To što u Downtonu nećete vidjeti Lady Mary i udovicu kako raspravljaju o plinima i nadutosti uz čaj ne znači da je tema tabu. Zapravo, točna artikulacija vaših simptoma otvara put za identificiranje onoga što izaziva vašu nelagodu. Jedna je nedavna studija otkrila da ER dokumenti na klinici Mayo, od svih časnih mjesta, često pogrešno dijagnosticiraju bolove u trbuhu uzrokovane problemima žučnog mjehura - što dovodi do povratnih putovanja radi hitne operacije i opće patnje pacijenata.
I posljednje što želite je operacija u hodu. Stoga poduzmite prve korake u zaštiti sebe: Pratite točno mjesto i trajanje boli i sve promjene koje primijetite, kaže David Rubin, dr. Med., Šef gastroenterologije, hepatologije i prehrane na Sveučilištu u Chicagu. Pronalaženje točne dijagnoze znači jasno prenijeti ove stvari svom liječniku.
Još nekoliko odricanja od odgovornosti prije glavnog događaja: Odmah razgovarajte sa svojim liječnikom ako brzo gubite težinu, probudite se od boli ili vidite krv u stolici. I zapamtite da, baš kao što se crijevni problemi mogu pojaviti u zglobovima, ramenima ili prsima (pomislite na refluks kiseline), bol u trbuhu zapravo može biti posljedica srčanog ili ginekološkog problema.
Pretpostavljajući problem čini počnite u crijevima, evo vodiča za pet uobičajenih uzroka trajne boli u trbuhu:
Žučni kamenci
Ciljana demografska kategorija: Žene, starije od 40 godina, imale su djecu. Zašto? Skok estrogena u trudnoći može uzrokovati žučne kamence koji godinama plutaju neopaženo. 'Kad stignu, tamo su', kaže David Hudesman, dr. Med., Direktor upalne bolesti crijeva u Medicinskom centru NYU Langone. 'Pitanje je, kada će se morati liječiti?'
Potražite tupu bol u blizini desnog ramena zajedno s nelagodom oko pupka kao ranim znakom upale. Također, provjerite da li masna ili začinjena hrana dosljedno izaziva bolove u trbuhu ili vas nelagoda probudi usred noći.
Helicobacter Pylori
Helicobacter Pylori, bakterija koja je živjela u ljudi posljednjih 58.000 godina, notorno je okrutna prema osobama starijim od 40 godina. Znanstvenici misle da je evoluirala kako bi nam pomogla u regulaciji tjelesne težine i jačanju imuniteta u mladosti, a zatim nas izbacila iz životne faze nakon što navrše naše godine rađanja prošao (da). Svi mi imamo neke H. Pylori u svojim sustavima, ali ako stanovništvo izmakne kontroli to može nanijeti pustoš. Često počinje s nelagodom u gornjem dijelu trbuha, poput nadutosti i nadutog trbuha, a dovodi do čira ili, u najgorem slučaju, raka želuca.
Ako imate taj osjećaj trudnoće, ali znate da niste, zamolite liječnika da provjeri H. Pylori. 'Test krvi jednostavan je i učinkovit', kaže Diane Abraczinskas, dr. Med., Iz Centra za varenje u općoj bolnici Mass. 'Ako je bakterija prisutna, rano ćete je iskorijeniti.'
Upalne bolesti crijeva
Užurbani liječnici često propuštaju polagani početak upalnih bolesti crijeva, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, zbog čega Rubin inzistira na tome da pacijenti prate simptome i traže odgovarajuće testove. Ozbiljni grčevi koji traju više od 12 sati, buđenje noću i krv u stolici upozoravajući su znakovi na čireve u probavnom traktu. Ako imate bolove u zglobovima, crvene oči, čireve u ustima, plus grčeve u trbuhu, to bi moglo ukazivati na Crohnovu bolest.
I općenito, nemojte uzimati ibuprofen redovito zbog bolova u zglobovima, kaže Rubin. Uobičajena uporaba loša je vijest za crijevnu stijenku, što dovodi do čireva i pogoršava IBD.
Intolerancija na laktozu
Dobivate plin iz grčkog jogurta kao nikada prije? Ispostavilo se da se intolerancija na laktozu često pojavljuje iznenada u odrasloj dobi. 'Pacijenti koji su uvijek jeli mliječne proizvode odjednom neće tolerirati i neće razumjeti zašto', kaže Abraczinskas. Zanimljivo je da je uobičajena vrsta trovanja hranom zvana norovirus može biti krivac koji ga uzrokuje. Norovirus prolazi i ponekad ubija enzim koji razgrađuje laktozu. Većini ljudi treba oko dvije godine da se oporave, ali nekim nesretnim dušama to nikada ne uspije.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Neugodni simptomi - plinovi, nadutost, proljev - koji traju 12 tjedana ili više mogu biti sindrom iritabilnog crijeva (ovdje saznajte više o specifičnim simptomima IBS -a). Neugodno? Vrlo. Ali ne očajavajte. Poboljšanja prehrane, tjelovježbe, razine stresa i crijevne flore mogu ublažiti simptome, kaže Hudesman. Također, IBS vas ne bi trebao buditi iz sna niti bi se trebao iznenada pojaviti ako imate više od 60 godina. Ako se to dogodi, događa se nešto drugo.
