12 suptilnih simptoma koje nikada ne smijete zanemariti

Bolovi u prsima, iznenadna trauma ili obilno krvarenje sigurni su znakovi traženja liječničke pomoći država . No neki simptomi nisu toliko očiti. Žeđ, dah i hrkanje mogu izgledati kao uobičajeni poslovi, ali u nekim slučajevima mogu biti znakovi za posjet liječniku (ili odlazak na hitnu). Evo kako saznati razliku između (vjerojatno) bezopasnih simptoma i kada je vrijeme zakazati liječničku procjenu.

Ako vam se gubitak težine bez napora čini previše dobrim da bi bio istinit, jednostavno može biti. 'Na težinu utječu unos kalorija, razina aktivnosti, opće zdravlje, dob i određeni lijekovi te ekonomski i društveni čimbenici', kaže Tracy Ann Siegfried, dr. Med., Medicinska direktorica u programu NEW Program, Inc., programu mršavljenja u Newportu Plaža, CA. 'Ako ti čimbenici doprinose gubitku težine, najvjerojatnije ne postoji temeljno zdravstveno stanje.' (S druge strane, evo 5 iznenađujućih uvjeta zbog kojih se možete udebljati.)

Posjetite liječnika ako ... Gubite 5% svoje težine u roku od 6 do 12 mjeseci bez pokušaja, pogotovo ako ste starija odrasla osoba. Na primjer, posjetite liječnika ako imate 160 kilograma i iznenada izgubite 8 kilograma, ili ako imate 200 i neobjašnjivo izgubite 10 kilograma. Čimbenici koji mogu uzrokovati gubitak težine uključuju rak, depresiju, demenciju, Parkinsonovu bolest, dijabetes, hipertireozu i nekoliko drugih poremećaja.

Bolovi u trbuhu mogu se pojaviti iz raznih razloga, uključujući proljev, probavne smetnje, GERB, ulkusnu bolest, srčani udar, ozljede, zatvor, infekcije probavnog trakta, bolove u mišićima i drugo, kaže Siegfried. 'Može se pojaviti i zbog nedavnog napornog treninga ili bolova u plinu. Ako ti čimbenici postoje, najvjerojatnije nije potrebno odmah potražiti liječničku pomoć ako niste pretjerano zabrinuti. '

Posjetite liječnika ako ... Bol traje više od tri dana ili je povezana s traumom. Također, ako je bol popraćen pritiskom u prsima ili boli, uzrokuje jaku bol (udvostručenu), ako imate mučninu i povraćanje, ako vam je trbuh jako osjetljiv ili naduven ili ako pokazujete znakove žutice, potražite liječničku pomoć odmah. (Pogledajte ovih 5 stanja koja većina ljudi greškom otpisuje kao bol u plinu.)

Vježbe, tjeskoba, bronhitis, astma i mnoge druge situacije mogu izazvati nedostatak daha, kaže Siegfried. Normalno je da osjećate nedostatak daha od vrlo napornih vježbi sve dok nestane nakon što prekinete aktivnost. U drugim slučajevima ekstremne promjene temperature, tjeskoba, pretilost i velika nadmorska visina također mogu otežati disanje. Ove situacije općenito ne zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. (Ostao bez daha i niste sigurni zašto? Evo 6 puta je potpuno normalno da ostanete bez daha, a 3 puta nije.)

Posjetite liječnika ako ... Teško je disati, a također osjećate bol u prsima, oticanje stopala ili gležnjeva, poteškoće s disanjem u ravnom položaju, visoku temperaturu, zimicu i kašalj, usne ili vrhovi prstiju postaju plavi ili ako se radi o pogoršanju već postojeće kratkoće daha.

Popodnevna glavobolja od stresa nakon sastanka sa šefom nije razlog za zabrinutost. 'Većina glavobolja ne zahtijeva liječničku pomoć', kaže Siegfried. To uključuje slučajeve u kojima imate dijagnozu kronične liječene glavobolje, poput migrene, napetosti ili glavobolje, imate glavobolje povezane s menstruacijom, nedostatak sna, preskakane obroke, loše držanje, benigni položajni vrtoglavicu, infekcije sinusa, spol, određenu hranu i alkohol (isprobajte ovu pozu za jogu kako biste brzo ublažili glavobolju).

Posjetite liječnika ako ... Imate iznenadnu, novu, tešku glavobolju, glavobolju povezanu s neurološkim simptomima (poput slabosti, vrtoglavice, naglog gubitka ravnoteže ili pada, utrnulost ili trnce itd.) Ili glavobolju povezanu s povišenom temperaturom, nedostatkom daha, ukočenošću vrat ili osip, teška mučnina i povraćanje, ili onaj koji vas budi noću ili se dogodi nakon ozljede glave. Više od tri glavobolje tjedno ili one koje se ne mogu lako ublažiti lijekovima bez recepta također su znakovi posjeta liječniku, kaže Siegfried. (Poboljšajte svoje zdravstvene rezolucije pomoću Prevencije jednostavan, učinkovit plan detoksikacije jetre .)

Groznica se obično javlja kada se vaše tijelo bori protiv infekcije poput gripe ili upale uslijed ozljede ili bolesti. Tvari koje proizvode groznicu nazvane pirogeni (virusi, bakterije, gljivice, lijekovi i toksini) potiču imunološki sustav na povećanje zadane vrijednosti tjelesne temperature. Osnovna temperatura većine ljudi je 98,6 ° F. Opekline od sunca, toplinska iscrpljenost i lijekovi također mogu izazvati groznicu. (Ako imate temperaturu, evo nekoliko lijekova koji će vam pomoći da se olakšate.)

Posjetite liječnika ako ... vaša temperatura je 103 ° F ili viša ili ste imali temperaturu više od tri dana, kaže Siegfried. Također potražite pomoć ako osjetite halucinacije, mentalnu zbunjenost, bezvoljnost ili razdražljivost, konvulzije, dehidraciju, jake glavobolje, osip na koži, ukočen vrat ili bol pri savijanju vrata prema naprijed.

Hrkanje može biti jednostavno neugodno za vašeg partnera, ali ponekad može biti i znak nečeg lošeg. Možda nećete ni znati da hrčete dok vam partner ne kaže. Posebno je problematično ako se tijekom dana osjećate umorno zbog nedostatka sna. 'Ako je vaše hrkanje povremeno i redovito, a san oporavlja (probudite se svježi) i ne patite od dnevne pospanosti, vjerojatno ste dobro', kaže Peter Fotinakes, dr. Med., Medicinski direktor Centra za poremećaje spavanja u bolnici St. Joseph, Orange, CA. (Ako vaše hrkanje postaje bolje od vas, isprobajte ovih 9 rješenja za rješavanje problema s hrkanjem iz Prevention Premium.)

Posjetite liječnika ako ... Svaku noć hrčete, a vaše hrkanje razbijaju dahtanja i šmrcanje, kaže Fotinakes. Ovi simptomi i dnevna pospanost mogu biti znakovi apneje u snu, što može dovesti do visokog krvnog tlaka i problema sa srcem. (Evo što bi vam još hrkanje pokušalo reći.)

Žuč iz jetre pomaže u probavi hrane i odgovorna je za smeđu boju stolice; može varirati od svijetložute do gotovo crne. Promjene u boji izmeta nisu uvijek razlog za uzbunu. Na primjer, konzumiranje repe, brusnice ili drugog crvenog povrća može promijeniti boju stolice u crvenu, a pilule željeza i lijekovi koji sadrže bizmut, poput Pepto-Bismola, također mogu uzrokovati tamnu stolicu. 'Međutim, ovo su kratkotrajni događaji i mogu se izravno povezati s prehrambenim događajem', kaže Jack Jacoub, dr. Med., Internist i medicinski onkolog s Instituta za rak MemorialCare u Memorijalnom medicinskom centru Orange Coast u Fountain Valleyu u Kaliforniji (pogledajte ovih 7 stvari koje vaša kaka govori o vama).

Posjetite liječnika ako ... Primjećujete crvenu ili kestenjastu stolicu koja nije povezana s prehranom, osobito ako je popraćena drugim simptomima poput bolova u trbuhu, mučnine, grčeva, povraćanja, gubitka težine itd., Kaže Jacoub. 'Crne stolice ukazuju na krvarenje iz gornjeg izvora gastrointestinalnog trakta, naime iz želuca, i mogu značiti čir, rak ili neki drugi poremećaj.'

Mnoge izbočine, mrlje i raznobojne pjegice, poput malih svijetlocrvenih pjega zvanih angioma trešnje (ne-kancerogeni rast koji se sastoji od mnogih malih krvnih žila) ne uzrokuju ozbiljnu štetu, iako mogu biti kozmetički neprivlačne, kaže dr. Hong Nguyen, dr. s Laser Skin Care Center Dermatology Associates, Long Beach, CA. 'Meke izrasline u boji mesa na vratu koje se nazivaju kožne oznake također nisu kancerogene i obično ne izazivaju simptome, ali se mogu iritirati od odjeće ili nakita koji ih trljaju i mogu se ukloniti.'

Posjetite liječnika ako ... Imate novu ili nepravilnu smeđu mrlju. 'Iako je većina novih smeđih mrlja vjerojatno pjegice, nepravilne smeđe lezije treba procijeniti', kaže Nguyen. Posavjetujte se sa svojim dermatologom ako madeži pokazuju znakove melanoma: asimetrija, ošiljana ili nazubljena ivica, više boja, 6 mm je ili veća i/ili počinje mijenjati oblik, boju, veličinu ili postaje svrbež ili bolan. Također potražite liječnika ako primijetite sjajne ružičaste izrasline ili ružičaste ljuskave grube mrlje, kaže Nguyen.

Tijekom vrućeg ljetnog dana, osjećati žeđ, piti vodu i nakon toga ne mokriti mnogo znači da ste vjerojatno bili dehidrirani i da bi svoju žeđ trebalo riješiti, kaže Kristine Arthur, dr. Med., Internistkinja u Memorijalnom medicinskom centru Orange Coast u Fountain Valley, CA. 'Žeđ također može biti nuspojava lijekova poput lijekova za krvni tlak, diuretika i nekih psihijatrijskih lijekova.'

Posjetite liječnika ako ... Vašu žeđ prati oticanje nogu i brzo dobivanje na težini, što može biti znak problema sa srcem ili bubrezima. 'To također može biti znak dijabetes melitusa', kaže Arthur. Povišen šećer u krvi uzrokuje da ljudi više mokre, pa osjećaju potrebu da piju više tekućine. Ako ste dehidrirani i pijete vodu, tijelo bi trebalo zadržati tekućinu, što nije slučaj s dijabetesom melitusom. Neutaživu žeđ, zajedno s mučninom, vrtoglavicom, zamagljenim vidom i umorom treba odmah provjeriti (evo 7 razloga zbog kojih uvijek možete biti žedni).

Može se očekivati ​​povremeni napad probavne smetnje ili GERB -a, osobito nakon jela meksičke hrane ili nakon pretjerivanja s alkoholom. No, kada osjećaj pečenja u prsima postaje sve učestaliji, probavne smetnje mogu biti znak upozorenja za nešto ozbiljnije, kaže Guy Mayeda, dr. Med, kardiolog u bolnici Good Samaritan u Los Angelesu. 'Obratite pozornost na svoju normalnu osnovicu.' Ako obično dobijete žgaravicu jednom mjesečno, a sada je to gotovo svaku noć, mogao bi nastati problem. (Olakšajte gorušicu s ovih 11 učinkovitih lijekova.)

Posjetite liječnika ako ... Simptomi se javljaju tijekom aktivnosti ili hodanja, što bi moglo biti klasični znak angine ili bolesti srca, kaže Mayeda. 'Simptomi bi trebali nestati nakon šetnje i uzimanja antacida. Ako vam se pogorša kad počnete hodati, vjerojatno to nije GERB. '

Očekujete bol u mišićima nakon napornog treninga. No, bol iznad norme mogla bi ukazivati ​​na nešto ozbiljnije. 'Bol u mišićima normalan je odgovor na vježbanje kada se dogodi četiri do šest sati nakon vježbe', kaže Mayeda. Također se naziva DOMS, zbog 'odgođenog početka mišićne boli', nelagoda obično doseže vrhunac oko 48 sati nakon treninga. 'Statini mogu uzrokovati i bol u mišićima, iako je to vrlo rijetko ako se ne uzimaju s drugim lijekom koji se zove fibrati ', kaže Mayeda.

Posjetite liječnika ako ... Osjećate potpunu bol u tijelu, bol se pogoršava kako vrijeme prolazi i osjećate se slabije, te primjećujete tamni urin (simptom kasne faze). To bi mogli biti znakovi rabdomiolize, ozbiljnog sindroma koji je posljedica razgradnje mišićnog tkiva koje oslobađa potencijalno toksični stanični sadržaj u krv i mogao bi dovesti do zatajenja bubrega ako se ne liječi.

Osjećaj 'zaustavljenosti' i povremenog zatvora nije neuobičajen. 'Iako se obično ne morate brinuti, ponekad zatvor može biti znak ozbiljne bolesti', kaže James J. Lee, gastroenterolog iz bolnice St. Joseph, Orange, CA. Uobičajeni uzroci zatvora uključuju lijekove (narkotike), neadekvatan unos vode, nedostatak vlakana, unos mliječnih proizvoda, putovanja, sindrom iritabilnog crijeva, neurološko stanje (Parkinsonova bolest), hipotireozu, kao i stres. (Pogledajte ovih 8 rješenja za zatvor kada vlakna jednostavno ne režu.)

Posjetite liječnika ako ... Doživjeli ste novi početak zatvora koji je trajao više od 2 tjedna, primijetili ste krv prilikom pražnjenja crijeva, neočekivano izgubili težinu bez dijeta, promjena veličine stolice postala je 'olovka tanka' ili su jaki bolovi u trbuhu popraćeni prilikom pražnjenja crijeva.