Natečene noge Meghan Markle i kvržice nakon poroda potpuno su normalne

• Meghan Markle i princ Harry danas su prvi put svijetu predstavili svog sina, Archieja Harrisona Mountbattena-Windsora.
• Markle je izgledala zapanjujuće, ali nije pokušala sakriti činjenicu da ona, kao i većina novopečenih mama, još uvijek ima kvržicu i otečena stopala.
  
• OB-GYN-ovi objašnjavaju kako se te nuspojave kod poroda događaju i koliko dugo traju.

Princ Harry i Meghan Markle upravo su svijetu predstavili svog sina, a Baby Sussex (zvana Archie Harrison Mountbatten-Windsor) je slatkica. Novopečena mama Markle izgledala je apsolutno nevjerojatno, kao i uvijek, ali također je na više načina pokazala da je kao i svaka druga žena nakon poroda.

Markle je imala najslađe riječi o tome da bude nova mama. To je magija. Prilično je nevjerojatno. Imam dva najbolja momka na svijetu pa sam zaista sretna, rekla je novinarima.

Ali nije pokušala sakriti činjenicu da ona, kao i većina novih mama, još uvijek ima kvrgu - čak je i ljuljala bijelu haljinu s pojasom. Nekoliko je ljudi također primijetilo da su joj stopala izgledala natečeno dok se prvi put nakon poroda pojavila u štiklama.

Opet, sve je to uobičajeno nakon što dobijete dijete, ali može biti malo zbunjujuće ako ste roditelj po prvi put. Evo što trebate znati.

Zašto vam noge nateknu tijekom trudnoće i koliko vremena treba da nestane?

Iako se to ne događa svakoj ženi, prilično je uobičajeno da tijekom trudnoće nateču stopala, kaže stručnjakinja za žensko zdravlje Jennifer Wider, dr. Med . Vaše tijelo tijekom toga zadržava dodatnu tekućinu trudnoća , a to može na kraju uzrokovati oticanje, objašnjava ona.

Zašto se to događa u vašim stopalima? To je zbog gravitacije, objašnjava Christine Greves, dr. Med , ob/gyn s certifikatom odbora u bolnici za žene i bebe Winnie Palmer. Dodatna tekućina mora negdje otići, a jednostavno se može skupiti oko vaših stopala i gležnjeva, kaže ona.

Nažalost, to oticanje ne nestaje čarobno nakon što ste rodili. Žene polako gube dodatnu tekućinu pišajući i znojeći se, ali vrijeme potrebno za odvođenje viška tekućine može varirati ovisno o ženi, kaže dr. Wider. Nekim ženama to nestaje za nekoliko tjedana, kaže dr. Greves, no vidjela je i druge da je trebalo do šest tjedana da oteklina potpuno nestane.

Koliko je vremena potrebno da bebina kvrga nestane?

Bilo je potrebno devet mjeseci da naraste ta kvrga, a poput otekline stopala, kvržica također obično ne nestane samo nakon što je beba ispraznila prostorije. Za to postoji nekoliko razloga, kaže dr. Greves. Jedan je da se vaša maternica proširila i treba joj vremena da se smanji - a to može uzrokovati da ostane kvrga. Drugi je da vam trbuh također može biti natečen od dodatne tekućine.

Obično se do šest tjedana ženska maternica vrati u normalnu veličinu, kaže dr. Greves. No, nakon dva tjedna, ona vam ide ispod zdjelice i trebala bi biti manje uočljiva.

Ako se nosite s oteklinom nakon što ste dobili dijete i to vas muči, dr. Wider preporučuje podizanje nogu, pijenje puno vode, nošenje kompresijskih čarapa, izbjegavanje soli i lagane vježbe kako biste pokrenuli stvari. Neke studije pokazuju da masaža također može pomoći, kaže dr. Wider.

Sve u svemu, ove stvari su potpuno bezopasne - samo su dio trudnoće i postporođajnog razdoblja. I iskreno, dobro je znati da je i Meghan Markle čovjek.

Ostanite u tijeku s najnovijim vijestima o zdravlju, fitnesu i prehrani potkrijepljenim znanostima prijavljivanjem se na bilten Prevention.com ovdje . Za dodatnu zabavu, pratite nas Instagram .