Kako se približavamo sezoni prehlade i gripe, broj slučajeva COVID-19 nastavlja rasti u cijeloj zemlji. U vrijeme objavljivanja, više od 5 milijuna Amerikanaca dijagnosticirano je respiratorno oboljenje uzrokovano novim koronavirusom, dok je više od 160.000 umrlo. Stručnjaci upozoravaju da će se stvari vjerojatno pogoršati prije nego što se poprave.
Osim što čestopranje ruku, održavanje a šest stopa udaljenosti od drugih , i čišćenje površine osjetljive na dodir , jedna od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti da zaštitite one oko sebe od infekcije jenosite masku za lice ili tkaninu.
No, javnozdravstvene poruke o maskama za lice imale su zbunjujuće vremenske okvire, osobito u Sjedinjenim Državama. Kad se COVID-19 prvi put počeo širiti, zdravstveni dužnosnici rekli su da maske za lice neće spriječiti širenje virusa. Američki general kirurg Jerome Adams čak je otišao čak dotle cvrkut krajem veljače da bi ljudi trebali prestati kupovati maske za lice.
Ali Adams, centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), a druge velike medicinske organizacije promijenile su svoj stav početkom travnja. Sada, CDC preporučuje da svatko nosite platnenu masku za lice u javnosti kada društveno distanciranje nije moguće. (Maske medicinskog razreda i dalje bi trebale biti rezervirane za zdravstvene radnike.) Prekrivači za lice mogu spriječiti ljude koji imaju COVID-19 da šire virus na druge, navodi CDC na internetu. Krpe za lice najvjerojatnije će smanjiti širenje COVID-19 kada ih ljudi široko koriste u javnim ustanovama.
Unatoč široko rasprostranjenim preporukama državnih zakona o nošenju maski, mnogi ljudi to i dalje odbijaju-i to je velika greška. U nastavku liječnici zaraznih bolesti razlažu ono što biste trebali znati o maskama za lice i COVID-19.
Može li nošenje maske za lice doista smanjiti širenje COVID-19?
Dok su liječnici u prošlosti imali različita mišljenja, podaci su sada vrlo jasni. Kažu da maske za lice mogu spriječiti širenje COVID-19 William Schaffner, dr. Med. , specijalist zaraznih bolesti i profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Vanderbilt.
Obrazloženje je jednostavno. Bolesti dišnog sustava, uključujući COVID-19, mogu se prenijeti sa zaražene osobe na druge zrakom nakon kašlja, kihanja i razgovora ili dodirivanjem zagađene površine, a zatim dodirivanjem usta, nosa ili očiju prije pranja ruku.
Ako nosite masku za lice, možete spriječiti da vaše kapljice ne udare u lice ili usta druge osobe prije nego što padnu na tlo, kaže stručnjak za zarazne bolesti Amesh A. Adalja, dr. Med. , viši znanstvenik u Centru za zdravstvenu sigurnost Johns Hopkins. Zato je napor zajednice toliko presudan. Kad nosite masku, štitite druge. Kad oni u blizini nose masku, oni vas štite.
Jedna od najznačajnijih demonstracija ovoga je a izvješće o slučaju izdao CDC dva frizera u Springfieldu, Missouri. Oboje su zaraženi COVID-19, ali stilisti i 139 klijenata koje su vidjeli svi su nosili maske - a nitko se nije zarazio virusom. Poštivanje politike zaštite lica i zajednice zajednice vjerojatno je umanjilo širenje SARS-CoV-2, zaključuje se u izvješću.
Druga studija, ova objavljena u časopisu Fizika tekućina , pratio kašalj i kihanje (pomoću aparata za dim) iz glave lutke, te je laserom otkrio kapljice. Za potrebe istraživanja, tim istraživača sa sveučilišta Florida Atlantic postavio je različite vrste platnenih maski za lice na maneken, a zatim je pratio koliko je respiratornih kapljica iz kašlja i kihanja lutke prošlo kroz maske, kao i koliko su daleko putovale.
Znanstvenici su otkrili da su najučinkovitije dobro opremljene maske za lice s više slojeva prošivene tkanine i maske u obliku stošca. Kapljice su putovale samo oko 8 inča s maskama u obliku stošca, a 2,5 inča s prošivenom maskom.
Da bi se društvo vratilo u normalu, većina stanovništva mora nositi masku dok ne dobijemo održivo cjepivo, objašnjava Richard Watkins, MD, liječnik zaraznih bolesti i profesor interne medicine na Medicinskom sveučilištu Sjeveroistočni Ohio. Ako ne, vjerojatno idemo prema još jednom zaključavanju.
Ima li vrsta maske za lice razlike?
Doktor Schaffner kaže da je respirator N95, koji je mnogo deblji od kirurške maske, najučinkovitiji u filtriranju čestica. Međutim, mogu biti vrlo teški za udisanje, osobito u duljim vremenskim razdobljima. Kirurška maska i dalje je izvrsna opcija, dodaje, ali obje ove medicinske mogućnosti trebale bi biti rezervirane za zdravstvene djelatnike kojima su uistinu potrebne u visokorizičnim okruženjima.
To nas dovodi do platnene maske za lice , koje CDC i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuju široj javnosti da nose kada društveno distanciranje nije moguće. Tko objavio smjernice na platnenim maskama za lice u lipnju, preporučujući ljudima da koriste maske sastavljene od najmanje tri sloja. Prema WHO -u ti slojevi trebaju uključivati:
- Unutarnji upijajući sloj izrađen od materijala poput pamuka
- Srednji sloj za filtriranje ili barijeru izrađen od netkanog materijala poput polipropilena
- Vanjski, upijajući sloj od poliestera ili mješavine poliestera
WHO također preporučuje izbjegavanje maski izrađenih od rastezljivog materijala jer su previše porozne, kao i maske od svile ili gaze. ( Ovdje saznajte kako napraviti, očistiti i pravilno nositi masku za lice. )
Što još možete učiniti da zaštitite sebe i druge od COVID-19?
Kako biste smanjili izloženost respiratornoj bolesti, poduzmite odgovarajuće mjere opreza:
- Perite rukečesto sapunom i vodom najmanje 20 sekundi.
- Koristi dezinfekcijsko sredstvo za ruke koji sadrži najmanje 60% alkohola ako ste u potrebi.
- Ne dodirujte oči, nos i usta neopranim rukama.
- Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim ljudima.
- Održavajte udaljenost od stope od ljudi izvan vašeg kućanstva.
Kako biste izbjegli širenje respiratorne bolesti, učinite sljedeće:
- Razgovarajte sa svojim liječnikom ako doživite Covid19 simptomi .
- Ostanite kod kuće kad ste bolesni.
- Izbjegavajte korištenje javnog prijevoza, dijeljenje vožnje ili taksi prijevoz ako se osjećate bolesno.
- Kašalj ili kihanje uvijek prekrijte maramicom.
- Očistite i dezinficirajte često dodirivane predmete i površine.
- Ne dijelite osobne stvari - poput posuđa, čaša za piće, šalica, pribora za jelo, ručnika ili posteljine - s drugim ljudima.
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
