Bilo da inače vježbate sa škripavim čistim licem, ili nikada niste ušli u teretanu bez lica punog šminke, velika je vjerojatnost da ste imali prividnu sumnju da nošenje uz znojenje ne čini vašoj koži nikakvu uslugu. I u pravu ste: šminka lica, osobito podloga, persona je non grata kad se aktivirate. Znojenje u podlozi može začepiti pore i dovesti do izbijanja pukotina, kaže dr. Jeffrey Benabio iz San Diega.
No, s druge strane, nošenje proizvoda za usne i oči vjerojatno je u redu. Na vašim usnama nema folikula dlake, pa nema razloga da se boja usana začepi, kaže Benabio. I premda to je moguće je dobiti prištić oko očiju, to se vjerojatno neće dogoditi, dodaje.
U konačnici, najbolje što možete učiniti za svoju kožu je ukloniti šminku koju ste nosili cijeli dan maramicom ili oprati prije nego što ste se oznojili (ovih 5 novih sredstava za čišćenje završavaju posao). No ako se ne osjećate ugodno s golim licem, mudro odaberite pokrivenost. Budući da je manje vjerojatno da će puder začepiti pore od tekuće šminke, Benabio predlaže korištenje malog korektora za kamufliranje problematičnih mjesta i ispoliranje sveukupnim prašinom. Tonirana hidratantna krema i BB krema također su dobra alternativa teškim podlogama jer su manje guste, kaže Jeannette Graf, pomoćnica kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai.
I ako ti mora noseći podlogu u teretani, Benabio preporučuje pridržavanje nekomedogenih formula, koje su dizajnirane tako da ne začepe pore. Iako većina zaklada na tržištu danas spada u ovu kategoriju, dobro je provjeriti je li izraz naveden na pakiranju.
Zaključak: kozmetika nikada ne smije biti prepreka između vas i tjelovježbe. Ako vam šminkanje tijekom vježbanja nije uzrokovalo probleme, nema razloga da si priuštite osjećaj krivnje, kaže Benabio.
Više iz Prevencije: 3 načina da izgledate manje zastrašujuće nakon podnevnog treninga
