Shutterstock Naravno, možda ćete maglovito znati gdje su vam krajnici (natuknica: dvije okrugle kvržice u stražnjem dijelu grla). No, znate li čime služe vaši krajnici - i biste li prepoznali uzrokuju li vam probleme? Problemi s tonzilima zapravo su donekle uobičajeni: zapravo, gotovo 300.000 ljudi starijih od 15 godina svake godine uklanja svoje istraživanje Objavljeno u JAMA otolaringologija - kirurgija glave i vrata . Evo što trebate znati o svojim tonzilima - i što biste trebali učiniti ako uzrokuju probleme poput zmajev dah ili hrkanje .
Ovu su priču izvorno objavili naši partneri na adresi WomensHealthMag.com .
luciano cosmo/Shutterstock
Prema Američka nacionalna medicinska knjižnica , krajnici su dio limfnog sustava vašeg tijela, koji pomaže u borbi protiv infekcije. Budući da se nalaze u stražnjem dijelu grla, krajnici su često prva linija obrane od njih klice poput virusa i bakterija koje ulaze u tijelo kroz nos ili usta. Vaši su krajnici osmišljeni kako bi zarobili i spriječili dalje prodiranje klica u vaše tijelo, kao i upozorili imunološki sustav na stvaranje antitijela u slučaju napadača.
No ako se preopterete ili premore, sami se krajnici mogu zaraziti, uzrokujući njihovo oticanje i iritaciju, stanje koje se naziva tonzilitis. Često uzrokovano alergije , bakterija ili virusa poput streptokoka ili Epstein-Barra, vjerojatno ćete znati da nešto nije u redu jer će vam stražnji dio grla biti bolan i bolan. Međutim, krajnici mogu igrati i pomoćnu ulogu u brojnim drugim iznenađujućim stanjima od kojih možda patite, uključujući sljedeće:
Fairmacy/Shutterstock Minty guma ne reže usta funk? Prema Nacionalni zdravstveni zavodi , polovica svjetske populacije pati od zadaha iz usta ili loš dah . Iako je 90% slučajeva uzrokovano problemima u ustima, kao što su loša oralna higijena ili protok sline, moguće je doći do zmajevog daha iz kamenja krajnika, poznatih i kao tonzoliti. 'Kamenci krajnika nastaju kada se zarobljeni ostaci u tonzilima kalcificiraju', kaže dr. Murray Grossan, osnivač Grossan Sinus & Health Institute i autor Pristup cijelog tijela alergijama i zdravlju sinusa . 'Krajnici su ispunjeni kutcima u kojima se začepljuju bakterije, mrtve stanice i sluz. Zarobljeni materijali tada tvore krhotine koje se nakupljaju u bijelim formacijama u džepovima. ' Ovi tonzoliti često sadrže hlapljive spojeve sumpora koji dovode do smrdljivog zadaha. Tretman? 'Dobra oralna higijena poput pranje zubi i grgljanje antiseptikom može pomoći u uklanjanju zarobljenih krhotina ', predlaže Jeffrey Gallups, dr. med., glavni izvršni direktor i medicinski direktor Instituta za ORL.
Iako su mnogi kamenci krajnika mali i ne izazivaju nelagodu, kada nastanu veće kalcifikacije, mogu uzrokovati bolno gutanje. 'Kad su kamenci krajnika čvrsti kao kamen, mogu djelovati kao strano tijelo i uzrokovati lokaliziranu nelagodu', kaže Murray. 'Kad progutate, kao da imate ubod u grlu.' Ako osjećate nelagodu pri gutanju i nemate alergije ili virus poput streptokoka u grlu, bol mogu uzrokovati veliki kamenci krajnika. Ponekad možete izvaditi kamenje krajnika kod kuće energično grgljajući slanu vodu ili čak kašalj . Međutim, veći tonzoliti mogu zahtijevati konzultacije sa stručnjakom za uho, nos i grlo kako bi razgovarali o mogućnostima profesionalnog uklanjanja, poput laserske kriptolize krajnika. Prema New York Head and Neck Institute , tijekom ovog zahvata, koji se radi pod lokalnom anestezijom (što znači da ste budni), liječnik uvodi cijev s laserom kroz nosnice i niz grlo kako bi probio kamenje krajnika. (Želite steći neke zdravije navike? Prijavite se za dobivanje savjeta o zdravom životu i više njih izravno u vašu pristiglu poštu!)
Emily Vector/Shutterstock Piljenje trupaca pruža vama ili vašem partneru neprospavanu noć? Prema Američka akademija za otolaringologiju , povećani krajnici mogu biti uzrok hrkanja. 'Kad se tonzile povećaju, veličina ometa prolaz zraka', kaže Murray. Iako hrkanje može biti neugodno, nije baš štetno (osim za vaš cilj od 8 sati zatvorenih očiju ) osim ako nije popraćena apnejom za vrijeme spavanja, u kojoj tijelo dobiva smanjeni kisik tijekom sna zbog stanki disanja ili začepljenja dišnih putova.
Dok su povećani krajnici češće uzrok hrkanja u djece, procjenjuje se da 4 od svakih 100 muškaraca srednje dobi i 2 od 100 žena srednje dobi ima opstruktivnu apneju u snu koja može biti uzrokovana povećanjem krajnika. 'Krajnici se mogu povećati zbog urođenog stanja ili ponavljajuće infekcije ili drugih čimbenika', kaže Gallups. Ako je stanje ozbiljno, može se preporučiti uklanjanje krajnika. 'To je posljednje sredstvo, ali to je najčešći način liječenja ove vrste hrkanja jer malo ljudi želi nositi stalni uređaj s pozitivnim tlakom u dišnim putovima svake noći kako bi dišni putovi ostali otvoreni', kaže.
Kirurško uklanjanje krajnika (poznato kao tonzilektomija) prilično je standardna operacija koju izvodi ORL i često uključuje i uklanjanje andenoida - mrlja tkiva koje se nalaze u stražnjoj strani nosne šupljine i rade zajedno s tonzilima - također. Ali operacija sama je bila u opadanju. Prema Američkoj akademiji za otolaringologiju, broj tonzilektomija značajno je opao od 1970 -ih, kao i središnji razlog zašto liječnici preporučuju liječenje. Prije trideset godina približno 90% tonzilektomija obavljeno je zbog ponavljajuće infekcije; sada je to oko 20% za infekciju i 80% za opstruktivne probleme sa spavanjem.
Iako neke studije pokazuju skromne prednosti za djecu koja pate od ponavljajućih problema s tonzilima, operacija je imala različite rezultate u učinkovitosti za odrasle. 'Tonsilektomija bi trebala biti posljednje lječilište za sve probleme s tonzilima jer uvijek može doći do komplikacija s operacijom', kaže Gallups. Osim toga, kaže, operacija nije uvijek zajamčeno rješenje vaših problema. Ako patite od redovne upale grla ili drugih problema s tonzilima, pronađite ORL-a certificiranog na ploči koji je spreman prvo istražiti sve neoperacijske mogućnosti.
