dnevno ključno je za kontrolu suhoće. Da biste razumjeli zašto, zamislite kožu kao zid od opeke, pri čemu su ćelije cigle, a matrica lipida (masnih materijala) žbuka koja ih okružuje. To je ugodan raspored, ali mnoge stvari ga mogu poremetiti, uključujući hladno vrijeme, toplu vodu i oštre proizvode. Starenje također igra važnu ulogu, budući da se opskrba lipidima značajno smanjuje s godinama. Nakon što je malter ugrožen, koža gubi svoju funkciju prepreke gubitku vode i postaje suha. 'Hidratantna krepa učvršćuje žbuku, pa izlazi manje vlage i bolje ćete održavati hidrataciju', objašnjava Gohara.
Oduzimanje površinskog sloja stanica omogućuje ovlaživaču da zaista utone u vašu kožu. Koncentrirajte se na lice, kao i na problematična mjesta ispod vrata, poput laktova, koljena i stopala - koža ovdje ima minimalno masnih žlijezda i može se zadebljati zbog trenja. Imajte na umu da polirate osjetljivu površinu, a ne ribate kadu: Nježno poliranje jednom ili dva puta tjedno mekom krpom ili četkom za čišćenje trebalo bi biti dovoljno zimi, kaže Gohara. (Evo 3 prirodna recepta za blistavu kožu.)
TRIG/Shutterstock Vlaženje je osobito važno ako ste skloni prištićima, budući da se većina tretmana protiv akni suši i mnogi neće djelovati jednako dobro na isušenu kožu. Ako ste zabrinuti da hidratantne kreme sadrže ulja koja mogu začepiti pore i izazvati izbijanje, odlučite se za hidratantni serum, savjetuje Gohara. 'Serumi su visoko koncentrirani, ali lagani, a budući da su mnogi na bazi vode, neće vas probiti.'
Imagehub/Shutterstock Ako morate stvarno navlažiti hidratantnu kremu kako bi vaša podloga glatko sjela, vrijeme je da se zamijenite proizvodom koji pruža koncentriraniju hidrataciju. 'U leksikonu za ovlaživanje losioni najmanje hidratiziraju, zatim dolaze kreme, serumi, ulja i masti', objašnjava Gohara. Prava opcija za vas je ona koja vam omogućuje da udobno nanesete nešto, poput šminke, na nju ubrzo nakon nanošenja.
maryna kulchytska/Shutterstock Osim ako ne koristite zasebnu kremu za sunčanje, vaša jutarnja hidratantna krema trebala bi sadržavati SPF od najmanje 30. Ako je vaša koža manje od savršene (a čija nije!), Razmislite o toniranoj SPF -u, savjetuje dermatologinja iz New Yorka Debra Jaliman, Dr. Med., U svojoj knjizi Pravila kože . 'Čine kožu mlađom i sjajnijom.' (Koristi ovo Noćna regenerativna bodljikava kruška + balzam s vitaminom C prije odlaska u krevet.)
Yulia Grigoryeva/Shutterstock 'Postoje vrhunski proizvodi koje apsolutno volim, ali i neki ovlaživači u ljekarnama rade nevjerojatan posao', kaže Gohara. Njezino opće pravilo prilikom pregledavanja prolaza za njegu kože: Potražite sastojke koji nadopunjuju one koji se prirodno nalaze u koži, poput lipida, ceramida i hijaluronske kiseline. Svi su snažni, ali hijaluronska kiselina je pravi superjunak u kozmetičkom svijetu; u vodi drži do 1000 puta veću težinu!
Zračne slike/Shutterstock Mislite li da možete koristiti bilo koju kremu za lice oko očiju? 'Pogrešno, pogrešno, pogrešno', kaže Jaliman, koja primjećuje da je koža u području oko očiju vrlo nježna i da joj trebaju posebno formulirani proizvodi. 'Koristite samo kreme i serume koji kažu da su oftalmološki ispitani i svakako izbjegavajte one s mirisima koji mogu nadražiti kožu i uzrokovati oticanje.' Bitna je i tehnika. Nježno tapkajte po području ispod očiju i odmah ispod obrva, ali nikada ne stavljajte ništa na sam kapak, upozorava Jaliman. 'Koža kapaka je toliko tanka da sastojci zapravo mogu prodrijeti do očne jabučice ispod.'
Hidratantna krema može uvelike pomoći u održavanju kože mekom i glatkom, ali to je samo jedan dio dobrog režima njege kože, kaže Gohara. Drugi mošt uključuje pranje nježnim sredstvom za čišćenje, mlakom (ne vrućom) vodom i - jer UV zrake mogu oštetiti barijernu funkciju kože, utabajući put suhoći - nanošenje kreme za sunčanje svaki dan.
