Što je zdravije: Chia sjemenke u odnosu na sjemenke lana

Saznajte Svoj Broj Anđela

laneno sjeme

U Americi se događa nešto strašno - na vrlo dobar način. Od 2009. do 2011. prodaja sjemena porasla je za 116%, prema nedavnom izvješću Mintela. Još bolje vijesti: organsko sada dominira na tržištu sjemena s gotovo 60% prodaje sjemena i orašastih plodova.



Dvije superzvijezde u ovoj kategoriji, naravno, su sjemenke lana i chia sjemenke. Obje su iznimno moderne, s visokom razinom proteina i omega-3 masnih kiselina. Savršeni su za posipanje vaše salate ili žitarica za dodatno povećanje vlakana.



No, kao što će vam reći svaki natjecateljski sportaš, ima mjesta samo za jednog pobjednika. Što je za vas zdravije, chia sjemenke ili sjemenke lana? U nastavku saznajte:

laneno sjeme vs chia sjemenke