david malan/getty slike Možete kupiti lijekove bez recepta bez recepta, ali oni i dalje imaju rizike-osobito ako se liječite s više njih odjednom.
Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu Časopis za javnu politiku i marketing . Čuvajte se dok ste zdravi. Upotrijebite sljedeće savjete kako biste izbjegli ove potencijalno opasne parove.
1. Opasan duo: Tylenol i multisimptomski lijekovi za prehladu
Mnoge kombinacije kašlja, prehlade i gripe sadrže acetaminofen za ublažavanje bolnih grlobolja, glavobolja i groznica. Uzmite Tylenol-koji je također acetaminofen-povrh njih i mogli biste premašiti gornju granicu od 4 g dnevno za ovaj lijek, kaže autor studije dr. Jesse R. Catlin sa Kalifornijskog državnog sveučilišta u Sacramentu. Rizik: oštećenje jetre koje u konačnici može zahtijevati transplantaciju ili vas čak ubiti. (Opasnost od ozbiljnog predoziranja najveća je ako konzumirate 7 g ili više dnevno, ali čak i samo jedan dan od preko 4 g može biti opasan.)
(Saznati Strašna strana acetaminofena .)
Uzmi ovo umjesto toga: Usredotočite se na naziv lijeka. Acetaminophen se u jednom pakiranju može klasificirati kao sredstvo za ublažavanje boli, a u drugom sredstvo za smanjenje temperature, ali to je i dalje isti sastojak, kaže Nicole Gattas, PharmD, izvanredna profesorica farmaceutske prakse na Sveučilištu za farmaciju St. Louis. Također, pazite na skraćenice za acetaminofen poput APAP -a, AC -a ili acetama i za riječ paracetamol - tako se u većini drugih zemalja naziva acetaminophen.
2. Opasan duo: Bilo koja kombinacija ibuprofena, naproksena i aspirina
Lijekovi poznati pod robnim markama poput Advila, Alevea i Bayera spadaju u klasu nazvanu nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kaže Catlin. Budući da djeluju na iste osnovne načine, uzimanje više od jednog povećava vaš rizik od nuspojava. Oni se kreću od blage mučnine do teškog gastrointestinalnog krvarenja, kaže Tim Davis, PharmD, član Udruženja ljekarnika Nacionalne zajednice.
Uzmi ovo umjesto toga: Isprobajte jedan po jedan lijek - razmaknut prema uputama na bočici - kako biste utvrdili koji je najbolji za svaki problem. Na primjer, mogli biste otkriti da glavobolje brže nestaju uz ibuprofen, dok naproksen smiruje bolove u mišićima. Ali ako i dalje patite, vrijeme je da se obratite svom liječniku, kaže Davis.
3. Opasan duo: Antihistaminici i lijekovi protiv bolesti kretanja
Budite oprezni pri kombiniranju antihistaminskih lijekova protiv alergija poput Benadryla sa tretmanima za ublažavanje mučnine poput Dramamina. Njihovi slični aktivni sastojci - difenhidramin za liječenje šmrcanja, crvenila očiju i kihanja, te dimenhidrinat za ublažavanje mučnine - mogu dodati dodatnu pospanost. 'Čuo sam za ljude koji spavaju preko veze leta jer su uzeli previše antihistamina', kaže Gattas. (Riješite se alergija prirodno u četiri koraka sa Rešenje sezonske alergije dr. Psenke .)
Uzmi ovo umjesto toga: Ako ste već na antihistaminskim lijekovima, potražite formulu nondrowsy-jeve bolesti bolesti koja sadrži aktivni sastojak meclizin, kaže Gattas.
4. Opasan duo: Lijekovi protiv dijareje i dodaci kalcija
Proizvodi koji sadrže loperamid, poput Imodiuma, ukroćuju kas. No uzmite ih zajedno s dodatkom kalcija i riskirate suprotan problem. Kalcij učvršćuje vašu stolicu, pa kombinacija s antidijareom može zaustaviti vaš sustav, kaže Davis. (Ovdje su 10 drugih razloga zbog kojih ne možete kakati .)
Uzmi ovo umjesto toga: Dajte tabletama kalcija odmor dok se problemi s crijevima ne povuku, kaže Davis. Čak i ako ih je vaš liječnik preporučio, nećete doživjeti dugoročno zdravlje kostiju ili druge probleme preskakanjem nekoliko dana vrijednih doza.
5. Opasan duo: gospina trava i lijek protiv kašlja
Biljni dodatak gospine trave koristi se za ublažavanje tjeskobe i depresije. Dekstrometorfan, lijek protiv kašlja, utišava vaše hakiranje. Ali njihovo uparivanje može izazvati opasno stanje koje se naziva serotoninski sindrom, kaže Davis. Previše neurotransmitera serotonina se nakuplja u vašem sustavu, uzrokujući znojenje, osjećaj zbunjenosti i nelagode, probleme u kontroli pokreta, a u rijetkim slučajevima čak i smrt.
(I tjelovježba se može boriti protiv depresije. Pomiješajte svoju rutinu s Vježba za anarhiju - jedan je tip izgubio 18 kilograma masti u samo 6 tjedana!)
Uzmi ovo umjesto toga: Prvo razmislite trebate li uopće dekstrometorfan. Ako ne hakirate, nemojte posezati za formulom protiv kašlja i prehlade. Pronađite lijek koji liječi samo vaše simptome. Kad ste u nedoumici o tome kako se neka formula prehlade, kašlja i gripe kombinira s bilo kojim drugim lijekom ili dodatkom koji uzimate, pitajte ljekarnika, osobno ili putem telefona, kaže Gattas.
Također možete smiriti hakiranje pomoću ovlaživača zraka s hladnom maglom, piti puno vode i ispustiti kapljicu kašlja ili čak i tvrdi bombon kako biste smirili refleks kašlja, kaže Gattas. Uzimanje 1/2 do 2 žličice meda prije spavanja također može smanjiti noćni kašalj i poboljšati san.
Članak 5 lijekova bez recepta koje nikada ne biste trebali uzimati zajedno izvorno objavljeno na MensHealth.com.
