Tvrdnja: Znojni dlanovi. Srce koje lupa. Nemirno lupkanje nogama. Sve su to simptomi jedne moguće dijagnoze: Idete posjetiti liječnika. Podvrgavanje odvojenom nadzoru liječnika jedno je od iskustava koje izaziva najviše tjeskobe, čak i ako ga se ne bojite svjesno. Zbog toga će vam očitavanje krvnog tlaka biti isključeno, otkriva nova studija objavljena u časopisu Britanski časopis opće prakse .
Istraživanje: Istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Exeter analizirali su očitanja krvnog tlaka - koje su obavili liječnik i medicinska sestra istog pacijenta u istom danu - od više od 1.000 pojedinaca širom svijeta. Očitanja liječnika bila su značajno veća (za 7/4 mmHg veća) od onih koje su dale medicinske sestre.
Riječ je o podsvjesnom ili refleksnom učinku - koji se ponekad naziva i 'upozoravajućim odgovorom' - uzrokovan povišenjem krvnog tlaka, kaže autor studije Christopher Clark. Vaš odgovor 'bori se ili bježi' započinje kad vam liječnik stegne manšetu oko ruke, što vjerojatno uzrokuje da vaš očitanje krvnog tlaka bude veće od normalnog. I zapravo postoji naziv za ovaj fenomen kojim vaš krvni tlak raste kad ga mjeri doktor, a ne medicinska sestra - učinak bijelog ogrtača. Nekoliko drugih studija pokazalo je da je to najizraženije kod starijih žena, osobito kad ih pregleda liječnik. Javlja se u 75% pacijenata s hipertenzijom.
Što to znači: Zapravo puno. Razlika je bila dovoljno velika da neke pacijente prebaci preko praga visokog krvnog tlaka, podvrgnuvši ih potencijalno neprikladnom liječenju. Što ne možete učiniti ako se riješite joga poteza u čekaonici? Mirno sjedenje dio je rutine za točno mjerenje krvnog tlaka i dio je međunarodnih smjernica dugi niz godina, kaže Clark. Izbjegavajte razgovor ili kretanje tijekom mjerenja i držite pravilan položaj ruke. Također možete ograničiti reakciju upozorenja mjerenjem krvnog tlaka kod kuće, kaže Clark.
Donja linija: Liječnici su izvrsni za mnoge medicinske zahvate, ali možda nisu najbolji ljudi za mjerenje krvnog tlaka, posebno za pacijente s hipertenzijom, kaže Clark. Liječnici bi trebali nastaviti rutinski mjeriti krvni tlak u sklopu pregleda ili u procjeni bolesnog pacijenta, ali vjerujemo da naši nalazi pokazuju rizik od precjenjivanja krvnog tlaka od strane liječnika u odnosu na medicinske sestre, kaže on. Sljedeći put kad vam bijeli kaput pokuca kako bi vam izmjerio krvni tlak, duboko udahnite i pomislite na sretne misli - to vas neće nimalo povrijediti.
Više iz Prevencije: 13 načina kako prirodno sniziti krvni tlak
