30 malih načina da pokažete svom partneru koliko ih cijenite

Ne trebaju vam otmjeni godišnji odmori ili javne izjave obožavanja kako bi vaša veza postala čvrsta. Nisu velike stvari ono što čini abraksjajni, već nasumični postupci ljubaznosti koji slijede zlatno pravilo odnosa: Učinite svom partneru onako kako bi vaš partner htio da učinite, kaže John Van Epp, dr. sc., terapeut, autor knjige Kako izbjeći zaljubljivanje u kretena , i osnivač Ljubav misli .

Postanite poznavalac svog partnera. Naučite koje riječi, djela, izrazi, darovi i dodiri imaju najviše smisla i želje, preporučuje Van Epp. Drugim riječima, pokažite partneru svoju zahvalnost i ljubav na načine koji mu najviše znače. Kad izađete iz svog svijeta i uđete u partnerov, tada vaši mali činovi ljubaznosti postaju važni, kaže Van Epp, i pomažu vašem partneru da se osjeća poznatim, cijenjenim i voljenim. Pitali smo prave parove o njihovim malim činovima ljubavi-čitajte 30 malih, ali tako smislenih načina na koje ljudi iskazuju zahvalnost svojim partnerima. (Bilježiti!)

Svaki mjesec svojoj djevojci šaljem cvijeće ili ga sam dostavljam. Također ručno pišem ljubavna pisma i šaljem joj ih poštom na posao. - Mona

Istodobno trljanje nogu jedno drugom mali je način na koji dečko i ja pokazujemo zahvalnost jedno prema drugom. - Nancy (Ništa ne uništava masažu stopala poput mirisa; evo 15 načina da je držite podalje.)

Jedna stvar koja je doista promijenila naš odnos i koliko više poštujem svog muža bila je njegova odluka da mi se pridruži u križarskom pohodu na plodnost. Dolazi sa mnom na akupunkturu tjedno i promijenio je svoje prehrambene navike i suplemente okrenuvši se naglavačke, a sada se toliko bolje brine o sebi. Zbog toga sam se osjećao cijenjenim i priznatim na načine koje on nikada neće saznati. - Julie (Evo 13 stvari koje vam nitko ne govori o IVF -u.)

Muž mi ostavlja male ljubavne bilješke, ponekad u kovčegu kad odem ili u torbi za ručak. Sada dodaje i dječja umjetnička djela. To su slatki mali pokreti koji zaokupljaju moje srce i podsjećaju me koliko dobro to imam. - Jenn

Postoji izreka: Muškarci imaju vid; žene imaju uvid. Slušanje uvida moje žene odvodi me od gledanja na svijet kao definirano crno -bijelo mjesto. - Howard

'Oboje imamo kućanske poslove o kojima brinemo - ja čistim većinu, a moj muž pere rublje - ali ono što me doista zahvaljuje sa zahvalnošću je kad on uđe kad sam previše umorna ili preopterećena.' - Kayrene

Moj muž i ja nastojimo odustati od svega što radimo kad druga osoba na kraju dana uđe kroz vrata da ih pozdravi, poljubi te zagrli i poveže. Čak i ako je samo trenutak prije nego što se vratim posuđu ili bilo čemu drugom, pauzirao sam da mu dam do znanja da mi je prioritet i drago mi je da je kod kuće. - Čelsi

Kad god smo razdvojeni, moj dečko i ja stalno si šaljemo veze na članke za koje znamo da će drugoj osobi biti zanimljivi ili simpatični postovi na Instagramu za koje znamo da će ih nasmijati. To je naš mali način da kažemo: ‘Hej, mislim na tebe!’ - Vrijesak

Moj dečko putuje češće od mene. Kad odleti kući, uvijek se parkiram i nađem ga na kapiji. To je mala gesta, ali u današnje vrijeme pogodno i brzo, volim se pobrinuti da ima toplu dobrodošlicu s ljubavlju. - Erin

Pazim da aparat za kavu bude čist svaku večer pa to ne mora činiti super rano ujutro kad se probudi. - Jessica

Stavila sam joj ogrtač i papuče gdje će ih ujutro lako pronaći. -Mikrofon (Niste jutarnja osoba? Inspirirajte se jutarnjim rutinama 13 super uspješnih žena.)

Moj dečko je nevjerojatan kuhar i uvijek mi odvoji vrijeme za večeru nakon napornog dana na poslu. Čak će mi donijeti doručak u krevet u lijeno nedjeljno jutro. To je mala stvar zbog koje se uistinu osjećam voljeno. - Alisa

Sviđa nam se temperatura vode pod tušem na različitim razinama. Ponekad primijetim da će nakon Erin tuširanja okrenuti brojčanik na postavku temperature koja mi se sviđa. Cijenim promišljenost. –Brendan

Donijet ću mužu iznenađenje po mene - novu košulju, njegove omiljene slatkiše, samo nešto malo što ga podsjeća da mi je uvijek na umu. Volim vidjeti koliko ga to čini sretnim. - Dani

Moj muž planira izlaske i iznenađuje me. Organizira dadilju i bira restoran za koji zna da mi se sviđa. Iznenađenje i planiranje najbolji su dar od svih. –Audra

Pravi mi mješovite CD -ove i ujutro mi donosi kavu, a ja planiram zaista dobre odmore. - Jennifer

Nabavljam zalihe poluzdrave hrane koju drži na poslu-orašastih plodova, barova, slanih zalogaja i nešto slatkiša. - Jessica

Znam da moj muž voli ogrebotine na leđima, pa ću mu ih dati barem jednom dnevno. Ništa veliko, dugo ili formalno, samo nekoliko minuta ležerno kako bi znao da su mi njegove potrebe važne. - Chelsea

Nemam ritam, pa će moj dečko plesati sa mnom i kopirati neke moje pokrete kako se ne bih osjećala potpunom budalom. Okretat će me, nasmiješiti se i namignuti. Tako je slatko. - Vrijesak

Moj zaručnik živi 80 minuta od mene, a kad dođe provesti vikend, ponudit će se da nas odveze, iako je veći dio dana bio u autu jer zna da sam pod stresom biti vozač/navigator na nepoznatim autocestama ili cestama. Iako je umoran, ne želi da brinem o tome. - Christa

Žena me uvijek podržava i ponosna je na mene. Kad sam započeo svoj posao, to će nam biti jako teško financijski i emocionalno, ali uvijek je vjerovala u mene/nas i podržavala me/nas od prvog dana - a to radi i danas. Ona me drži motiviranom i uvijek izvlači najbolje iz mene. - Keith

Sat koktela! Otvaram vino; ona mi pravi martini. Čak i kad smo cijeli dan zajedno, koktel je poseban. –Howard

Više od svega volim dobar sendvič. Tako mi je jednog dana muž dao smeđu vrećicu i pomislila sam da je to sendvič s delikatesom. Tada sam bio do koljena u čišćenju ormara i bio sam jako uzbuđen zbog sendviča, ali kad sam ga otvorio, bila je to plava torba iz Tiffanyja s nakitom u njoj. To je bilo prije 9 godina i sjećam se toga kao da je bilo jučer. -Oluja

Njegova apsolutno omiljena stvar na svijetu je kad mu trljam ili grebem glavu dok gledamo televiziju, pa ću to učiniti kad god mogu; kompromitira gledajući Neženja . - Kayrene

Kad se spremam otići na neko mjesto, ja stalno treba mu više vremena nego da se spremi. Duga kosa je muka. Pa dok se ja spremam, izvest će mog psa van ili oprati suđe kako bi to vrijeme iskoristio da mi skine nešto s tanjura. - brielle

Nisam baš za darove, a muž mi uvijek ostavlja post-it ljubavne bilješke po cijeloj kući, ali ono što mi zaista zabije srce je kad onpere rublje- oprati, osušiti, presaviti i skloniti. To je kao kad vam netko drugi napravi sendvič i samo ima bolji okus; dobro, kad pere rublje, miris, presavijanje, osjećaj, sve se čini boljim. -Kasey

Moj dečko i ja smo na velikim udaljenostima, ali jednu stvar koju činimo da ‘provodimo vrijeme zajedno’ kad smo razdvojeni je da gledamo svoje omiljene TV emisije u isto vrijeme, a zatim da šaljemo poruke jedni drugima. - Caroline

Došao sam kući po bocu svoje omiljene kombucha i sapun koji volim. Nije da je bilo ekstravagantno ili skupo, ali to sam bio ja. - Paula

Kad budem stresan, moj će zaručnik trljati moja ramena i samo slušati. Tada će mi reći koliko me cijeni i ohrabruje lijepim riječima. Osjećam se najviše voljeno kad se moli nada mnom i stresorima u mom životu. - Sam

Mislila sam da ako ne očistim pult ili ostavim neko suđe u sudoperi, moj će se suprug pobrinuti za to da uvijek ustaje rano. To je trajalo tjednima, i ništa. Onda sam mu jedne noći ostavio uzorak zanatskih piva s naznakom - ‘Živjela za ljubav svog života.’ I pogodite što: kad sam se tog jutra probudio, sudoper i pult su bili besprijekorni. Osjećao se kao Božić. –Catie