17 Potporni sportski grudnjaci za žene s velikim grudima

Nekoliko je stvari frustrirajućih tijekom vježbanja od, pa, sisa na slobodi. Gotovo jedna od pet žena kaže svojegrudi im onemogućuju sudjelovanje u tjelesnoj aktivnosti, prema istraživanju objavljenom u časopisu Časopis za tjelesnu aktivnost i zdravlje . Istraživanje provedeno na 249 žena pokazalo je da su dvije najveće prepreke za znojenje bile nemogućnost pronalaska pravog sportskog grudnjaka i sram zbog kretanja grudi.

Ne samo da odskakanje grudi čini rad izazovom, već svo to komešanje može biti krajnje bolno. Žene s većim grudima vidjet će veće pokrete grudi od svojih manjih grudi, kaže dr. Michelle Norris, viša istraživačica sporta i znanosti o vježbanju na Sveučilištu u Portsmouthu. Postoji razlog za vjerovanje da se s dugotrajnom neodgovarajućom vanjskom potporom ti ligamenti i koža mogu oštetiti ili istegnuti, što bi moglo dovesti do prekomjernog opuštanja grudi.

Kako pronaći podržavajuće sportske grudnjake za velike grudi

Tri su glavne stvari koje bi žene s većim grudima trebale tražiti u sportskom grudnjaku: fit, podrška i udobnost . U izvršenju ovo može izgledati drugačije za svaku ženu, kaže Norris. Nekim ženama se možda sviđaju podesive naramenice i kopče za leđa, ali drugima bi moglo odgovarati odabir iznad glave. Pronalaženje određenih veličina, poput vašeg svakodnevnog donjeg rublja (tj. 36C, 38DD), može vam pomoći da se bolje prilagodite, ali ako se osjećate ugodno sa srednjom, velikom ili ekstra velikom veličinom, i to je u redu. No, bez obzira na vaše želje, dame velikih grudi trebale bi tražiti znatna donja traka za pružanje dodatnog omph -a i neka vrsta čašica koje obuhvaćaju cijelo tkivo dojke tako da nema zjapljenja ili ispupčenja.

Zabluda je kod mnogih žena da naramenice pružaju glavnu potporu, no upravo je podvezica najvažnija, kaže ona. Dobro opremljena traka za nošenje trebala bi djelovati kao polica na koju će grudi sjediti, a remeni će tada pružati dodatnu potporu i održavati sportski grudnjak u pravom položaju.

Iako ih može biti izazovno pronaći, postoje sjajne mogućnosti sportskog grudnjaka, a mi smo učinili posao kako bismo ih pronašli. Priključite se i vratite se s ovim odabirom odobrenim od urednika.

Veličine: 32C do 40G

Ovaj sportski grudnjak mijenja igru ​​kada je u pitanju svestrana udobnost. Savršeno za sve, od brze šetnje do Zumbe, volimo grudnjak s ožičenjem izvana-koji nudi maksimalnu kontrolu bez trljanja . Nije ni čudo što mu više od 1.000 kupaca Nordstroma daje gotovo savršenu ocjenu od 5 zvjezdica. Jedan recenzent Nordstroma kaže: 'Isprobao sam mnogo različitih sportskih grudnjaka, pokušavajući pronaći onaj koji mi čuva velike grudi dok jašem i natječem se na konjima. Ovaj grudnjak je jedini koji sam pronašao i drži djevojke zatvorene. '

Veličine: 34A - 44DD

Prema recenzentima Amazona, ovaj visoko ocijenjeni sportski grudnjak savršen je za žene s velikim grudima koje vole vježbati s visokim učinkom, poput trčanja i HIIT-a. Zahvaljujući uklonjivim umetcima od jastučića i dizajnu trkača bez žica, vaše će djevojke dobiti dovoljnu podršku i udobnost. Također je izrađen od materijala koji upija vlagu pa upija znoj i održava vas suhim.

Veličine: 34C do 40DD

Za svaku ženu s velikim poprsjem, podesive naramenice i fleksibilna traka su neophodne, a ovaj sportski grudnjak provjerava ove kutije i još mnogo toga. The naramenice s gelom pomažu vam da se ohladite te pružaju potporu i udobnost, dok mrežaste ploče nude ciljanu ventilaciju oko prsa . Za prilagođenije pristajanje koje se odlično osjeća, straga se nalaze kukica i zatvarač za oči.

S iz: 34B do 36H

Te bi velike djevojke svako malo mogle koristiti lift. Ovaj stil ih štiti i pruža im neke pogodnosti , savršen za one dane koje želite obavljati po zadacima odmah nakon tečaja spin. niste uvjereni? Recenzent Amazona kaže: 'Pokušao sam skakati gore -dolje ispred ogledala (samo da vidim koliko je odskoka' bilo) i dok je bilo pokreta, bilo je minimalno. Podrška i zaštita bili su izvanredni. '

Veličine: 32D do 40B

Remeni i leđa su podesivi, pa možete skratiti ili produžiti ako linija poprsja popusti. Postoje i dvoslojne čaše za podizanje i odvajanje . Kako se vaše grudi ne bi napunile, preporučuje se da odaberete jednu veličinu šalice veću od uobičajene. Još jedna pobjeda: Dostupan je u pet kombinacija različitih boja pa postoji različit stil za svaki ukus.

Jedan je recenzent Amazona rekao: 'Kao što znaju velike uhapšene žene, sportski grudnjak procjenjuje se na temelju toga može li žena skočiti ili ne. Prošle su godine otkako sam mogla skočiti bez osjećaja da će mi djevojke otkinuti prsa. Sada su mogući skakači, uže za skakanje i trčanje. Blagoslovi ovaj sportski grudnjak. '

Vas to je: 34B do 40DD

S ovim sportskim grudnjakom dobivate fit koji želite i podršku za kojom žudite. Prilagodljivi remeni, koji drže težinu s ramena i pomažu u smanjenju odbijanja, nalaze se sprijeda tako da možete jednostavno prilagoditi pristajanje. Lagani 'unicupi' pružaju dodatnu potporu i oblik. Jedan 32DD tester rekao je: 'Volim stil trkačkih leđa; držao je djevojke pod kontrolom tijekom pješačenja i trčanja. '

Veličine: X-Large do 4X

Racerback naramenice i tehnologija kompresije dvije su ključne značajke koje će vam zadržati grudi dok ostajete aktivne. Njegovo čaše sa srednjom podrškom pružaju svestranu pokrivenost koju tražite u grudnjaku za vježbe s niskim utjecajem poput joge ili pilatesa . A s mrežastom tkaninom koja oblaže materijal na leđima i uz trake, te tkaninom robne marke Double Dry koja upija vlagu, nećete se osjećati kao da ste prekriveni znojem dok daskate ili radite psa prema dolje.

Veličine: 30B do 38C

Bilo da vozite bicikl ili plešete kardio trening, dobit ćete podršku dva sportska grudnjaka u jednom s ovim posebnim dizajnom. Napravljen je od tkanine koja upija vlagu, traka od memorijske pjene i širokog elastičnog dna tako da udobno pristaje i pomaže vam da ostanete suhi. Štoviše, na stranama se nalaze prozračni mrežasti izrezi koji sprječavaju pregrijavanje.

Veličine: X-mali do X-veliki

Ovaj sportski grudnjak služi i kao gornji dio kupaćeg kostima kada želite otići u bazen ili uhvatiti neke valove nakon treninga. Ima ugrađenu kolijevku i podesive naramenice za dodatnu podršku, kao i donji pojas koji pomaže vašim djevojčicama da budu na mjestu. Druga izvrsna značajka je da je otporan na klor i slanu vodu pa ne morate brinuti hoće li se oštetiti.

Veličine: 36D do 40DD

Ovaj dizajn s višim vratom s inkapsulacijom grudi napravljen je imajući u vidu žene većih prsa. Zajedno s kompresijskom mrežicom koja daje ciljanu podršku grudima tijekom svih vrsta aktivnosti ima potpuno podesivo zatvaranje na kopču na leđima i ramenima . Recenzent Amazona kaže: 'Ja sam 36D. Ovaj sportski grudnjak imam već nekoliko godina i uglavnom ga jedino koristim za trčanje, borilačke vještine ili bilo kakve aktivnosti s velikim utjecajem. '

Veličine: 32B do 38D

Mala mreža nikada nikome nije naškodila. Ovaj koketni stil, s mrežicom sprijeda i u sredini, laskav je i funkcionalan. Tehnologija New Balance pomaže odgurnuti znoj s tijela prema površini odjeće za brzo isparavanje , dok traka i šalice s debelim dnom podupiru grudi i minimiziraju odbijanje.

Veličine: 32A do 38F

Zaustavite odskakanje sisa s ovim sportskim grudnjakom visokog učinka Sweaty Betty that pruža neku ludu podršku koja teži svakoj pojedinačnoj dojci. Ima mrežasti dizajn sprijeda i straga za dovoljno prozračnosti, J-kuku što ovaj grudnjak čini 2-u-1, te podstavljene trake za pojačanje.

'Sportski grudnjak savršen ako ste D/DD jer dodatna kopča zaista dodaje veliku podršku za trčanje/aktivnosti visokog intenziteta', piše jedan kupac. 'Vrlo ugodno, bez kopanja. Nevjerojatno laskavo i lijepe boje.'

Veličine: 42D do 38J

S ovim sportskim grudnjakom visokog utjecaja iz Elomija dobit ćete potpunu pokrivenost većina potpore grudnjak vam može pružiti zahvaljujući četverodijelnom šavu . Dizajn je izrađen tako da vam daje udoban oblik, dodano podizanje i sprječava uniboob (znate, kada vam grudi odjednom postanu jedno). Također uklanja znoj na kojem ćete raditi, ali jedan od naših omiljenih aspekata je da ovo uopće ne izgleda kao sportski grudnjak, nalik onom od njegovih kolega donjeg rublja.

'Imam vrlo opuštene djevojke kako starim i razvijam se do velike grudi s 11 godina!' napisao je jedan recenzent. 'Ovaj grudnjak pruža veliku podršku i razdvajanje. Mogu nositi svaki dan i za vrijeme vježbanja! '

Veličine: 28D do 36HH

Ovo je izvrstan odabir za žene velikih veličina šalice. Udoban je, podržava i dolazi u nizu zabavnih boja. S ventiliranim mrežastim panelima na ramenima i poprsju moći ćete se rashladiti tijekom čak i najparijeg treninga. Jedan od naših 32DD testera rekao je: 'Ovaj grudnjak ima sjajan izgled i pristaje; široki remeni i traka držali su me na mjestu tijekom svih mojih šetnji i trčanja. '

Veličine: 28D do 40G

Freya je marka koja se ponosi stvaranjem donjeg rublja, kupaćih kostima i sportske odjeće u rasponu od B do K šalice. Ovaj sportski grudnjak dizajniran je sa J-kuka na leđima koja vam omogućuje da prilagodite trake za vožnju za veću podršku . Također sadrži šalice s odstojnom pjenom za učinak skleka koji drži vaše grudi na mjestu. Jedan recenzent Nordstroma koji nosi 36F zaklinje se u ovaj grudnjak: 'Ne kvasi se i spriječava mokru prugu ispod grudi. Cijenim podstavu. Pruža skromnost, ali se ne pregrijava, zahvaljujući perforiranoj podstavi. Nosio sam ga u trčanju, boksu i raznim drugim aktivnostima, a sve drži na mjestu. '

Veličine: Mali do srednji

Zajedno s kompresijom i visokim vratom, ovaj sportski grudnjak koji kontrolira odskakanje odličan je za žene s velikim grudima. Izrezani naslon za leđa dizajniran je s obzirom na performanse, održavajući vas hladnima i vašim djevojkama na mjestu . Recenzent Nordstroma kaže: 'Ja sam 34D i medij je dobro radio. Zapravo se mogu izvući vježbanjem s visokim učinkom i nositi samo jedan sportski grudnjak. Prije sam nanosio dva ili tri sloja. Ovo će biti moj novi pristup! '

Veličine: 32C do 52G

Ako mislite da je vježba stiskanje, povlačenje i navlačenje grudnjaka samo preko glave, onda je ovaj grudnjak ostvarenje sna. Ovaj pobjednik bez žica (čitaj: bez borbe) s prednjim kopčama zadržava aktivnost bez stvaranja izbočine unatrag dok radi aktivnosti poput joge ili intervalnog treninga . Samo pripazite da shvatite njihove veličine specifične za marku , što zahtijeva od svakog nositelja da izmjeri i svoje poprsje (po sredini dojke) i rebra.