Istina o tome je li vaping sigurniji od pušenja cigareta

Gotovo 11 milijuna odraslih Amerikanaca koristi e-cigarete, prema podacima iz 2018 izvješće objavljeno u Anali interne medicine . Iako je to 27 milijuna manje od broja pušača, broj ljudi koji koriste tradicionalne zapaljive cigarete opada od 2005.

S druge strane, broj ljudi koji puše brzo se povećavao. Mnogi stručnjaci vjeruju da je rastuća popularnost e-cigareta možda posljedica uvjerenja da su sigurniji od pušenja-ali nije jasno jesu li, zapravo, sigurniji ili vam mogu pomoći da u potpunosti prestanete pušiti. Dakle, kako bismo saznali koliko se vaping uspoređuje s pušenjem, pročešljali smo dostupna istraživanja i razgovarali s nekoliko stručnjaka kako bismo kopali po trendu. Je li vaping doista toliko loš za vas? Evo što biste trebali znati

Što je zapravo vaping?

Poznati i kao e-cigarete, e-cigarete, vapei, olovke, e-nargile i elektronički sustavi za isporuku nikotina (ENDS), ovi uređaji mogu izgledati kao obične cigarete, olovke, USB pogoni ili drugi svakodnevni predmeti. Umjesto sagorijevanja ili sagorijevanja duhana kao u tradicionalnim cigaretama, e-cigarete zagrijavaju otopinu koja često sadrži nikotin u paru, koju korisnik zatim udiše u pluća.

Ponekad mladi ljudi opisuju ovu paru kao vodenu paru, kaže Robin Koval, izvršni direktor i predsjednik Inicijativa za istinu , neprofitna javnozdravstvena organizacija posvećena zaustavljanju upotrebe duhana. Apsolutno nije. To je aerosolni proizvod s okusima i drugim stvarima koje udišete.

Većina otopina e-cigara još uvijek sadrži nikotin (kemikalija koja izaziva ovisnost u duhanu), kao i arome (uključujući diacetil, kemikaliju povezanu s ozbiljnom plućnom bolešću), hlapljive organske spojeve, kemikalije koje izazivaju rak i teške metale, prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

Koje su nuspojave i zdravstveni rizici vapinga?

Budući da se u tim tekućinama nalazi toliko različitih kemikalija, rizici se mogu razlikovati među markama. Na primjer, toluen se može naći u razrjeđivačima boja, kaže Humberto Choi, dr. Med., Pulmolog iz Klinika Cleveland . Ostali sastojci poput propilen glikola obično se koriste kao aditivi u hrani i smatraju se sigurnima za gutanje, međutim nije jasno koliko su sigurni pri duljem udisanju.

Također je teško točno znati što se nalazi u svakom proizvodu jer nisu regulirani. Znamo više o onome što se nalazi u vrećici Cheetosa nego što znamo o tim proizvodima, kaže Koval.

Ne možemo smatrati da su aerosoli s tim kemikalijama sigurni pri udisanju.

Kombinacija nepoznatih sastojaka i ograničenih istraživanja (zbog činjenice da su e-cigarete na tržištu tek od 2006. godine) otežava dojavu kakvu opasnost za zdravlje predstavljaju. Iako ne sadrže katran i druge tvari povezane s povećanim rizikom od raka pluća , nisu bez bioloških učinaka na ljude, zaključile su Nacionalne akademije znanosti, inženjerstva i medicine u a izvješće objavljeno u siječnju.

Na primjer, neke su studije pokazale da vaping može utjecati na kardiovaskularno zdravlje. U an analiza Nacionalnog istraživanja provedenog na više od 69.000 odraslih osoba, istraživači Sveučilišta San Francisco i Sveučilišta Georgetown otkrili su da je dnevno vapiranje gotovo udvostručilo rizik od srčanog udara. Vaping u kombinaciji s pušenjem zapaljivih cigareta povećao je vjerojatnost da će osoba imati srčani udar pet puta u odnosu na nepušače.

Druga istraživanja otkrila su povezanost između vapinga i respiratornih problema kao što su simptomi bronhitisa , pojačana upala u plućima, i oslabljena aktivnost imunoloških stanica u plućima .

Ne možemo smatrati da su aerosoli s tim kemikalijama sigurni pri udisanju. Znamo da kratkoročno mogu izazvati upalu u dišnim putovima i u plućima. Također znamo da su mnoge od ovih tvari kancerogene, kaže dr. Choi. Proći će neko vrijeme dok ne vidimo dugoročne posljedice, ali naša su očekivanja da mogu nanijeti štetu sličnu pušenju cigareta.

Je li vaping ovisan?

Vape olovke također mogu izazvati ovisnost, što je posebno štetno za tinejdžere, dobnu skupinu koja gravitira tim proizvodima. 98 posto ovih proizvoda sadrži nikotin, a neki sadrže mnogo. Još uvijek stvaraju ovisnost, a kako su se ti proizvodi razvijali, postali su učinkovitiji u isporuci nikotina, kaže Koval.

JUUL proizvodi , na primjer, može sadržavati toliko nikotina koliko i kutija cigareta u samo jednoj mahuni - a JUUL sada čini 72 posto udjela na tržištu u SAD -u, prema Centar za ovisnost .

Što ste ranije ovisni, kasnije ćete teže odustati. To bi vas moglo učiniti podložnima drugim tvarima ovisnosti, a nikotin ima učinke na razvoj mozga, kaže Koval.

Pa je li vaping išta bolje od pušenja?

Mnogi redoviti korisnici cigareta okreću se e-cigaretama kako bi pokušali prestati pušiti, no postoje mješoviti dokazi o tome koliko je ova praksa učinkovita, a te proizvode FDA nije odobrila kao pomoć pri prestanku pušenja.

Zapravo, jedno istraživanje iz 2018. godine na više od 10.000 mladih ljudi objavljeno je u JAMA Pedijatrija , otkrili su da su šanse pušenja u prethodnom mjesecu bile otprilike dvostruko veće među vaperima.

Ako ništa drugo nije uspjelo, e-cigarete mogu nekim pacijentima pomoći u prestanku pušenja, ali preporučujemo druge metode nadomještanja nikotina, poput lijekova na recept ili proizvoda bez recepta, poput zakrpa za kožu, pastila i žvakaćih guma, kaže dr. Choi . Ako ipak koristite e-cigarete da biste prestali pušiti, najbolje je da ih prestanete koristiti čim se uvjerite da ste se odrekli te navike.

Iako je potrebno više istraživanja kako bi se uistinu razumjeli dugoročni učinci vapinga, većina stručnjaka ne preporučuje korištenje e-cigareta. Cigarete su nevjerojatno smrtonosne. Vaping nije toliko štetan, ali svakako nije bezazlen, kaže Koval.