Bosca78/Getty Images Ako imate osjetljivu kožu, vjerojatno imate rutinu za čišćenje i hidratantnu kremu za kojom posežete kad stvari postanu grube. Ali pretpostavljamo da dubinsko čišćenje vaše kuće nije na popisu. Ipak, ako ste među 10% Amerikanaca alergičnih na grinje, možda biste ga htjeli dodati. Prema novoj studiji u Journal of Investigative Dermatology , tijela i izmet grinja ugrađeni su alergenima koji mogu pogoršati atopijski dermatitis, oblik ekcema koji se kod odraslih obično pojavljuje kao suhe, ljuskave, svrbežne mrlje na vratu, licu, laktovima i koljenima.
Ne kažemo da je vaša kuća prljava - grinje su toliko male da su u osnovi nevidljive ljudskom oku, pa čak i ako redovito čistite i ne vidite mjesta žuljanja, grinje će vjerojatno vrebati u svom krevetu, tepisima i presvlakama. (Inače bezopasnih) stvorenja manje -više je nemoguće potpuno riješiti, ali Rebecca Tung, dr. Med., FAAD, izvanredna profesorica dermatologije na medicini Loyola u Maywoodu, Illinois, predlaže sljedeće trikove kako bi vaš dom učinio neprijateljskim prema njima kao moguće.
1. Kupite jastučnice i štitnike za madrace otporne na grinje. Njihova vlakna su toliko čvrsto tkana da grinje koje vam vise na jastuku i madracu (oba žarišta za stvorenja) ne mogu se hraniti mrtvim stanicama kože koje ćete neizbježno izliti na površinu tkanine. U osnovi im prekidate izvor hrane.
2. Neka bude hladno. Grinje uspijevaju u toplim, vlažnim uvjetima, pa držite prostorije na hladnoj temperaturi i pokrenite odvlaživač zraka ili pročišćivač zraka.
3. Perite posteljinu u vrućoj vodi od 130 ° -140 ° F. Također ih sušite na jakoj vatri kako biste ubili grinje. Čišćenje parom također radi.
Četiri. Uložite u dobro čišćenje tepiha. Ili, još bolje, zamijenite tepihe podovima od tvrdog drva.
Možete odmah dobiti olakšanje kože tuširanjem u vodi što mlači možete izdržati; vrući, sparni tuševi pogoršavaju suhe mrlje, objašnjava Tung. Ona također preporučuje korištenje blagih sredstava za čišćenje bez mirisa poput Cetaphil Eczema Calming Body Wash (13 USD, drugstore.com ) za vaše tijelo i tekuću formulu za čišćenje lica bez mirisa (8 USD, neutrogena.com ) za vaše lice. Zatim slijedite losion za tijelo bez mirisa poput Aveeno Skin Relief 24-satni hidratantni losion (9 USD, aveeno.com ) i hidratantna krema za lice poput Elizabeth Arden Eight Hour Cream Cream Protectant Fragrance Free (21 USD, elizabetharden.com ) ne više od nekoliko minuta nakon brisanja ručnikom kako biste maksimalno zadržali vlagu. Ako korištenje ovih nježnih sredstava za čišćenje i hidratantnu kremu ne pomaže, posjetite svog dermatologa za kortikosteroid ili mast kako biste ukrotili snažan imunološki odgovor vaše kože i oralne antihistaminike koji će vam pomoći pri svrabu.
